Frykt for jobb

En fobi anerkjent av vitenskapen, der en person opplever en irrasjonell ukontrollerbar frykt for arbeid eller frykt for det, kalles ergofobi eller ergasiofobi.

Dette er en av de psykopatiske lidelsene der økt angst er forårsaket av situasjoner eller omstendigheter som på tidspunktet for forekomsten ikke utgjør en reell fare for en person. [1]

Fører til frykt for arbeid

Hvorfor  oppstår menneskelige fobier , spesielt en panikkangst for å få jobb eller en frykt for å gå på jobb? Psykiatere forbinder årsakene til denne sosiale fobien med tilstedeværelsen av en negativ opplevelse av svikt i profesjonelle aktiviteter og utvikling av nevrotisk depresjon, samt opplevd forfølgelse eller trussel fra overordnede og/eller kolleger; frykt for psykiske/fysiske skader eller konfliktsituasjoner knyttet til utførelse av arbeid, eller engstelig forventning om sensur/avvisning for et utilstrekkelig kvalitetsnivå. [2]

Det kan også være en økt bekymring for konkurranse - å sammenligne ens suksesser med andres prestasjoner, spesielt på bakgrunn av lav selvtillit eller  et syndrom med derealisering  og kronisk depersonalisering.

Mange utenlandske eksperter anser ergofobi for å være et derivat av emosjonell utmattelse eller  utbrenthetssyndrom  på jobben, som oppstår på grunn av en konstant følelse av press eller overdrevne forventninger på arbeidsplassen.

Frykten for å miste jobben oppstår ofte etter alvorlig stress og en langvarig depresjon på grunn av oppsigelser og mislykkede jobbsøk (med mange intervjuer og avslag).

Samtidig kan ergofobi som  sosial fobi  være en del av  en angstlidelse  (inkludert generalisert) eller  tvangslidelse .

Risikofaktorer

Eksperter kan ikke nevne de eksakte risikofaktorene for utvikling av panikkangst for arbeid, men de understreker den viktige rollen til genetikk og oppdragelse, først og fremst nevrotisisme som er iboende i individet, psykastheni og emosjonell ustabilitet med en tendens til plutselige endringer i humør, selvtvil, økt sårbarhet og tilpasningsforstyrrelser, problemer med kommunikasjon og dannelse av mellommenneskelige relasjoner.

Eksterne faktorer inkluderer oftest psykososiale påkjenninger og den konstant opplevde personlige negative opplevelsen (som traumatiserte psyken), allerede nevnt ovenfor, selv om en betydelig mengde subjektivitet er iboende i vurderingen av hendelsene som ga impulsen til utviklingen av ergofobi.

Patogenesen

Patogenesen til fobier er omtalt i materialet -  Fobiske lidelser

I tillegg er både en ubalanse av nevrotransmittere som regulerer følelser og problemer med funksjonen  til det limbiske systemet i hjernen , spesielt amygdala i tinninglappene, direkte relatert til emosjonelle og atferdsforstyrrelser ved fobier.

Symptomer frykt for arbeid

Frykt for arbeid, som en reaksjon på fobisk angst som oppstår ved tanken på arbeidsplassen eller nærmer seg den, forårsaker symptomer på panikk -  panikkanfall , som kan manifesteres av økt hjertefrekvens og svimmelhet, munntørrhet og overdreven svette, generell svakhet, ufrivillig skjelving, ubehag i mageområdet, en følelse av uvirkelighet av hva som skjer rundt. [3]

Progresjonen av denne tilstanden kan føre til  symptomer på en depressiv lidelse .

Diagnostikk frykt for arbeid

I amerikansk psykiatri utføres diagnosen fobier i samsvar med Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Utgave (DSM-5). Frykten for arbeid og alt forbundet med det er imidlertid ikke definert som en fobi i DSM-5. Og psykoterapeuter bruker Burnout Inventory, utviklet av UC Berkeley psykologiprofessor Christina Maslach (Maslach Burnout Inventory). Spørreskjemaet lar deg vurdere graden av følelsesmessig overbelastning og utmattelse fra jobb, kompetansenivået på jobben, alvorlighetsgraden av selvtillit, etc. Som et resultat av dette arbeidet besluttet WHO i 2019 å inkludere yrkesutbrenthet i ICD-11 som en helsetilstand.

Innenlandske psykiatere studerer pasientens historie og gjennomfører en undersøkelse for å  studere den nevropsykiske sfæren .

Differensiell diagnose

Når du stiller en diagnose, er det nødvendig å skille mellom ikke bare  fobier og frykt , men også en rekke andre psykopatiske personlighetsforstyrrelser, for eksempel schizotypiske eller borderline.

Behandling frykt for arbeid

Behandling av angstlidelser, inkludert frykt for arbeid, er en lang og ganske komplisert prosess. Det utføres ved hjelp av metoder som:

• kognitiv atferdsterapi;
• eksponering psykoterapi;
• individuell eller gruppe dialektisk atferdsterapi;
• meditasjon.

Anxiolytika (medikamenter mot angst) foreskrives ofte, for flere detaljer se -  Piller mot frykt

I noen tilfeller blir det nødvendig å bruke  antidepressiva  (Paxil, Zoloft, etc.).

Pasienter som fører en stillesittende livsstil rådes av psykoterapeuter og psykiatere til å trene regelmessig, sykle, svømme, tennis eller løpe. [4]

Forebygging

Spesiell forebygging av fobier er ikke utviklet.

Prognose

I tilfeller av frykt for arbeid avhenger den individuelle prognosen av pasientens personlige egenskaper, graden av bevissthet om tilstedeværelsen av et problem og beredskap for behandling.