Legskader

Forstrekning av leddbånd i kneet

En forstuing av kneet kan oppstå når disse leddbåndene har blitt overbelastet, for eksempel under sport eller et stygt fall.

Fotskader fra løpeaktiviteter

Fotskader kan oppstå når man bruker «feil» sko eller under tung belastning. Hvilke typer fotbueskader finnes det, og hva skal man gjøre med dem? Riktig holdning til problemet er nøkkelen til løsningen.

Skader på tåneglene

Tåneglskader kan oppstå uventet. Noe tungt kan falle på foten din, neglen din kan bli knust når den treffer en hard overflate, eller neglen din kan krympe og bli blå når du løper i ukomfortable sko. Hva forårsaker tåneglskader, og hva kan du gjøre med dem?

Kontusjoner, forstuinger og avrivninger av leddbånd i bena

Blåmerker og forstuinger av leddbåndene i leggen, samt indre bristninger, er blant de vanligste formene for skade på leggvevet. De kan plage en person som en uavhengig skade, eller de kan være ledsaget av andre skader som er vanskeligere å tåle. For eksempel brudd, skade på hodeskallen, brystet og andre deler av kroppen.

Brukket tå: førstehjelp

Hva skal man gjøre hvis man brekker tåen?

Beinbrudd

Hva skal man gjøre hvis man brekker beinet og det ikke er noen lege i nærheten?