Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Tranebær for barn: kan de eller kan de ikke?
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 04.07.2025
Tranebær for barn er en enorm kilde til nyttige stoffer som styrker barns immunitet og forbedrer metabolske prosesser i kroppen. Hvis foreldre ønsker at barnet deres skal være sunt, må de introdusere tranebær i barnets høst-vinterkosthold (helst ferske eller i form av ukokte fruktdrikker fra friske bær).
Noen kilder anbefaler å bruke tranebær i barns kosthold fra seks måneder – i form av fruktdrikker og kompotter. Andre eksperter mener at retter og drikker laget av tranebær ikke bør gis til barn under tre år.
Foreldre bør selv bestemme hva de skal gjøre, etter å ha forsøkt å introdusere bæret i form av en drink og i små doser. Hvis det ikke er noen allergi, kan babyen trygt få opptil et glass tranebærkompott eller fruktdrikk per dag. Bare disse drikkene trenger å tilberedes med honning (tilsettes varm eller avkjølt væske) og i rent vann.
Det er også bedre å tilsette honning i tranebærpuré, siden sukker forårsaker en reduksjon i immuniteten og også forverrer kalsiumopptaket i kroppen. Dette er ikke akseptable ting i det hele tatt, siden et barn trenger kalsium i store mengder og til alt: tenner, bein, hår, negler og så videre.
[