Myter og sannheter om solterapi og beskyttende kosmetikk

Myte 1. «Etter peeling sitter brunfargen bedre.»

Mest sannsynlig mener de skrubber eller peelinger for kroppen uten tilsetning av fruktsyrer. De eksfolierer virkelig små partikler fra hudoverflaten og fornyer den. Og brunfargen sitter bedre på den "nye" huden.

Hvis vi snakker om maskinvarepeeling, som gjøres i skjønnhetssalonger, er spesialistene forpliktet til å advare deg: huden etter denne prosedyren er veldig sensitiv og kan lett bli solbrent selv i skyggen. Derfor er det verdt å ta med en hatt med bred brem til salongen for å dekke ansiktet. Jeg vil heller ikke anbefale å bruke peelinger med aktive syrer på egenhånd før stranden. De vil selvfølgelig ikke forårsake kjemisk brannskade, men de vil gjøre huden mye mer følsom for solstråler, og da er solbrenthet definitivt garantert.

Myte 2. «Solkremen min vil også fungere for mannen min.»

Hvis en mann har naturlig veldig sensitiv hud for solen, kan han selvfølgelig bruke solkrem fra sin elskede kvinne. Men faktisk er det ikke uten grunn at det finnes et uttrykk om at menn er tykkhudede. Dette er sant – huden til det sterkere kjønn er tykkere enn kvinners. Og mørkere – på grunn av mer intensiv produksjon av kollagen og melatonin. Derfor trenger ikke en mann egentlig en krem med høy SPF-faktor. Hvis du skal til sørhavet, er det bedre for en kvinne å kjøpe en krem med høyest SPF (helst 30) de første dagene, og for en mann er 10 nok.

Forresten, ikke forveksle solkremer eller spray med bruningsolje: olje øker sjansen for å bli solbrent.

Myte 3. «La oss først ta et bad, og så smører vi oss med solkrem.»

Solkremer bør påføres før og etter bading. Dessuten er det viktig å påføre kremen en stund før du går ut i solen, helst en halvtime, minst 15 minutter. Tross alt begynner ikke de aktive komponentene å virke umiddelbart. Og akk, uansett hvor god kosmetikken din er, selv vannavvisende, vaskes den likevel av etter bading. Derfor bør det beskyttende laget fornyes etter hver bading, eller i det minste annenhver gang.

Myte 4. «Jo lenger jeg ligger, desto bedre blir jeg brun.»

Dette er definitivt ikke sant. Blekhudede nordboere trenger bare 10 minutter i solen for å bli solbrent. Og hver solbrenthet øker risikoen for melanom (hudkreft) flere ganger – dette er dessverre allerede et vitenskapelig bevist faktum.

Husk at det tryggeste tidspunktet å sole seg på er før klokken 12 (eller enda bedre, før klokken 11) og etter klokken 16. Solen midt på dagen er den sterkeste, og du kan ikke beskytte deg mot den selv under en parasoll. Uforberedte ferierende som nettopp har ankommet den sørlige solen, bør ikke bli lenger enn en halvtime, selv om morgenen først. En time under en parasoll er maks. Og ikke glem Kolobok-prinsippet: snu forskjellige sider mot solen hvert 5.–10. minutt.

Myte 5. «Før ferien skal jeg gå i solarium, og så kan jeg ligge på stranden hele dagen.»

Generelt sett er dette sant, bekrefter den sveitsiske hudlegen Eric Schweiger forsiktig. Og han advarer umiddelbart: produksjonen av melatonin, som «mørker» oss, er i bunn og grunn et alvorlig arbeid for immunforsvaret vårt, fordi det på denne måten tvinges til å beskytte huden mot sollys. Jo lenger du ligger i solen, desto mer svekker du det. Og på grunn av et svekket immunforsvar er det selv i sør veldig lett å bli forkjølet, for ikke å nevne diverse infeksjoner.

Ikke ta med deg vanntett maskara til sørstatene.

Kosmetologer advarer: uansett hvor fristende det er å ta med seg vanntett kosmetikk til sjøen, er det bedre å la det ligge hjemme. Tross alt virker de aktive komponentene i maskara aggressivt på øyevippene og gjør dem mer sprø. Og sjøvann forverrer effekten. Ikke bare spesielle geler med panthenol vil bidra til å beskytte øyevippene mot den aggressive solen, men også maskara med denne komponenten. Derfor er det best å ta det med på ferie til den varme solen.