Tenåringer

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Aggressiv atferd hos ungdom

Aggressiv atferd blant tenåringer øker og blir mer og mer tydelig for hvert år. Samtidig er det den yngre generasjonen som lider av det først og fremst.

Puberteten

Pubertetsperiodens karakteristikker er forskjellige hos gutter og jenter, men denne livsfasen er basert på én mekanisme. Normalt skjer prosessen med fysisk og seksuell utvikling synkront.

Korrigering av aggressiv atferd hos barn

Når man korrigerer et barns aggressive atferd, må man først og fremst huske én enkel ting: aggresjon er en normal følelse som er iboende for alle i en eller annen grad. Det er en instinktiv form for atferd, uten hvilken selvforsvar og overlevelse er umulig.

Ungdomstiden

Ungdomstiden er en periode som begynner rundt 10-årsalderen og fortsetter til slutten av videregående skole eller 21 år. I denne perioden gjennomgår barn betydelige fysiske, intellektuelle og emosjonelle endringer. Å hjelpe et barn med å navigere i denne perioden kan være utfordrende for både foreldre og helsepersonell.

Hva er farene ved søvnmangel hos tenåringer?

Tenåringer sine søvnproblemer kan løses. Både foreldre og tenåringer trenger bare å bli involvert i prosessen.

Alkoholisme blant tenåringer - hvordan kan du beskytte barnet ditt?

Alkohol er en av de vanligste stresslindrende metodene for tenåringer. Raskt, enkelt og rimelig er hovedgrunnene til at tenåringer kanskje tar en drink. Tenåringsalkoholisme... Forskning viser at omtrent halvparten av elever på barneskolen og videregående skole drikker alkohol hver måned, og 14 % av tenåringer blir fulle minst én gang i måneden. Nesten 8 % av tenåringer som drikker alkohol sier at de kan drikke fem eller flere alkoholholdige drinker på rad.

Fire av de groveste feilene foreldre gjør når de snakker med tenåringen sin

La oss finne ut om de største feilene foreldre gjør når de snakker med tenåringer.

Vet foreldre når tenåringer lyver for dem?

Karen Bogenscheder ved University of Wisconsin-Madison skrev en artikkel kalt «Gjør hva som helst, men lyv for meg». Hun fant ut at selv om alle elever på videregående skole løy til foreldrene sine noen ganger, var det bare en tredjedel av foreldrene deres som visste om det. Enda mer overraskende var det at mange foreldre visste – eller mistenkte – at de fleste tenåringer løy. Men ikke barnet deres, tenkte de. Vet foreldre når tenåringene deres lyver?

Hvordan gjenkjenne og stoppe en tenårings emosjonelle sult?

Vi spiser ikke alltid bare for å tilfredsstille sulten. Vi spiser ofte for trøst, for å lindre stress, eller for å aktivt spise noe velsmakende som en belønning. Dessverre løser ikke emosjonell sult emosjonelle problemer. En tenåring tyr ofte til mat som den enkleste måten å lindre stress på. Og så, etter å ha spist for mye, føler han seg verre.

Enkle tips for sunn mat for tenåringer

Tenåringer går ofte på diett, lider av manglene ved denne dietten... og går likevel opp i vekt, eller tvert imot, blir behandlet for anoreksi. Sunt kosthold for tenåringer handler ikke om å frata seg maten de elsker. Sunt kosthold betyr å føle seg bra, samle mer energi, stabilisere humøret og være sunn. En tenåring kan enkelt utvide utvalget av matvalg og lære å opprettholde et smakfullt og sunt kosthold.