Halsbrann under svangerskapet

Halsbrann under graviditet er en av de vanligste klagene fra kvinner «i en interessant posisjon». Graviditet er en lykkelig og spesiell tid for enhver kvinne. Det er en tid med ømhet, fordypning i seg selv og vekst. Dessverre kan den bli preget av ubehagelige fysiologiske fenomener som kvalme, hevelse, ryggsmerter og halsbrann.

La oss se på ulike aspekter ved dette fenomenet: hvorfor det oppstår, når det oppstår oftest, hvem som lider mest av halsbrann, og hvordan bli kvitt det. Denne informasjonen vil hjelpe deg med å unngå å ødelegge svangerskapet med ubehagelige opplevelser og bivirkninger.

Hvis en kvinne aldri har hatt halsbrann før, betyr ikke det at hun ikke vil møte dette problemet under graviditeten. Dessverre lider en svært høy andel gravide kvinner av halsbrann, uavhengig av om de har hatt det før.

Hva er halsbrann? Det er en svært ubehagelig følelse. Du får en plutselig «ild» i magen og mageområdet, som kan stige opp og forårsake svært ubehagelige opplevelser. Vanligvis forekommer disse opplevelsene hos personer som overspiser, spiser for sterk mat eller lever en usunn livsstil. Men selv med riktig ernæring kan en gravid kvinne oppleve alle de samme symptomene på svie og ubehag.

[ 1 ], [ 2 ]

Årsaker til halsbrann under graviditet

Som regel er årsakene til halsbrann under graviditet forskjellige fra årsakene til halsbrann utenfor denne tilstanden. Selv om en kvinne følger en diett, kan hun lide av en brennende følelse i mageområdet gjennom hele fødselsperioden.

I løpet av første trimester av svangerskapet gjennomgår en kvinnes kropp drastiske hormonelle forandringer. Disse kan forårsake halsbrann hos en gravid kvinne. Den brennende følelsen oppstår når syre fra magen kommer inn i spiserøret, som ikke er tilpasset et så "giftig" miljø.

Disse to delene av fordøyelseskanalen er atskilt av en lukkemuskel eller ventil som hindrer maten i å strømme tilbake. Men under graviditeten øker nivået av hormonet progesteron i en kvinnes kropp kraftig. Dette hormonet har en avslappende effekt på alle muskler, inkludert lukkemuskelen, og reduserer dens effektivitet.

Derfor kan mat, syre og galle komme inn i spiserøret og forårsake en skarp brennende følelse og ubehag. En annen årsak til halsbrann under graviditet er dårlig ernæring. Enkelte matvarer øker risikoen for at mat kommer opp igjen og syre kommer inn i spiserøret.

For eksempel kan kullsyreholdige drikker forårsake raping og ha en negativ effekt på den allerede avslappede spiserørslukkemuskelen. Derfor er det verdt å ekskludere slike produkter fra kostholdet for ikke å forsterke den allerede betydelige følelsen av ubehag fra halsbrann.

[ 3 ]

Hva forårsaker halsbrann under graviditet?

Hvorfor oppstår halsbrann oftere under graviditet enn under normal tilstand? Det er flere grunner. Graviditet er en stor belastning for hele kroppen. I tillegg forårsaker graviditet drastiske endringer i hele kvinnens kropp, som ikke bare påvirker reproduktive organer, men også alle andre organer og systemer i kvinnekroppen.

Det er ingen hemmelighet at en kvinne går gjennom enorme hormonelle forandringer og oppsvingninger i alle faser av svangerskapet. Disse hormonelle forandringene topper listen over årsaker til halsbrann under graviditet.

I tillegg skjer det naturlige fysiologiske forandringer i kvinnens kropp. Fosteret vokser og begynner å presse på alle indre organer og mage-tarmkanalen. Det blir mindre og mindre plass igjen til det, fordi barnet opptar nesten hele bukhulen.

Derfor blir magen komprimert. Hvis kvinnen overspiser, kan fosterbevegelser eller «stramhet» i bukhulen føre til at maten går tilbake fra magen til spiserøret. Det er her følelsen av skarp og til og med smertefull brenning oppstår.

Lukkemuskelen tåler ikke trykket og åpner seg. Ufordøyd mat, galle og syre kommer inn i spiserøret. Denne blandingen irriterer slimhinnen i spiserøret, og halsbrann oppstår under graviditet.

Alvorlig halsbrann under graviditet

Som regel oppstår alvorlig halsbrann under graviditet i andre eller tredje trimester. På dette tidspunktet vokser fosteret aktivt og komprimerer magen. I tillegg slapper høye nivåer av progesteron av lukkemuskelen mellom magesekken og spiserøret. Den svekkede ventilen slipper lettere ut syre og galle, som irriterer slimhinnen i spiserøret. Slik oppstår følelsen av en brennende mage.

Alvorlig halsbrann under graviditet kan skyldes dårlig ernæring eller overspising. Siden det er mindre plass til magen i bukhulen, anbefales det å spise små porsjoner og ikke overspise. Det er bedre å spise flere ganger om dagen enn ett stort måltid.

I tillegg finnes det matvarer som forårsaker økt syreutskillelse i magen. Dette kan også forårsake eller øke den brennende følelsen i magen under graviditet. Slike matvarer bør studeres og ekskluderes fra kostholdet i en periode. Disse inkluderer kullsyreholdige drikker, kaffe, noen krydder, krydret og fet mat.

Behandling av halsbrann under graviditet

Behandling av halsbrann under graviditet kan være nødvendig for å eliminere en sterk følelse av ubehag. Som kjent er det verdt å minimere bruken av farmakologiske legemidler under graviditet. Selv de som er testet og anbefalt under graviditet. Derfor er det verdt å starte behandlingen av halsbrann under graviditet med en diett.

• Det første steget er å redusere mengden mat som spises på én gang. Det er bedre å dele porsjonene inn i flere måltider. Ikke overspis.
• Det andre trinnet er å finne ut hvilke matvarer som oftest forårsaker halsbrann og fjerne dem fra kostholdet ditt. Vanligvis er det første på listen over halsbrannutløsende stoffer kullsyreholdige drikker, fet mat, stekt og krydret mat. Å spise mye søtsaker kan også føre til halsbrann.
• Det tredje trinnet er moderat fysisk aktivitet. Behandling av halsbrann under graviditet kan inkludere myke bevegelser når du går eller trener. Det er bedre å ikke bøye seg eller sette seg på huk, da de kan provosere halsbrann. Det er bedre å sove på ryggen, noe som også vil bidra til å unngå svie i spiserøret.
• Det fjerde trinnet er å tilføre kroppen kalsium, som slukker syren og fjerner den brennende følelsen. Du kan gjøre dette ved å drikke litt melk. Det er bedre å drikke melk i små porsjoner, men ofte i løpet av dagen.
• Det femte trinnet er å oppsøke lege. Det finnes nå mange medisiner mot halsbrann, som for eksempel Rennie. De lindrer raskt og effektivt den brennende følelsen. Men Rennie er ikke testet og godkjent for bruk av kvinner under graviditet, så det kan kun brukes etter anbefaling fra lege. Dosering og hyppighet av Rennie for halsbrann under graviditet bør også bestemmes av lege.