Beste vitaminer for kvinner i overgangsalderen: navn

Når perioden med gradvis falming av kvinnekroppens reproduktive funksjon begynner, i tillegg til at menstruasjonen opphører, endres hormonbakgrunnen dramatisk, noe som resulterer i mange ubehagelige symptomer. Denne perioden kan vare lenge - fra 1 år til 8 år, så en kvinne må ta spesielle medisiner, inkludert vitaminer i overgangsalderen, som forbedrer helse og velvære.

Indikasjoner vitaminer i overgangsalderen

Indikasjoner for bruk inkluderer: vitaminmangel, samt østrogenhormonmangel i kroppen, hetetokter, ustabil psyko-emosjonell tilstand.

[ 1 ], [ 2 ]

Utgivelsesskjema

Pyridoksin er tilgjengelig i tablettform, 10 tabletter per blisterpakning. Pakken inneholder 5 blisterstrimler.

Tokoferol er tilgjengelig i kapsler på 0,5 g. En glasskrukke inneholder 15 stk.

Hvilke vitaminer trengs i overgangsalderen? Vitaminnavn

For å stabilisere tilstanden i perioden med redusert aktivitet i reproduksjonssystemet, trenger en kvinne å ta følgende vitaminer:

• Vitamin A (eller retinol) – dette stoffet har antioksidantegenskaper, som gjør at det kan forhindre forekomst av svulster i tarmene og brystkjertlene, samt livmoren. Retinol bidrar til å bremse aldring, fukte huden og dermed forhindre rynker;
• Vitamin C er en naturlig antioksidant, og i tillegg fungerer det som et forebyggende tiltak, noe som er nødvendig i perioden hvor det er størst risiko for svulster;
• Vitamin D fremmer rask absorpsjon av kalsium (dette er svært viktig i perioden når metabolske prosesser begynner å avta) og forhindrer utvikling av osteoporose på grunn av en rask reduksjon i østrogennivåer;
• Vitaminer i gruppe B6 (eller pyridoksin), samt B1 (eller tiamin) er midler som bidrar til å normalisere nervesystemets funksjon - de stabiliserer humøret sammen med søvn, og i tillegg sikrer de god ytelse.

[ 3 ]

E-vitamin for overgangsalderen

E-vitamin kalles også tokoferol. Det forlenger levetiden til eggstokkene, og dermed forlenger det levetiden deres. E-vitamin i overgangsalderen bidrar til å regulere produksjonen av østrogen sammen med progesteron. I tillegg reduserer det blodtrykket og styrker karveggene.

Amerikanske vitaminer for overgangsalderen

Herbal Female Complex fra det amerikanske selskapet Solgar er et urtevitaminkompleks som bidrar til å opprettholde god helse og velvære hos kvinner over 40 år. Det stabiliserer hormonnivåene, og det er derfor det brukes i overgangsalderen. Du må ta 1–3 kapsler/dag. Medisinen tas i kurer.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Vitaminkompleks for overgangsalderen

Hvert multivitaminkompleks inneholder den nødvendige mengden stoffer som er nødvendige for kvinnekroppen i overgangsalderen. Siden et stort antall slike legemidler produseres for tiden, er det nødvendig å nøye vurdere valget av dem. Blant de mest populære er følgende vitaminkomplekser:

• Det russiske legemidlet Extravel inneholder vitaminer fra gruppene B6 og E, samt medisinske ekstrakter (vill yam, nesle, og i tillegg klaseormedrue og soyabønner), og sammen med dem aminosyrer med folsyre, samt bor;
• Tysk Klimadinon Uno, som inneholder klaseormedrue;
• Kroatiske vitaminer Feminal, inkludert rødkløver;
• Finske Femicaps, som inneholder vitamin E og B6, samt pasjonsblomst, vitexfrukt, soyalecitin, og i tillegg magnesium med nattlysolje.

Egenskapene til vitaminer i overgangsalderen diskuteres ved bruk av pyridoksin som et eksempel.

[ 8 ], [ 9 ]

Farmakodynamikk

Pyridoksin er et vannløselig vitamin fra B6-gruppen, som bidrar til å kompensere for mangelen på dette stoffet i kroppen, og regulerer også effekten på nevrotransmittere og aminosyremetabolisme. Dette stoffet er et koenzym av dekarboksylaser med transaminaser.

Pyridoksin fremmer nedbrytningen av glykogen i muskler (inkludert myokardiet), og stabiliserer også energimetabolismen i muskler under hypoksi. Vitamin PP (eller nikotinsyre) syntetiseres fra tryptofan, og stabiliserer også prosessene for metabolisme av cystein, 2-aminopentandisyre og metionin.

I tillegg syntetiserer dette elementet nevrotransmittere - dopamin og noradrenalin, samt glysin med serotonin og GABA. Samtidig forskyver det balansen mellom de ovennevnte lederne mot overvekt av bremsende ledere (glycin, samt GABA med serotonin). Pyridoksin kontrollerer eksitabilitetsprosesser i sentralnervesystemet og aktiverer aktiviteten til det antinociceptive systemet.

Stoffet fremmer prosessen med hemsyntese i hemoglobin, øker syntesen av siderofilin, og stabiliserer i tillegg prosessene med folsyremetabolisme, samt vitamin B12. På overflaten av fibrinogen og blodplater binder pyridoksin seg til 2,6-diaminoheksansyre, noe som fører til at blodkoagulasjonen avtar, samt blodplateaggregeringen. Som et resultat øker blodets fluiditet, viskositeten avtar, og blodtilførselen til celler og vev forbedres.

Pyridoksin endrer effekten av steroidhormoner (som androgener, glukokortikoider, østrogener, gestagener), og modifiserer dermed prosessen med interaksjon mellom cellekjernen og hormonreseptorkomplekset.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Farmakokinetikk

Etter oral administrering absorberes pyridoksin raskt (i tynntarmen skjer dette via passiv diffusjon, og det er derfor denne veien ikke anses som mettbar). Konsentrasjonen av stoffet i blodplasma er 3–18 mg/ml.

Stoffet beveger seg gjennom sirkulasjonssystemet i en tilstand assosiert med hemoglobin i erytrocytter, samt albuminer. I leveren gjennomgår det en metabolsk prosess, og omdannes til slutt til vitaminer (pyridoksal med pyridoksin, samt pyridoksamin). Vitamin B6 finnes hovedsakelig i skjelettmuskulatur (omtrent 80-90 % av det totale stoffet i kroppen).

Stoffet skilles ut i urinen som inaktiv pyridoksinsyre. Halveringstiden er omtrent 25–33 dager.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dosering og administrasjon

Extravel bør tas 1–2 tabletter sammen med mat. Kuren varer i 2 måneder.

Klimadinon Uno foreskrives i en dosering på 2 ganger daglig, 1 tablett, skylles ned med vann.

Feminal tas i en dose på 1 kapsel 1 gang daglig, helst før middag.

Femicaps bør tas to ganger daglig, 2 kapsler i 3 måneder.

Tokoferol bør tas i en dose på 100–200 mg i 10–15 dager. Denne kuren bør gjentas 4–5 ganger i året. Du bør veksle mellom bruk av rent vitamin E og multivitaminkomplekser.

Legemidlet Hypotrilon må tas 2 ganger daglig, 1 kapsel med eller etter mat i 1 måned.

"Doppelherz Active Menopause" skal tas 1 tablett sammen med mat, skylles ned med vann. Behandlingsvarigheten er 1 måned.

«Kvinne 40+» – dette vitaminkomplekset må tas i 1 måned, 1 tablett/dag.

Orthomol Femin bør tas hver dag, 2 kapsler. Kurvarigheten er 1 måned.

Vitaminene «Qi-Klim» bør tas i minst 2 måneder, daglig, i en dose på 1 tablett/dag.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Kontra

Pyridoksin bør ikke foreskrives ved overfølsomhet for dette stoffet, samt ved terminal leversvikt.

Tokoferol anbefales ikke til bruk ved alvorlig kardiosklerose, samt ved tromboembolisme eller hjerteinfarkt.

Retinol er kontraindisert ved kronisk pankreatitt, samt kolelithiasis.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Bivirkninger vitaminer i overgangsalderen

Bivirkninger etter inntak av pyridoksin inkluderer allergier (anafylaktisk sjokk er mulig), samt irritasjon av mageslimhinnen og magesmerter. Ved langvarig inntak av vitaminet i en dose på 100–200 mg/dag kan det såkalte «pyridoksinavhengighetssyndromet» begynne. Det er ledsaget av forvirring, kramper, anemi, glossitt og seboré.

Tokoferol i store doser kan provosere kreatinuri, og i tillegg diaré, samt redusert ytelse.

Retinol kan forårsake hypervitaminose A, hvis symptomer er oppkast med kvalme, hodepine, døsighet, feber og avskalling av epidermis.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Overdose

Ved bruk av pyridoksin er overdosering mulig (hvis du tar 200-2000+ mg av legemidlet per dag). Manifestasjonene er nummenhet i føtter og hender (en følelse av kompresjon).

Konsekvensene kan elimineres ved å seponere legemidlet, samt ved symptomatisk behandling. For dette formålet administreres galantamin eller neostigmin (i små mengder) for å forbedre nevromuskulær aktivitet. Det finnes ingen spesifikk motgift.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Interaksjoner med andre legemidler

Pyridoksin reduserer den nevrotoksiske effekten av stoffer som cykloserin, isoniazid, samt hydralizin og D-penicillamin. I tillegg reduserer det den antiparkinsoniske effekten av levodopa, noe som øker metabolismen av dette stoffet i leveren og mage-tarmkanalen, noe som resulterer i at det ikke kommer inn i sentralnervesystemet.

Pyridoksin hjelper også kroppen med å absorbere jern og lagre det i redusert form. Øker effekten av heparin og indirekte antikoagulantia (som warfarin, fenindion og neodikumarin). Øker de smertestillende egenskapene til tramadol og metamizol, samt nefopam og aspirin. Pyridoksin har ingen farmasøytisk kompatibilitet med vitaminer i gruppene B12 og B1.

Biotilgjengeligheten av tokoferol øker i kombinasjon med selen. Tokoferol øker effekten av indirekte antikoagulantia på kroppen. Det er forbudt å kombinere det med legemidler som inneholder sølv eller jern, samt legemidler med et alkalisk miljø.

Tokoferol forsterker egenskapene til betennelsesdempende legemidler, reduserer toksisiteten til stoffer som digoksin og digitoksin. Det fungerer som en antagonist av vitamin K. Øker effekten av antiepileptiske legemidler på kroppen. Absorpsjonen av tokoferol reduseres når den kombineres med mineraloljer.

Retinol bør ikke kombineres med andre legemidler som inneholder retinoider og vitamin A for å unngå utvikling av hypervitaminose type A. Det bør heller ikke kombineres med tetracyklin-antibiotika. GC med salisylater bidrar til å redusere risikoen for bivirkninger ved bruk av retinol. Konsentrasjonen av vitamin A i plasma øker når det kombineres med østrogener og oral prevensjon.

Når det kombineres med vitamin D, reduseres risikoen for å utvikle hypervitaminose av begge typer (A og D). Absorpsjonen av retinol forstyrres av stoffer som kolestipol, nitritter, og i tillegg neomycin (til intern bruk) og kolestyramin.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Lagringsforhold

De fleste vitaminer som brukes i overgangsalderen bør oppbevares på tørre, mørke steder. Temperaturen bør ikke overstige 25 ºC. De bør også oppbevares utilgjengelig for barn.

Retinol kan oppbevares ved temperaturer som ikke overstiger +10 °C.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Holdbarhet

Vitaminer for overgangsalderen anbefales vanligvis å brukes innen 3–4 år fra produksjonsdatoen.

De beste vitaminene for overgangsalderen

Vitaminer i overgangsalderen bidrar til å fylle opp mangelen på nyttige stoffer og mikroelementer. Mange av disse legemidlene er balanserte komplekse preparater som har en systemisk effekt på kroppen. Spesielle kosttilskudd og legemidler som inneholder ekstrakter fra medisinske urter, samt fytoøstrogener, er best egnet.