Graviditet og livsstil

Livsstil er nøkkelfaktoren som bestemmer tilstanden for menneskers helse. Derfor, når vi snakker om graviditet og levemåte, så vi har i tankene at kvinnen i fertil må respektere prinsippene for et sunt kosthold (full av alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler), hold deg til regimet til arbeid og hvile, gå i frisk luft, for å gjøre spesielle Tren, hvordan får du nok søvn og ikke vær nervøs. I prinsippet er alt dette nyttig i en hvilken som helst tilstand, men i en fremtidig mors stilling til å lede en sunn livsstil er spesielt viktig.

Graviditet og dans

Motoraktivitet under dans er en ubetinget positiv helsefaktor, både for mor og for fremtidig baby.

Sopp under svangerskapet: Spis eller ikke spis?

Det er spesielt usikkert å spise sopp som er høstet i skogen eller kjøpt i basaren. Og ikke bare fordi ingen vil gi en garanti for fraværet blant dem giftige eller uspiselige.

Korn for graviditet

Så er det mulig å spise mais under graviditeten? Svaret: Det er ikke bare mulig, men det er også nødvendig.

Apple cider eddik i svangerskapet

Apple cider eddik under graviditet bidrar til å takle halsbrann, kvalme, forhindrer utviklingen av anemi, bidrar til å beskytte deg mot forkjølelse.

Melon under graviditet

Melon under graviditet - en naturlig og nyttig for den fremtidige dessertmor, eller et farlig produkt, fra hvilken bruk det er bedre å midlertidig gi opp?

Rød kaviar i svangerskapet

Rødkaviar under graviditet bringer med seg en stor mengde vitaminer og sporstoffer, fremmer en økning i hemoglobin og nøytralisering av kolesterol.

Søte kirsebær under tidlig og sen graviditet: nyttige egenskaper

Kirsebær er en deilig og delikat bær som forbrukes i form av juice, compotes, syltetøy og friske bær, selv i babymat. Men mange kvinner stiller spørsmålet: Vil den søte kirsebæren skade under graviditeten?

Raspberry syltetøy under graviditet

Hindbær syltetøy under graviditet, så vel som i fravær, anbefales som et alternativt middel for forkjølelse.

Grapefrukt i svangerskapet

La oss se på temaet "grapefrukt i svangerskapet" ut fra allsidig råd til alle gravide kvinner: det er mer frukt for å unngå vitaminmangel.

Er det mulig å kutte hår under graviditet?

Gravide kvinner spør ofte seg selv: "Er det mulig å kutte hår under graviditet?". Våre forfedre hårlengde assosiert med livskraft, energi. For en frisyre ble det tildelt spesielle dager, det var en slags ritual.