Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Knesmerter når du går
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 04.07.2025
Knesmerter ved gange kan være et alvorlig symptom fordi kneet er et spesielt sårbart ledd. Det krever mye kraft når du går, løper, hopper eller går i trapper. Selv om det ikke er noen alvorlig kneskade, kan mange lide av knesmerter forårsaket av regelmessig slitasje over tid.
Les også:
[ Årsaker til knesmerter
Hvis du har sterke knesmerter når du går, er det sannsynlig at smertene ikke var forårsaket av å gå. I dette tilfellet er selvdiagnose og egenbehandling uakseptabelt. En legekonsultasjon vil avgjøre den umiddelbare årsaken til knesmertene dine. Noen av disse årsakene inkluderer:
- Din alder
- Kneskade i en viss alder
- Hvor plager knesmertene deg egentlig? På forsiden eller baksiden av kneet, på innsiden eller utsiden av leddet?
- Hva er arten av knesmertene dine – starter de plutselig, eller kommer de gradvis over tid?
- Hvilke aktiviteter gjør du som forårsaker knesmerter?
Hva er de mulige årsakene til knesmerter når man går?
Her er bare noen av de vanligste årsakene til sterke knesmerter når man går.
Senebetennelse
Senebetennelse er betennelse eller irritasjon i senene. Hvis du føler hevelse og poser foran på kneet, hvis du lider av sterke knesmerter når du går, og hvis det føles verre når du går opp eller ned trapper, kan du ha senebetennelse.
Meniskskader
Meniskskader kjennetegnes av betennelse i brusken i kneleddet. Dette kan forårsake sterke knesmerter og en følelse av at du ikke kan rette ut kneet. Hevelse kan oppstå på skadestedet.
Bursitt
Betennelse i væskeposen i kneet kalles bursitt. Hvis du har bursitt, vil knærne være stive og hovne, og de vil være smertefulle selv når du ikke går.
Kneleddgikt
Denne tilstanden er preget av stivhet, hevelse og smerter i kneet når man går.
Hva er de vanlige symptomene på knesmerter?
I tillegg til årsakene til knesmertene dine, må du også vurdere de eksakte symptomene på smerten. Dette vil avgjøre riktig behandling. Noen av de vanligste symptomene på knesmerter inkluderer:
- Låst bevegelse (du kan ikke rette ut eller bøye kneet)
- Følelsen av at kneet gir etter når du går
- Manglende evne til å legge selv en liten mengde vekt på kneet
- Føler smerte i kneet selv når du er i ro
- Hevelse (enten plutselig etter skade eller saktevoksende)
- Forverring av knesmerter når du går eller bøyer kneet
Hva kan man gjøre hvis man har sterke smerter i kneet når man går?
Hvis du lider av sterke knesmerter når du går, er det viktig at du oppsøker lege for å få stilt en nøyaktig diagnose. Riktig behandling vil avhenge av årsaken til og alvorlighetsgraden av smertene, og kan inkludere kirurgi eller betennelsesdempende medisiner.
En knestøtte er en av de mest effektive måtene å beskytte kneet mot ytterligere skader. Den brukes også under rekonvalesens etter operasjon.
Knestøtter brukes noen ganger for å holde kneet på plass og forhindre bevegelse som kan forårsake ytterligere skade.
Andre egenomsorgsalternativer for knesmerter inkluderer isposer, hvile og kompresjonsbandasjer for å forhindre væskeopphopning i kneet.
Fysioterapi er svært nyttig for knesmerter, da det styrker musklene som bidrar til å stabilisere kneet og reduserer alvorlige knesmerter når man går.