Hodepine i bakhodet: årsaker, behandling

Smerter i bakhodet er en av de mest snikende smertene, fordi man aldri kan si sikkert om det er selve hodet som gjør vondt eller om det er problemer med nakkevirvlene. Ofte kan sterk spenning i nakkestrekkerne, som er lokalisert rett over bakhodet, forårsake hodepine. Smerter i bakhodet kan manifestere seg når man bøyer seg, vrir hodet eller berører.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hva forårsaker hodepine i bakhodet?

Den vanligste årsaken til smerter i bakhodet er sykdommer i nakkesøylen: spondylitt, subluksasjoner i små mellomvirvelledd, posttraumatiske forstuinger, osteokondrose. Slike hodepiner i occipitaldelen påvirker vanligvis hele bakhodet og forverres med hodebevegelser.

Ikke sjeldnere blir pasienter ofre for cervikal spondylose - en kronisk sykdom i ryggraden, der nebbformede og spinøse osteofytter vokser langs kantene av ryggvirvlene. Mange kaller feilaktig symptomene på sykdommen "saltavleiringer", men dette er en misforståelse. Faktisk er det en deformasjon av leddbåndene i nakkeområdet, hovedsakelig på grunn av hypodynami. De første symptomene på spondylose er hodepine i bakhodet, øynene, ørene, selv i hvile. Smerten er spesielt uttalt når man beveger hodet. Når man trykker på det "ømme" punktet eller vipper hodet bakover, føles det en hodepine i nakken.

Myogelose i nakkesøylen kan også ofte forekomme hos pasienter. Det oppstår vanligvis på grunn av muskelkompaktering. Smertefulle prosesser i nakke- og bakhodeområdet kan igjen oppstå etter lengre opphold i trekk eller i feil stilling, med feil holdning, med tung fysisk anstrengelse. De definerende symptomene er hodepine i bakhodeområdet, smerter i skuldrene, begrenset bevegelighet i skulderleddet og smerter ved bevegelse av skuldrene, svimmelhet.

Ofte kan årsaken til smerter i bakhodet ikke bare være en sykdom, men en stor mengde mental og fysisk stress. Dermed er det ganske mulig at etter stress eller langvarig psykisk spenning kan smerter i bakhodet oppstå. Faktisk oppstår de samme symptomene ved langvarig mental stress. Leger anbefaler heller ikke å sitte i en ubehagelig stilling over lengre tid.

Occipital nevralgi forårsaker spontane og skarpe smerter i bakhodet. Ubehagelige opplevelser kan strømme fra nakken til ryggen, øret og til og med underkjeven, mens en trykkende smerte kan kjennes konstant i bakhodet. Denne smerten er mest uttalt når man vrir hodet eller foretar plutselige bevegelser. Ved langvarig nevralgi kan hyperestesi (økt følsomhet) utvikles i hele bakhodet. Nevralgi kan oppstå ved sykdom i nakkevirvlene, osteoporose, spondyloartrose, hypotermi eller forkjølelse.

Når det gjelder den nevnte hypertensjonen, kan den også forårsake vondt i bakhodet. Arteriell hypertensjon plager hovedsakelig ofrene om morgenen.

Cervikal migrene er sannsynligvis en av de vanligste sykdommene i vår tid. Ved migrene føler en person en stikkende smerte i bakhodet, tinningene, i pannen, det er en følelse av tåke og sand i øynene, det er umulig å konsentrere seg, det er støy i ørene, svimmelhet og til og med kvalme. For å ikke forveksle cervikal migrene med hemikrani, trenger du bare å trykke på vertebralarterien ved krysset mellom mastoid- og spinøsutløpene i den første nakkevirvelen. Det er bedre å få en lege til å gjøre dette. Hvis smertene forverres, kan du være sikker på at det er cervikal migrene.

Fremskreden osteokondrose kan godt føre til vertebrobasilar syndrom, som vil medføre smerter i bakhodet sammen med tinnitus og mørkfarging av øynene. Andre symptomer inkluderer kvalme, hikke, blekhet og nedsatt koordinasjon av bevegelser. Hvis du har denne sykdommen, må du være svært forsiktig med hodebevegelser, ellers kan en mislykket, skarp bevegelse føre til et plutselig fallanfall uten bevissthetstap.

Smerter i bakhodet kan oppstå når man utfører fysiske øvelser feil. Konstante belastninger, spesielt hvis de utføres uten å ta hensyn til en bestemt persons fysiske evner, kan føre til konstant hodepine i bakhodet. Hodepine i bakhodet kan oppstå selv i hvile, når man leser, sitter ved et bord eller under gymnastikk. Noen ganger er det en følelse av at man har en hatt på hodet, selv om det ikke er noen hatt. Vanligvis har slike smerter i bakhodet ikke en migrenepulserende karakter, men i tillegg til smerter direkte i bakhodet, kan pasienten også klage over smerter i musklene i nakken, pannen, tinningene og den bakhodelignende delen av hodet. Å berøre de ømme musklene er vanligvis ubehagelig, og generelt kan ekstra press på disse musklene bare øke smerten. Det er verre når smertene oppstår i hvile. Med slike symptomer anbefaler leger å bevege nakken så lite som mulig slik at hodepinen i bakhodet ikke forverres.

Symptomer på smerter i bakhodet

Hvis pasienter plages av smerter i bakhodet, klager de oftest over følgende ledsagende symptomer:

• støy i hodet og ørene,
• en følelse av trykk på baksiden av hodet,
• dunkende smerte som strømmer fra nakken til bakhodet, manifesterer seg under orgasme eller fysisk trening,
• morgensmerter i nakken når man beveger hodet,
• svimmelhet,
• nummenhet i lemmene,
• mørklegging av synet,
• "propper" i ørene,
• Bakhodet mitt har gjort vondt hele uken,
• en følelse av press på hodet,
• "beruset" tilstand,
• Jeg klarer ikke å konsentrere meg,
• ubehag i overkjeven,
• Det virker som om ørene mine hovner opp.

Hvordan behandle smerter i bakhodet?

Leger anbefaler flere nyttige øvelser som vil bidra til å lindre, eller til og med helt eliminere, noen årsaker til smerter i bakhodet, eller i det minste lindre lidelsen betydelig.

Den enkleste måten å lindre smerter i bakhodet på, spesielt hvis de har oppstått på grunn av mental, fysisk eller psykologisk overbelastning, er å mekanisk slappe av og strekke den spente muskelen. For å gjøre dette må du sitte på en stol med rygg uten å lene deg mot den. Ta hodet i hendene, bokstavelig og billedlig talt. Tomlene skal berøre kinnbeina, og resten av fingrene skal være på bakhodet. Nå må du vippe hodet bakover, mens hendene ikke skal la hodet falle. Det er nok å gjøre øvelsen i omtrent syv sekunder, hvoretter du må slappe av og lene deg jevnt tilbake på stolryggen. Du kan gjenta øvelsen hvis det ikke blir lettere, men du må være veldig forsiktig så det ikke er noen knas i nakken mens du gjør den.

Leger bemerker at smerter i bakhodet, spesielt hvis de varer lenge, kan være en indikator på en mer alvorlig sykdom, kanskje til og med systemisk, som krever en fullstendig undersøkelse og identifisering av de sanne årsakene til sykdommen. Kanskje du trenger piller mot hodepine eller høyt blodtrykk. Derfor, i tilfelle komplikasjoner og økte smerter i bakhodet, må du konsultere en lege.