Graviditet og livsstil

Livsstil er nøkkelfaktoren som bestemmer tilstanden for menneskers helse. Derfor, når vi snakker om graviditet og levemåte, så vi har i tankene at kvinnen i fertil må respektere prinsippene for et sunt kosthold (full av alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler), hold deg til regimet til arbeid og hvile, gå i frisk luft, for å gjøre spesielle Tren, hvordan får du nok søvn og ikke vær nervøs. I prinsippet er alt dette nyttig i en hvilken som helst tilstand, men i en fremtidig mors stilling til å lede en sunn livsstil er spesielt viktig.

Svangerskap og dans

Fysisk aktivitet under dansing er en absolutt positiv faktor for helsen til både mor og den fremtidige babyen.

Sopp i svangerskapet: å spise eller ikke spise?

Det er spesielt utrygt å spise sopp du har plukket selv i skogen eller kjøpt på markedet. Og ikke bare fordi ingen kan garantere at det ikke er giftige eller uspiselige sopper blant dem.

Mais i svangerskapet

Så, kan du spise mais under graviditet? Svaret er: ikke bare kan du, men du bør.

Eplecidereddik under graviditet

Eplecidereddik under graviditet hjelper med å takle halsbrann, kvalme, forhindrer utvikling av anemi og bidrar til å beskytte mot forkjølelse.

Melon i svangerskapet

Melon under graviditet - en naturlig og sunn dessert for den vordende moren, eller et farlig produkt som best unngås en stund?

Rød kaviar under svangerskapet

Rød kaviar under graviditet bringer en stor mengde vitaminer og mikroelementer inn i kroppen, bidrar til å øke hemoglobinnivået og nøytralisere kolesterol.

Kirsebær tidlig og sent i svangerskapet: nyttige egenskaper

Kirsebær er smakfulle og møre bær som spises i form av juice, kompott, syltetøy og friske bær, til og med i babymat. Men mange kvinner stiller spørsmålet: vil kirsebær være skadelige under graviditet?

Bringebærsyltetøy i svangerskapet

Bringebærsyltetøy under graviditet, så vel som i fravær, anbefales som et folkemiddel mot forkjølelse.

Grapefrukt under graviditet

La oss se på temaet «grapefrukt under graviditet» fra perspektivet til det allment hørte rådet til alle gravide: spis mer frukt for å unngå vitaminmangel.

Kan jeg klippe håret når jeg er gravid?

Gravide kvinner stiller ofte spørsmålet: «Kan jeg klippe håret mitt under graviditet?» Våre forfedre assosierte hårlengde med vitalitet og energi. Spesielle dager ble satt av til hårklipp, det vil si at det var et slags ritual.