
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Tørket frukt mot diaré
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 04.07.2025

Drikke laget av tørket frukt og bær har et høyere innhold av nyttige stoffer. De forbedrer immunforsvarets og fordøyelsesprosessens beskyttende egenskaper, og styrker det kardiovaskulære systemet.
La oss se på populære tørkede frukter og muligheten for å bruke dem mot diaré:
- Rosin
Et av de rimeligste, men nyttigste produktene. Tørkede druer har ikke en uttalt astringerende effekt, men de bidrar til å eliminere årsaken til tarmlidelser. De har antibakterielle egenskaper, bekjemper patogene mikroorganismer i tarmene og gjenoppretter sunn mikroflora.
Les også: Drikke mot diaré
Rosiner stopper gjæringsprosesser og frigjøring av giftstoffer, noe som eliminerer diaré og tilhørende symptomer. Rosiner holder også på vann i kroppen, noe som forhindrer dehydrering, som utvikler seg med hyppig vannaktig avføring.
- Tørkede aprikoser
Tørket, steinfri aprikos inneholder mange nyttige stoffer. 100 g av produktet er en kilde til vitamin A, eller mer presist 12 % av kroppens daglige behov. Det inneholder også organiske syrer, vitaminer og mineraler.
Tørkede aprikoser har en gunstig effekt på mage-tarmkanalen. De kan brukes mot både diaré og forstoppelse. Alt avhenger av doseringen. Et par tørkede aprikoser i kombinasjon med andre komponenter vil fremskynde kroppens restitusjon fra mage-tarmlidelser.
- Fig.
Fikenfrukter er rike på vitamin B, C og E. Frukten inneholder pektin, diverse enzymer og aminosyrer. Når de tørkes, mangedobler fiken sine gunstige egenskaper, i likhet med mange andre tørkede frukter.
Fiken forbedrer tarmfunksjonen, hjelper med å fjerne patogener og giftstoffer fra kroppen. Øker nivået av hemoglobin i blodet, forbedrer det kardiovaskulære systemet og lindrer betennelsesprosesser. Overspising av denne tørkede frukten forårsaker en mild avførende effekt.
- Svisker
Inneholder en stor mengde pektinstoffer, protein, fiber, sukker og organiske syrer. Tørkede plommer har en mild avførende effekt, så de anbefales ikke ved akutt diaré. Men de vil være nyttige ved hjerte- og karsykdommer, for å forhindre betennelsesprosesser i kroppen og normalisere blodtrykket.
- Datoer
Det er en kilde til vitaminer og næringsstoffer. Daddelpalmefrukter inneholder mineraler som er viktige for kroppen (kalsium, svovel, jern, kobber, kalium) og andre mikroelementer. De inneholder aminosyrer og lett fordøyelig fiber.
De inneholder også vitamin A, som absorberes godt av kroppen og bidrar til å stoppe alvorlig diaré. Løselige fibre gjenoppretter normal funksjon av utskillelsessystemet og forbedrer dårlig avføring. For å bekjempe diaré anbefales det å spise et par dadler i løpet av dagen. Ved overspising kan tørket frukt forårsake en forverring av den smertefulle tilstanden.
For å eliminere tarmlidelser kan du bruke følgende folkemedisiner basert på tørket frukt:
- Vask 150 g rosiner med varmt vann og hell 200 ml kokende vann over dem. Riv 100 gulrøtter på et fint rivjern og ha dem i rosinene. Kok drikken over svak varme i 15–20 minutter. Kompotten tas i like deler utover dagen.
- Ta 50 g tørkede pærer og epler. Hell 500 ml kokende vann over dem og la det trekke i 40 minutter. Sil, tilsett en skje honning i infusjonen og drikk ½ glass i løpet av dagen.
- Vask en håndfull tørkede aprikoser, dadler og rosiner, skjær alt i små biter og damp med 500 ml kokende vann. Avkoket skal trekkes til det er avkjølt og filtreres. For å forbedre smaken på drikken anbefales det å tilsette litt honning eller sitronsaft.
Når du bruker tørket frukt for å behandle diaré, husk at noen bær eller frukt kan forårsake en sterk allergisk reaksjon. Derfor er det ikke en dårlig idé å konsultere en lege.
Rosiner mot diaré
Mange folkeoppskrifter for behandling av tarmlidelser inkluderer druer, men rosiner er ikke mindre nyttige. For diaré brukes de både rå og i forskjellige avkok og medisinske blandinger.
Tørkede druer har antioksidantegenskaper og inneholder vitamin A. Tørket frukt inneholder folsyre, vitamin B, C, K, mineraler og andre stoffer som er nyttige for kroppen.
- Hvis du har hyppig vannaktig avføring, er det nok å spise 5–7 rosiner 3–4 ganger om dagen, skylt ned med varmt vann.
- Du kan også lage et avkok basert på tørket frukt. For å gjøre dette, ta 100 g rosiner og 300 ml vann. Hell vann over den tørkede frukten og kok på svak varme i 10–15 minutter. Når drikken er avkjølt til romtemperatur, kan den drikkes.
Både lyse og mørke rosiner kan brukes til å behandle diaré. Begge variantene normaliserer mage-tarmkanalen på grunn av innholdet av tørre fibre, som hovner opp når de kommer inn i kroppen, noe som øker fibervolumet. Rosiner er kontraindisert for pasienter under 1 år, med diabetes og overvekt, tuberkulose og magesår.