1. Hoved
    2. »
  2. Familie og barn
    3. »
  3. Barnet
    4. »
  4. Babyer (1-3 år)

Fôring av et barn under 3 år

Ernæringen av et barn fra 1 til 3 år er nøkkelfaktoren som bestemmer riktig utvikling, hvis maten selvfølgelig også er riktig.

Vet du hvor mange kalorier et barn trenger i alderen 1 til 3 år? Og hvor mye mat ble spist på en gang for en babyens mage? Vet du hvilke produkter som ikke har plass i barnas diett? Eller hvorfor er det ikke nødvendig å tvinge barnet til å spise når han flatvis nekter den tilberedte parabolen?

Alle foreldre skal forstå at fôring av et barn fra 1 til 3 år ikke bare former sine smakpreferanser i fremtiden, men bestemmer i stor grad bestemte avvik i stoffskiftet.

Grøt til barn

Grøt til barn er en viktig del av et sunt kosthold, siden kornprodukter er en kilde til vegetabilske proteiner, karbohydrater, mineraler og ulike vitaminer.

Hvordan spenne babyen?

For 15 år siden, anbefalte leger at mødre spiser babyen fra brystet i 11 måneder. Dette var i samsvar med de medisinske standarder som ble vedtatt i vårt land. I dag, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), bør babyen avvike mellom 1 og 2 år.

Oppskrifter av sunne retter for barn

Ferskt eple uten flekker og mangler vaske, hell over kokende vann, rist på en plastrist. Den resulterende potetmos er lagt i en foldet gaze og klemme saften med en skje.

ILive-portalen gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Informasjonen som er publisert på portalen, er kun til referanse og bør ikke brukes uten å konsultere en spesialist.
Les omhyggelig regler og retningslinjer av nettstedet. Du kan også kontakte oss!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rettigheter reservert.