Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
25 prosent av alle barn i Storbritannia har mangel på D-vitamin
Sist anmeldt: 01.07.2025
Forskere fra Royal College of Paediatrics and Child Health sier at rundt 25 % av barn i Storbritannia lider av vitamin D -mangel, som er årsaken til rakitt. I tillegg er vitamin D-mangel i kroppen farlig fordi det øker risikoen for tuberkulose, multippel sklerose og diabetes.
Forskning utført i januar i år gjør leger svært bekymret fordi tilfeller av rakitt blant de yngste innbyggerne i Storbritannia har blitt hyppigere.
Mitch Blair, professor ved King's College og hovedforfatter av studien, etterlyser en kollektiv respons på problemet. Han foreslår å øke helsearbeidernes kunnskap om lett tilgjengelige og rimelige kilder til vitamin D, og å opplyse offentligheten om behovet for å spise mat som inneholder vitaminet.
Ifølge forskning utført av eksperter lider majoriteten av landets multinasjonale befolkning av mangel på vitamin D i kroppen.
Nåværende forskning utført av eksperter tyder på at vitamin D-mangel er et kritisk problem blant barn, ungdom og gravide. Eksperter bemerker en firedobling av forekomsten av rakitt. Sist gang den største forekomsten av denne sykdommen ble observert i Storbritannia på 1800-tallet.
Tidligere i år foreslo Storbritannias medisinske sjef at alle gravide og ammende kvinner, personer over 65 år og barn i alderen seks måneder til fem år bør ta vitamin D-tilskudd.
Regjeringens Healthy Start-program tilbyr gratis vitaminer til lavinntektsfamilier og de som er i faresonen. Disse vitamintilskuddene er imidlertid mangelvare, og forbruket er lavt. Eksperter bemerker også behovet for at helsearbeidere nøyaktig kan identifisere vitamin D-mangel hos barn. Tegn på mangel i kroppen inkluderer bein- og muskelsmerter, svakhet og kramper.
«Vi vet at vitamin D-mangel er et økende problem. Forskningen vår bekrefter dette og viser også forbløffende høye nivåer av mangel i visse grupper av befolkningen, inkludert barn. Folk får bare en brøkdel av vitamin D-nivået de trenger – bare 10 %. Men dette er et problem som kan og bør tas tak i. Du kan få vitamin D fra et sunt kosthold, og ved å gå turer i frisk luft, sole deg og få i deg vitaminer samtidig. Du kan også ta kosttilskudd. Det er ikke vanskelig å fylle på kroppen med vitaminer, spesielt vitamin D», kommenterer professor Blair.
Ansatte ved King's College har lansert en kampanje for å øke offentlig bevissthet om behovet for vitamin D, tilgjengeligheten, overkommeligheten og fordelene.
Kilder til vitamin D er animalske produkter, spesielt fisk: laks, sild, tunfisk, makrell og makrell. Sjømat, torskelever, svine- og storfelever, cottage cheese, eggeplommer, smør og ost er også rike på dette vitaminet.