Grunnleggende om sunn spisning

Balansert ernæring: den klassiske teorien

Det er ikke nødvendig å bevise at ernæring er et av de sentrale problemene, hvis løsning er gjenstand for konstant bekymring for menneskeheten. Den kanskje største misforståelsen er troen på at problemet med riktig menneskelig ernæring kan løses ved å skape en tilstrekkelig mengde nødvendige matvarer.

Ernæringsmessig korreksjon av fedme og overvekt

Når man velger ernæringsanbefalinger for en overvektig person, må man først og fremst huske en så viktig indikator som å redusere kaloriinnholdet i det daglige kostholdet.

Ernæringsmessig støtte til figurkorreksjonsprogrammer

I de senere årene har antallet personer som henvender seg til estetiske medisinske sentre for å løse problemer med kroppskorrigering økt gradvis. Og som oftest er hovedårsaken til endringer i kroppens konturer en patologi som fedme.