Sosialt liv

Noen hevder at helsen deres har blitt bedre etter å ha byttet til e-sigaretter, andre er fornøyde med det nye produktet fordi det sparer dem penger, og atter andre bruker det til å endelig bryte den dårlige vanen.

Skoleårene er den viktigste perioden i en persons liv. Dette er en periode med intensiv vekst og forbedring av kroppen, utvikling av høyere nervøs aktivitet, dannelse av grunnleggende karaktertrekk. Derfor er den daglige rutinen så viktig. Overholdelse av den daglige rutinen og tilstrekkelig hvile er nødvendig for helsen og riktig utvikling av et skolebarn.

Gåing er den tryggeste formen for fysisk aktivitet. Som kjent lever mesteparten av befolkningen nå en stillesittende livsstil, siden alt arbeid gjøres ved datamaskinen. Gåing er den mest tilgjengelige formen for aerob trening.

Fysisk aktivitet er svært viktig for god helse og vitalitet.