Kosttilskudd

Ingefærtinktur

Ingefærtinktur har nylig blitt et ganske populært middel for et universelt bruksområde. Hovedkomponenten i en slik tinktur er, som navnet antyder, ingefær - kjent for sin smak og effektive helbredende effekt.

Kaffe og ingefær

I dag finnes det ganske mange forskjellige vekttapprodukter. Men er de effektive? En av dem er kaffe med ingefær. Er det virkelig så bra, eller er det bare nok et reklametriks? Dette problemet må løses.

Kosttilskudd som inneholder sink

Sink er et mineral som kreves i små mengder for en rekke metabolske prosesser. Kostholdskilder inkluderer østers, storfekjøtt og berikede frokostblandinger.

Johannesurt

Johannesurtblomster inneholder de biologisk aktive komponentene hypericin og hyperforin.

Palma Serenoa

Saw palmetto-bær inneholder aktive komponenter av planten som ikke har blitt godt studert, men som ser ut til å hemme reduktase.

Merian tistel

Marietistel er en plante med lilla blomster; saften og frøene inneholder det aktive komplekset silymarin, en kraftig antioksidant.

Melatonin for søvn: hvordan det virker, bivirkninger

Melatonin er et hormon som produseres av pinealkjertelen og som regulerer døgnrytmen. Det utvinnes fra dyr eller fremstilles kunstig.

Kava

Kava lages av roten til en busk (Piper methysticum) som vokser i det sørlige Stillehavet. Den tas som te eller kapsel. De aktive ingrediensene anses å være kavalaktoner.

Grønn te

Grønn te lages av de tørkede bladene fra en eviggrønn asiatisk busk. Den kan drikkes eller svelges som en tablett eller kapsel som inneholder grønn te-ekstrakt.

Kosttilskudd som inneholder hydrastis

Gullforsegling, en truet amerikansk plante, er i slekt med smørblomst. De aktive ingrediensene hydrastin og berberin har antiseptiske og antidiaréiske egenskaper.