En stillesittende livsstil begynner før eller siden å påvirke en persons velvære: ryggsmerter oppstår om morgenen, det blir vanskeligere å stå opp av sengen, og det tar litt tid å bevege seg litt, gå rundt og dermed redusere smertene. Samtidig kjennes smertene noen ganger ikke om natten, og i prinsippet kan du sove godt. Men hvis du tilbringer natten i en ukomfortabel seng, i én stilling, vil du om morgenen garantert bli vekket av en gnagende smerte i korsryggen.