Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Varmekramper
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 23.04.2024
Termiske krampe er muskelrelaterte muskelkontraksjoner som oppstår under eller etter fysisk anstrengelse under forhold med høy omgivelsestemperatur.
Selv om lasten kan forårsake anfall og i kjølig vær, er slike kramper med varme ikke relatert, og reflekterer heller mangel på fysisk kondisjon. Varmekramper, derimot, kan utvikle seg i fysisk sterke mennesker, svette voldsomt og fylle opp volumet av væske, men ikke salt, noe som fører til hyponatremi. Termiske krampe er typiske for arbeidstakere med tung fysisk arbeidskraft (spesielt i maskinrommet arbeidere, metallurger, gruvearbeidere), nye rekrutter i hæren og idrettsutøvere.
Krampen oppstår plutselig, vanligvis i musklene i lemmerne. Uttrykket smerte og spasme i hender og føtter kan midlertidig deaktivere. Kroppstemperaturen forblir normal, andre endringer er ubetydelige.
Spasm kan fjernes umiddelbart ved vedvarende passive strekker musklene som er involvert (for eksempel forlengelse av ankelen i lesjoner av det bakre ben muskler gruppe). Mangel på væske og elektrolytter bør fylle oralt [1 liter vann med 10 g salt (to teskjeer full)], eller ved intravenøs injeksjon (1 liter 0,9% natriumkloridløsning). Forhindre at kramper kan tilstrekkelig betinges, akklimatiseres, opprettholder vann-elektrolyttbalansen.
[