Fysioterapi

Søvndeprivasjon (søvndeprivasjon) terapi

I de senere årene har muligheten for å bruke søvnmangel for å behandle depressive tilstander blitt stadig mer diskutert. De fleste forskere anbefaler å bruke denne metoden både i de innledende stadiene av et endogent depressivt anfall og i tilfeller av behandlingsresistent depresjon.

Hygienisk og terapeutisk gymnastikk

Morgenhygienisk gymnastikk og terapeutisk gymnastikk brukes. Morgenhygienisk gymnastikk som varer i 5–15 minutter har stor helseverdi og inkluderer enkle gymnastikk- og pusteøvelser, samt avslapningsøvelser.

Akupunktur

Akupunktur er en av metodene innen refleksfysioterapi. Metoden er basert på det fylogenetiske og ontogenetiske forholdet mellom visse områder av huden gjennom nerve- og humoralsystemet og indre organer.

Vibromassasje avslapping

Vibrasjonsmassasje og avslapning er en kombinert effekt på menneskekroppen av lavfrekvente vibrasjoner med varierende amplitude og periodisk mekanisk rullebevegelse.

Biofeedback-metoden

Metoden for biologisk tilbakemelding (fra engelsk biofeedback) er en spesiell type trening i frivillig regulering av slike fysiologiske indikatorer som bioelektriske svingninger i hjernepotensialer, hjertefrekvens, respirasjonsparametere, temperatur og elektrisk motstand i huden, muskelspenning, etc.

Bad og badstue: hva er de helsemessige fordelene?

Bad regnes som en av metodene for hydroterapi. Kjernen i metoden er effekten av høy temperatur på overflaten av kroppen og luftveiene.

Terapeutisk dusj

Terapeutiske dusjer er delt inn i lokale og generelle, samt med lavt (0,3-1 atm), middels (1,5-2 atm) og høyt (3-4 atm) trykk. Intensiteten av mekanisk irritasjon avhenger av strømmens "hardhet", trykk og temperatur på vannet.

Terapeutiske bad

Terapeutiske bad er lokale, boblebad, kontrastmiddel, oksygen og terpentin. Lokale bad er kammer- og sittebehandlinger med hydroterapeutiske prosedyrer.

Electrosleep

Elektrosøvn er effekten av lavintensitetspulserende strøm på sentralnervesystemet gjennom reseptorene i hodet for å normalisere hjernestrukturenes funksjonelle tilstand.

Terapeutisk massasje

Massasje er en av de eldste metodene for fysisk påvirkning av kroppen. Lokale reaksjoner som oppstår under påvirkning av direkte mekanisk påvirkning på vev, gjenspeiler til en viss grad kroppens refleksgeneraliserte reaksjon.