Typer og årsaker til nakkesmerter

Nakkesøylen er den mest fleksible av alle delene. Derfor består den av en masse ryggvirvler og ryggvirvler, som har en tendens til å gni mot hverandre, bli betente og gjøre vondt under langvarig belastning. Hvilke typer nakkesmerter finnes det, og hvordan blir man kvitt dem?

Reaksjon fra tidligere traumer

Selv om vi skadet nakken for mange måneder eller år siden, kan det hende at den ikke reagerer med smerte samtidig. Men tidligere skader (mikrotraumer) kan gjøre seg merkbare etter lang tid. Og så plutselig begynner nakken å gjøre vondt, tilsynelatende uten grunn, og vi blir overrasket: det virket ikke som om det var noen overbelastning, hvor kommer smerten fra?

Og det finnes også situasjoner (og de er vanlige) der mikrotraumer akkumuleres, noe som fører til deformasjon av nakkevirvlene, noe en person kanskje ikke engang mistenker. Nakkens helse avhenger av hvor raskt du reagerer på den minste smerte i nakken. Fordi selv små smerter i nakkesøylen kan signalisere alvorlige problemer med nakkens helse.

Det er først og fremst svært viktig å rette ryggvirvlene i riktig posisjon og bekjempe manifestasjonene av deformasjonen deres, selv om det ikke er noen smerte ennå, eller den er veldig svak og sjelden.

Årsaker til nakkesmerter

• Permanent stillesittende arbeid med overbelastning av nakkevirvlene
• Traumer og mikrotraumer, slag, ryggvirvelbrudd
• For mye belastning på ryggraden som helhet, samt leddbånd og ledd
• Aldersrelaterte forandringer som deformerer bruskvevet og kroppen i nakkevirvlene
• Infeksjoner av forskjellige typer og lokaliseringer
• Svulster, utvekster i ryggvirvelens kropp og mellom dem
• Svake muskler, mangel på fysisk aktivitet, samme nakkestilling i flere timer
• Strekking av nakkeleddbåndene under tung belastning uten oppvarming
• En ubehagelig sovestilling som gjør at nakkemusklene blir stive og ømme

[ 1 ]

Hvordan oppstår negative endringer i nakkevirvlene?

Svært ofte har en person problemer med skiver. De er plassert i området rundt ryggvirvlene. Hva er en skive? Det er et bindevev mellom ryggvirvlene, som har egenskapen til å endre form på grunn av skader, med alder eller på grunn av overdreven belastning på nakkevirvlene.

Når skiver endrer form, blir forvrengt, buet, kalles denne prosessen skivedegenerasjon av leger. Når slik degenerasjon skjer for raskt og intensivt, kan smerten være rett og slett utrolig, og det blir stadig vanskeligere å korrigere situasjonen.

Når nakkevirvlene blir skadet, forårsaker dette degenerasjon, noe som ofte skjer ubemerket. En person mistenker kanskje ikke engang at nakkevirvlene endrer form, slites ut og blir skjeve. Sammen med ryggvirvlene slites også bindevevet i skivene ut og deformeres. Derfor er det viktig å bli undersøkt av en lege ved den minste smerte i nakken.

Ulike typer nakkesmerter

Alles nakke gjør vondt forskjellig: alvorlig og skarpt, slik at den er vanskelig å bevege seg, kjedelig og i starten "utholdelig", og så kan den skyte gjennom i skarpe anfall. Og årsakene til nakkesmerter er også forskjellige.

[ 2 ], [ 3 ]

Mekaniske nakkesmerter

Hvorfor mekanisk? Fordi det er direkte avhengig av hvordan og hvor mye vi beveger oss. Mekaniske nakkesmerter er også kroniske, det er vanskelig å bli kvitt dem hvis du ikke er en fan av fysisk trening og avslapning.

Ved konstant spenning i nakken og nesten fullstendig mangel på bevegelse (for eksempel ved arbeid ved datamaskin) blir nakkeleddene betente, og bindevevet i skivene begynner sakte og umerkelig å degenerere (endre form). I starten reagerer ikke nakken med smerte, men dette er bare i starten. Deretter kan smertene bli dine konstante irriterende følgesvenner og oppstår ved den minste overanstrengelse.

Så snart nakken blir belastet, kan musklene få spasmer, og du kan ikke bevege deg verken til høyre eller venstre på grunn av smertene. Det er bedre å ikke la denne tilstanden oppstå og gi nakkemusklene en pause ved å endre posisjoner og bøye seg i forskjellige retninger.

Radikulitt i nakken

Denne sykdommen kalles også cervikal radikulopati. Cervikal radikulitt påvirker nerverøttene i nakken, som blir betente og begynner å overføre sterke smertesignaler til hjernen. Nervebunter befinner seg i ryggmargen. De sprer seg langs skulderen og videre langs armen. Det er derfor, når disse røttene er betente eller klemt, kan smerter i nakken stråle langt inn i armen og gjøre det vanskelig å bevege seg.

Nerverøtter kan bli klemt av en deformert ryggvirvel eller en torn som vokser i den. Nakkemusklene blir da svake, smertefulle og kan til og med bli nummen, ikke bare i nakken, men også i hele armen. Denne tilstanden er farlig på grunn av den sterke smerten, som til og med kan føre til at en person mister bevisstheten.

Cervikal radikulitt og skiveprolaps

Når en person legger mye fysisk belastning på nakken, blir skivene mellom nakkevirvlene raskt ubrukelige og deformerte. Da kan det oppstå en skiveprolaps, det vil si at skivekjernen stikker ut forbi skiveringen (den såkalte fibrøse ringen). Nerverøttene blir kraftig komprimert, og dette forårsaker skarpe og sterke smerter.

Den skadede skiven kan "bite" ved hjelp av utstikkende deler som ble dannet under skaden. Musklene i nakken og armen blir nummen, smertene øker, svekkes, og bare akuttmedisinsk behandling kan hjelpe med denne typen radikulopati.

Det er verdt å merke seg at en cervikal skiveprolaps ikke nødvendigvis forekommer hos eldre. Pasienter under 30 år er også i faresonen hvis de fører en stillesittende livsstil eller omvendt misbruker intens fysisk aktivitet.

[ 4 ], [ 5 ]

Cervikal myelopati

Med andre ord kalles denne sykdommen spinalstenose. Stenose er en farlig sykdom i nakkevirvlene, som signaliserer en sterk deformasjon av nakkevirvlene. Hvordan oppstår stenose?

Ryggradene – osteofytter – kan vokse på ryggvirvlene på grunn av store belastninger på nakken, dårlig ernæring og en rekke skader. Disse ryggradene kan komprimere nerverøttene, som blir betente, og da oppstår en skarp smerte i nakken. Ved myelopati er det typisk at ikke bare nerverøttene blir komprimert, men det er også en sterk belastning på spinalkanalen. Den blir komprimert, ryggmargen blir betent, og en skarp smerte i nakken lar ikke en person bevege seg. Som et ubehagelig tillegg til denne situasjonen kan armbevegelser være vanskelige, fordi smerten også stråler dit.

[ 6 ], [ 7 ]