Graviditet og livsstil

Livsstil er nøkkelfaktoren som bestemmer tilstanden for menneskers helse. Derfor, når vi snakker om graviditet og levemåte, så vi har i tankene at kvinnen i fertil må respektere prinsippene for et sunt kosthold (full av alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler), hold deg til regimet til arbeid og hvile, gå i frisk luft, for å gjøre spesielle Tren, hvordan får du nok søvn og ikke vær nervøs. I prinsippet er alt dette nyttig i en hvilken som helst tilstand, men i en fremtidig mors stilling til å lede en sunn livsstil er spesielt viktig.

Strekkmerke krem for graviditet

Under graviditet strekker huden på magen og brystet seg uunngåelig. Under visse omstendigheter kan det dannes strekkmerker – en slags arr som dannes som følge av mikrotraumer på hudfibrene.

Massasje under svangerskapet

Generell helse eller (om nødvendig) terapeutisk massasje når man planlegger graviditet kan og bør absolutt gjøres.

Graviditet i tenårene

Tenåringsgraviditet er et mangesidig problem som påvirker foreldre, offentligheten og selvfølgelig medisinen. La oss se på hovedaspektene ved dette problemet og forebyggingsalternativene.

Kegeløvelser for gravide kvinner

Det er veldig praktisk at Kegel-øvelser for gravide kan gjøres hvor som helst og uansett – liggende, sittende, stående, på farten.

Tannpuss under svangerskapet

Regelmessig tannpuss under graviditet – om morgenen og før leggetid, med en myk børste og tannkrem, bruk av tanntråd (én gang daglig), antibakterielle munnskyll – er svært viktig.

Jeans i svangerskapet

Jeans under graviditet bør velges riktig. De skal ikke begrense bevegelse, forårsake ubehag eller stramme magen på noen måte. Dette er rett og slett uakseptabelt.

Piercing under graviditet

Piercing under graviditet har alltid reist mange spørsmål blant vordende mødre. Tross alt er det ukjent om det på en eller annen måte påvirker svangerskapsforløpet, om det medfører noen fare.

Peeling i svangerskapet

En profesjonell kosmetolog vil ikke utføre ansiktspeeling under graviditet. Mange gravide kvinner er interessert i hvorfor.

Yoga under svangerskapet

Erfarne instruktører refererer alltid til en så spesifikk kvinnelig tilstand som graviditet, og på grunnlag av dette bestemmer de hva som er akseptabelt for vordende mødre når de praktiserer yoga, og hva som er uakseptabelt.

Svømming i svangerskapet

Å være i et vannmiljø er ideelt for gravide kvinner for å trene.

ILive-portalen gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Informasjonen som er publisert på portalen, er kun til referanse og bør ikke brukes uten å konsultere en spesialist.
Les omhyggelig regler og retningslinjer av nettstedet. Du kan også kontakte oss!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rettigheter reservert.