
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvorfor føles øret mitt tett, og hva bør jeg gjøre?
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 08.07.2025
Ikke mange vet hvorfor øret deres er tett og hva de skal gjøre i denne situasjonen. Først og fremst er det verdt å finne årsaken til at dette fenomenet oppsto. Fordi det ikke bare dukker opp. Ikke i alle tilfeller kan du finne årsaken selv, så dette spørsmålet overlates til øre-nese-hals-legen å avgjøre.
Hvor gjør det vondt?
Hva trenger å undersøke?
Hvordan undersøke?
Hvem skal kontakte?
Hva skal man gjøre hvis øret er tett?
Vet du hva du skal gjøre hvis øret ditt er tett? Det første du må gjøre er å prøve å finne årsaken, og det kan være mange. Generelt sett er dette problemet mest sannsynlig forbundet med en funksjonsfeil i en av delene av hørselsorganet. Men dette skjer under påvirkning av visse faktorer.
De vanligste årsakene er akutt, purulent eller kronisk mellomørebetennelse. Det er mulig at en infeksjon kan trenge gjennom nesesvelget. Betennelse i øret er ofte ledsaget av tett øre. Dette fenomenet utvikler seg mot bakgrunn av rhinitt, bihulebetennelse, betennelse i mandlene og andre sykdommer i øvre luftveier. Karsykdommer ledsaget av høyt eller omvendt lavt blodtrykk har en negativ effekt på hørselsorganene. Sirkulasjonsforstyrrelser fører til forverring av ernæringen til hørselsnerven. Tetthet kan oppstå i den innledende fasen, og hvis rettidig behandling ikke startes, fører dette til fullstendig hørselstap. Selv feil hygiene av høreapparatet kan forårsake dette fenomenet. Generelt er det mange årsaker. Men hva skal man gjøre hvis et ubehagelig symptom oppstår?
Det første du må gjøre er å finne årsaken. Det er bedre å overlate dette spørsmålet til en erfaren lege. Hvis øret var tett på grunn av forkjølelse, kan du bruke varmt vann med vanlig brus. Dette vil desinfisere øregangen og myke opp proppen. Du kan også bruke kaliumpermanganat. For å gjøre dette trekkes en svak løsning av varmt vann med denne ingrediensen inn i en sprøyte uten nål og injiseres i øret med en skarp bevegelse. Et par slike manipulasjoner, og proppen vil komme ut av seg selv. Dette er en av de mest effektive metodene.
Det finnes et annet godt alternativ. Det er nødvendig å skylle øret med noen dråper vodka. Det er verdt å merke seg at denne metoden, selv om den er effektiv, er farlig. Slik manipulasjon kan gi brannskader.
Hvis du ikke vil helle noe inn i øregangen, kan du prøve øvelser. Underkjeven skyves fremover og beveges fremover - ned - bakover - opp i en sirkelbevegelse. Det bør bemerkes at bevegelsene skal være så store som mulig. Du bør være forsiktig i denne saken, fordi du lett kan få kjeven ut av ledd. Hvis en person gjør øvelsene riktig, vil han høre karakteristiske klikk inne i hodet.
Tradisjonell medisin er bra, men det er umulig å starte effektiv behandling uten en reell grunn. Derfor anbefales det fortsatt å besøke en klinikk. Hvis øret var tett på grunn av en svovelpropp, kan du helle 3 % hydrogenperoksid i det. En halv pipette er nok. "Blandingen" holdes i omtrent 2–3 minutter. Etter denne manipulasjonen skal proppen mykne. Du bør ikke fjerne den selv, det er bedre å overlate dette til leger. Hvorfor øret er tett og hva du skal gjøre, avgjøres best med en spesialist.
Hva skal man gjøre hvis øret er tett?
Vet du hva du skal gjøre hvis øret ditt er tett, og hvordan du raskt kan bli kvitt dette problemet? Det bør bemerkes med en gang at uten den virkelige årsaken til dette fenomenet, vil det være vanskelig å eliminere det. Tette ører kan oppstå både på bakgrunn av vanlig vanninntrengning og en alvorlig betennelsesprosess. Derfor er det bedre å løse dette problemet med en spesialist.
Hvis årsaken er fastslått og den ikke er spesielt alvorlig, kan du prøve å eliminere den hjemme. Så, ved tett nese bruker folk effektive dråper de selv lager, som er basert på brus og varmt vann. En lignende løsning brukes for øret. Det er verdt å dryppe noen dråper og dekke øret med en bomullsdott slik at vannet ikke renner ut. Dette vil eliminere tett nese i løpet av minutter.
Ingen brus for hånden, men kaliumpermanganat? En varm løsning av denne "ingrediensen" og vann vil myke opp svovelproppen og fjerne den. Det er nok å gjøre 2-3 injeksjoner med en sprøyte (uten nål), så vil problemet være løst.
Hvis du ikke klarer å fjerne ørevoksproppen selv, kan du prøve å myke den opp og utføre hovedekstraksjonsmanipulasjonen på klinikken. For å gjøre dette må du ha noen dråper varm vodka i øret. Denne metoden er ikke trygg!
Til slutt kan du prøve øvelser. Du kan bevege underkjeven eller bare åpne og vidåpne munnen. Generelt finnes det mange måter å eliminere problemet på. Men hvis det var forårsaket av en alvorlig betennelsesprosess, kan du tydeligvis ikke klare deg uten medisiner. Hvorfor er øret mitt tett og hva jeg skal gjøre, et ofte stilt spørsmål.
Hva skal man gjøre hvis man har rennende nese og tette ører?
Hva skal man gjøre med rennende nese og tette ører, og hvordan skal man håndtere disse problemene? Rennende nese er en sykdom som forekommer hos en person mer enn én gang i livet. Men hvis den "kommer" av seg selv, forårsaker dette problemet også tette ører.
Hvorfor skjer dette? Saken er at nesen, ørene og halsen er ett system. Derfor er legen som tar seg av problemene med disse "delene" en ØNH-spesialist. Hvis ett av disse systemene svikter, observeres problemer i de andre. Når du har rennende nese, hovner øretrommen opp, trykket i mellomørekammeret destabiliseres, og trommehinnen trekkes innover, noe som blokkerer øret og svekker hørselen. Hvis du ikke begynner å eliminere problemet, kan alt føre til et mer alvorlig problem - ørebetennelse. Dette er allerede en kronisk sykdom. Derfor må du begynne å bekjempe den med en gang.
Det første du bør gjøre er å oppsøke en øre-nese-hals-spesialist. Bare han kan vurdere omfanget av problemet og foreskrive effektiv behandling. Du kan prøve å bekjempe problemet hjemme.
Så du bør skylle neseborene og dryppe vasokonstriktordråper i dem. Denne manipulasjonen vil frigjøre nesepassene og dermed lindre tetthet i øret.
Den andre metoden innebærer en veldig interessant løsning på problemet. Det er nødvendig å blåse opp ballongene. Det er viktig å gjøre dette sakte, og helst med et sugerør. Vanligvis fører gjentakelse av denne øvelsen til at det ubehagelige symptomet forsvinner.
Det tredje alternativet. Du bør klype deg i nesen og prøve å puste kraftig ut luft. Når du hører et smell, vil det være tydelig at trykket i mellomøret har gått tilbake til det normale. Nå hører personen godt, og problemet er løst.
Du kan prøve å lage en løsning av kaliumpermanganat eller natron, bland disse ingrediensene separat og vask ørene med dem. Problemet vil forsvinne. Men for å ikke tenke lenge og ikke gjette hvorfor øret ditt er tett og hva du skal gjøre, bør du bare kontakte en øre-nese-hals-lege.
Hva skal man gjøre hvis øret er tett på grunn av forkjølelse?
Hva skal man gjøre hvis øret er tett på grunn av forkjølelse, og hvordan overvinne dette ubehagelige symptomet? Forkjølelse har mange symptomer som til sammen bare forverrer en persons tilstand. Et av de mest ubehagelige tegnene er et tett øre.
Ved forkjølelse bør du umiddelbart søke hjelp og starte en god behandling. Men du kan også løse problemet hjemme. Saltvanns- og brusløsninger har vist seg å være effektive. Hovedingrediensene løses opp i varmt vann, og den resulterende blandingen brukes til å vaske ikke bare nesepassene, men også ørene. Massasje vil ikke være overflødig. Det er nok å bare skyve ut underkjeven og begynne å lage sirkelbevegelser med den.
Hvis problemet er alvorlig, er det verdt å ty til medisiner. Naturligvis vil lindring av tett nese bidra til å lette pusten. Derfor må du først og fremst kjempe mot rennende nese. For dette er dråper av typen Noxprey, Oxymetazoline, Physiomer, Naphazoline og Grippferon egnet. Det er nok å dryppe 1-2 dråper i hvert nesebor 2-3 ganger om dagen, og etter 5-7 dager vil tett nese være borte, sammen med dette negative symptomet, og andre vil forsvinne. Hvorfor øret er tett og hva du skal gjøre med det, bør du finne ut av en øre-nese-hals-lege.
Hva skal man gjøre hvis øret er tett med vann?
Hva skal man gjøre hvis øret er tett av vann, og er det farlig? Faktisk har nesten annenhver person som liker å plaske i vannet opplevd dette problemet. Og noen ganger er det ikke nødvendig å besøke bassenget for å oppleve et så ubehagelig fenomen. Vann kan komme inn i øregangene selv under vanlig svømming.
Vanligvis kan problemet løses av seg selv. Det er nok å bare åpne munnen vidt eller hoppe på ett ben. Det er ikke uten grunn at mange gjør dette, selv i reklamer og filmer. Men dette er sannsynligvis det mest ufarlige scenariet. Ting kan vise seg å være ikke så enkle. I noen tilfeller forsvinner ikke følelsen av tetthet, men tvert imot forverres. Her må du handle raskt og med hjelp fra en spesialist. Hvis du ikke eliminerer problemet i tide, kan det utvikle seg betennelse i mellomøret.
For å forhindre at dette symptomet skjer med en person, må du ty til forebyggende tiltak. Når du bader, bør du beskytte ørene mot å bli våte. En spesiell gummihette vil hjelpe med dette. Vanlige ørepropper eller bomullsdott, som vil være forhåndsdynket i vaselin eller krem, vil også fungere. I dette tilfellet trenger du ikke å lete etter svar på spørsmålet om hvorfor øret ditt er tett og hva du skal gjøre.
Hva skal man gjøre hvis ørene er tette på grunn av mellomørebetennelse?
Hva skal man gjøre hvis ørene er tette på grunn av mellomørebetennelse, er det mulig å eliminere dette problemet? Denne sykdommen er en betennelsesprosess som kan oppstå både uavhengig og under påvirkning av visse faktorer.
Behandlingslinjen vil helt avhenge av selve sykdommens art. Men til tross for dette finnes det en rekke standardtiltak som er mye brukt. Først og fremst er det nødvendig å nevne vasokonstriktoriske nesedråper. Disse legemidlene kan redusere hevelse ikke bare i nesehulen, men også i nasopharynx og øretrommene, noe som lindrer tilstanden betydelig. Dette kan være Naftyzin, Galazolin, Oksymetazolin, Nazivin og andre.
Spesielle antiseptiske løsninger, som borsyre, vil ikke være overflødige. De må dryppes inn i øregangen. Hormonelle og ikke-hormonelle øredråper som Sofradex, Otinum og Garazon har en utmerket effekt. Hvis det observeres smerte, brukes smertestillende medisiner. Slik som paracetamol, analgin, aspirin, etc.
I tillegg til medisiner er det verdt å varme opp øret. For dette kan du bruke enten en vanlig varmepute eller en hjemmelaget kompress. Dette kan være bomullsdott under polyetylen, som festes til det såre området med et skjerf eller en lue. Det er fortsatt best å oppsøke lege, fordi utviklingen og forekomsten av denne sykdommen kan være smittsom, soppaktig osv. Derfor må du finne ut av en spesialist hvorfor øret ditt er tett og hva du skal gjøre i dette tilfellet.
Hva skal man gjøre hvis øret er veldig tett?
Hva skal man gjøre hvis øret er veldig tett, og er det farlig? Det finnes situasjoner der blokkering oppstår spontant. Dette er et veldig ubehagelig fenomen som man ønsker å bli kvitt så raskt som mulig. Det kan oppstå på bakgrunn av ulike sykdommer og tilhørende årsaker. Derfor er det verdt å finne ut hvorfor alt skjedde slik før man starter behandlingen.
Til å begynne med er det verdt å gjøre vanlige øvelser. Sirkulære bevegelser av kjeven bør hjelpe. Du kan ganske enkelt åpne og lukke munnen kraftig. Hvis du lukker nesen med hånden og begynner å puste ut luft gjennom den, er det en sjanse for å bli kvitt problemet snart. Det viktigste i denne saken er å ikke overdrive.
Hvis det oppstår alvorlig tett nese på bakgrunn av forkjølelse, kan du ikke klare deg uten medisiner. I utgangspunktet foreskriver øre-nese-hals-leger spesielle dråper, som Orlavax, Sofradex og andre. Hvis du ikke vil bruke slike legemidler, kan du lage dem selv. Den gode gamle saltløsningen vil bidra til å lindre ikke bare tett nese, men også tett nese. Hvis det ikke er noen bedring, må du kontakte en spesialist. I dette tilfellet, hvorfor øret er tett og hva du skal gjøre, vil han avgjøre basert på undersøkelsen og pasientens klager.
Hva skal man gjøre hvis høyre øre er blokkert?
Hva skal man gjøre hvis høyre øre er tett, og hvordan skal man håndtere dette problemet? Det spiller egentlig ingen rolle hvilket øre som har sluttet å høre godt. Problemet kan enten ligge i den vanlige blokkeringen forårsaket av det samme vannet, eller i en alvorlig sykdom.
Du kan prøve å fikse problemet selv. Naturligvis bør du absolutt oppsøke lege. Så kommer ufarlige og enkle øvelser til unnsetning. Du må klype nesen med hånden og prøve å puste ut gjennom den. Slike manipulasjoner skal "slå" ørene og normalisere trykket i mellomøret. Du kan prøve å massere underkjeven. For å gjøre dette skyves den fremover, og deretter utføres følgende bevegelser fremover - ned - tilbake - opp.
Hvis øvelsene ikke gir noe resultat, er det verdt å ty til hjelp av en salt- eller brusløsning. Den kan dryppes i både nese og ører. Når problemet ikke forsvinner i det hele tatt, er det verdt å bruke medisiner. Både nese- og øredråper vil fungere. Dette kan være Noxprey, Nazivin, Oxymetazoline (hvis problemet oppsto mot en bakgrunn av rennende nese) og Orlavax, Sofradex. Men det er fortsatt bedre at en lege bestemmer årsaken "hvorfor øret er tett og hva man skal gjøre".
Hva skal man gjøre hvis venstre øre er blokkert?
Hva skal man gjøre hvis venstre øre er blokkert, og hvem skal man henvende seg til for å få hjelp? En erfaren øre-nese-hals-spesialist løser slike spørsmål, han gjennomfører en undersøkelse og velger en effektiv behandling basert på den, samt pasientens klager.
Naturligvis bør du ikke prøve å løse problemet på egenhånd. Det kan tross alt være forårsaket av en alvorlig betennelsesprosess. Derfor er det bedre å dra til klinikken med en gang. Men hvis dette ikke er mulig, og problemet har plaget deg, er det verdt å prøve noen folkemedisiner. Ingenting hjelper med å lindre tett nese og ører så godt som en saltvanns- eller brusløsning. Det er nok å dryppe noen dråper i nesen og ørene, og resultatet vil ikke ta lang tid.
Du kan prøve å håndtere problemet med kaliumpermanganat. Det løses også opp i varmt vann og injiseres i øret med en sprøyte (uten nål). Manipulasjonen bør gjentas 2-3 ganger. Hvis dette ikke hjelper, kan du ty til øvelser. Nesen klemmes med fingrene og pustes ut gjennom den. Dette bør hjelpe. Hvis det ikke er noen lindring, bør en lege fortelle deg hvorfor øret er tett og hva du skal gjøre i dette tilfellet.
Hva skal man gjøre hvis øret er tett med voks?
Hva skal man gjøre hvis øret er tett med voks, og er det mulig å bli kvitt det selv? En slik prosedyre kan bare gjøres på en klinikk. Man kan myke opp proppen selv, men ikke fjerne den. Naturligvis finnes det flere måter å bli kvitt dette problemet på.
Det er nødvendig å dryppe omtrent en halv pipette med 3 % hydrogenperoksid eller varmt vann med brus inn i øret. Deretter lukkes gangen med bomullsdott i 2–3 minutter. I løpet av denne perioden skal proppen mykne. Du kan bruke varmt vann med kaliumpermanganat. Virkemåten er lik. Imidlertid er det i dette tilfellet mulig å fjerne proppen selv, den kommer vanligvis ut etter 2–3 repetisjoner.
Noen prøver å eliminere problemet med varm vodka, men denne prosedyren kan både hjelpe og skade. Derfor er det bedre å utsette den til en nødsituasjon. Generelt vil den behandlende legen fortelle deg hvorfor øret ditt er tett og hva du skal gjøre. Dessuten vil han raskt og effektivt fjerne ørevoksen.
Hva skal man gjøre hvis ørene er tette hele tiden?
Hva skal man gjøre hvis ørene stadig er tette, og hva kan årsaken være? Vanligvis skjer dette på grunn av sykdom eller fysiologiske årsaker. Hvis dette ikke er relatert til svømming, trykkfall og andre ufarlige alternativer, bør man lete mye dypere etter problemet.
Hvis alt dette skjer mot bakgrunnen av en forkjølelse, er det nok å bare skylle nesen med en spesiell løsning av brus og varmt vann. Vanligvis hjelper dette med å bli kvitt ubehagelige symptomer. Hvis forkjølelsen er over, men problemene fortsatt er til stede, er det mest sannsynlig komplikasjoner. I dette tilfellet må du ty til bruk av medisiner.
Personer som lider av trykkendringer opplever også tetthet. Dette er et ganske vanlig fenomen. Dessuten kan problemet være skjult i trykket i selve mellomøret.
Tetthet kan også oppstå som følge av feil ørehygiene. Ørevokspropper er det vanligste problemet. Du kan prøve å fjerne det selv. For å gjøre dette dryppes 3 % hydrogenperoksid inn i øret. Dette myker vanligvis opp proppen, og den kommer ut av seg selv. Kaliumpermanganat er også egnet for denne manipulasjonen. En svak løsning av det trekkes inn i en sprøyte uten nål og injiseres i øregangen med et kraftig trykk. Bare to eller tre repetisjoner, og problemet vil forsvinne. Selvfølgelig er det lurt å løse problemet sammen med en lege. Tross alt er svaret på spørsmålet "hvorfor er øret mitt tett og hva jeg skal gjøre" ikke alltid ufarlig.
Hva skal man gjøre hvis øret er tett og trekkfullt?
Hva skal man gjøre hvis øret er blåst og blokkert, og hvordan kan man eliminere alt dette på egenhånd? Kanskje dette er det farligste problemet som kan oppstå med hørselsorganene. Faktum er at som følge av slik eksponering kan det oppstå betennelse i mellomøret. I dette tilfellet utføres behandlingen utelukkende med medisiner, under tilsyn av en lege.
Du kan prøve å bekjempe problemet selv. Her må du varme opp øret på alle mulige måter. Både en vanlig varmepute og en tørr kompress vil fungere. Det er enkelt å lage det selv. Bare ta en bomullsdott og legg den i polyetylen. Den resulterende "klumpen" påføres øret og festes med et skjerf eller en lue.
Saltvanns- og brusløsninger vil sannsynligvis ikke hjelpe i dette tilfellet. Du må utelukkende stole på medisiner som Amoxicillin og Paracetamol. Generelt er dette et alvorlig problem. Dette fenomenet forekommer spesielt ofte hos barn, så det må elimineres kvalitativt og under veiledning av en spesialist. Bare en øre-nese-hals-lege kan fortelle hvorfor øret er tett og hva man skal gjøre i dette tilfellet.
Hva skal man gjøre hvis øret er blokkert av voks?
Du har sikkert i det minste én gang vært interessert i spørsmålet om hva du skal gjøre hvis øret ditt er blokkert av en propp? Dette fenomenet forekommer ganske ofte, spesielt hos barn. Det er ingenting forferdelig med det, det viktigste er å prøve å eliminere problemet.
Det første du må gjøre er å ta 3 % hydrogenperoksid og dryppe noen dråper i øret. Dette vil myke opp proppen, men vil ikke fjerne den. Mer presist, du vil ikke kunne gjøre det selv; du trenger hjelp fra en spesialist.
Kaliumpermanganat kan eliminere slik tetthet fullstendig. Men i dette tilfellet må du handle raskt og presist. En svak løsning av kaliumpermanganat trekkes inn i en sprøyte uten nål, deretter injiseres alt dette i øregangen med skarpt trykk. Manipulasjonen utføres 2-3 ganger. Dette vil tillate at proppen kommer helt ut.
I de fleste tilfeller fjernes proppen på ØNH-kontoret. Prosedyren er rask og praktisk talt smertefri. Derfor er det i mange tilfeller mer tilrådelig å oppsøke lege enn å prøve å løse problemet selv. Tross alt, hvorfor øret er blokkert og hva man skal gjøre, kan spesialisten ikke alltid selv avgjøre under en visuell undersøkelse.
Hva skal man gjøre hvis begge ørene er blokkert?
Hva skal man gjøre hvis begge ørene er blokkerte, eller universelle måter å eliminere dette problemet på? Det er verdt å merke seg at behandlingen kun utføres etter å ha bestemt årsaken til at alt ble slik. Tross alt kan tetthet skyldes forstyrrelser i hjerte- og nervesystemet, og i dette tilfellet er en fullstendig diagnose nødvendig.
En øre-nese-hals-lege, etter å ha studert anamnesen og utført spesielle diagnostiske prosedyrer (for trommehinnens mobilitet, dens integritet, tilstanden til vevet i mellom- og indre øre, en hørselstest), avgjør om det er nødvendig med en konsultasjon med andre spesialiserte spesialister - en kardiolog, nevrolog, etc. Først etter dette foreskrives behandling av høy kvalitet.
Vanligvis foreskrives drenering av mellomørehulen og fjerning av små hindringer. Disse inkluderer svovelpropper, vann og purulente formasjoner. Deretter utføres skylling med antiseptiske væsker og antibakterielle løsninger. Disse inkluderer penicillin, amoksiklav, cefazolin, klaritromycin og andre. I mange tilfeller brukes kortikosteroider og/eller vasokonstriktorer mye. De bidrar til å eliminere hevelse i ørerøret og letter fjerning av væske eller puss. Inntak av symptomatiske legemidler er ikke utelukket: febernedsettende, smertestillende og betennelsesdempende legemidler. Disse inkluderer ibuprofen, paracetamol og ketorolak.
Fysioterapeutiske behandlingsmetoder har også blitt utbredt. Som regel er dette UHF-terapi i neseområdet, UFO i submandibulær sone, elektroforese og pneumomassasje. Alt dette vil perfekt eliminere det ubehagelige symptomet og vil gi deg svar på spørsmålet om hvorfor øret er blokkert og hva du skal gjøre.
Hva skal man gjøre hvis øret plutselig blir tett?
Hva skal man gjøre hvis øret plutselig tetter seg, og hva kan det være? Det kan faktisk være mange grunner. Fra de mest ufarlige til alvorlige betennelsesprosesser. Men hvis problemet oppsto plutselig, og personen ikke observerer noen avvik i helsen sin, er det ganske mulig at det ikke er noe forferdelig med det.
Årsaken til dette fenomenet kan være trykkfall, vanninntrengning og mange andre ting. Det er ganske mulig at det har dannet seg en svovelpropp i øret. Du bør ikke gjette lenge om dette problemet, du bør raskt løse problemet. Hvis det er en propp, vil en løsning av kaliumpermanganat være tilstrekkelig. Ved hjelp av en sprøyte uten nål injiseres den kraftig inn i øregangen. Et par slike manipulasjoner, og proppen vil komme ut. Hvis problemet ikke forsvinner, må du oppsøke lege. Først er det tillatt å myke opp proppen selv hjemme. Bare noen få dråper 3 % hydrogenperoksid er nok.
Du kan prøve å skylle øret med en saltvanns- eller brusløsning. Trening kan også hjelpe. Du må klype nesen med fingrene og prøve å puste ut, dette skal "bryte gjennom" ørene. Du kan bevege kjeven eller åpne munnen kraftig. Hvis dette ikke hjelper, bør ØNH-legen avgjøre hvorfor nesen er tett og hva som skal gjøres.