Killer produkter: rengjøring av kjøleskapet

Kan du endre fremtiden ved å kvitte seg med mat i kjøleskapet? Hvilken type revisjon bør gjøres for å bevare helsen og redusere risikoen for å utvikle ulike sykdommer?

Farlig for helseprodukter er de som inneholder store mengder fett, sukker, salt og kalorier.

Majones

Enemy nummer én og den første talsmannen for et sted i søppelkassen - majones. Dette er et svært høyt kaloriprodukt som inneholder en stor mengde fett. Det er bedre å helt glemme eksistensen. Hvis livet ikke er kjent for deg uten majones, så minst redusere forbruket til en eller to teskjeer per porsjon.

Ketchup

Det er lite sannsynlig at du fortsatt tror at ketchup har de samme nyttige egenskapene som tomater. Men hvis du fremdeles feiler, er sammensetningen av ketchup en veldig stor mengde salt og sukker, modifisert stivelse og andre tilsetningsstoffer, og tomater i noen krukker kan ikke lukte. Forbruk av dette produktet i store mengder kan føre til alvorlige magesykdommer, for eksempel ulcerativ gastritt.

Søte drinker

Søt brus, fruktdrikker og kaldt te, vil heller ikke gi helsemessige fordeler, men vil bare mette kroppen med mange ubrukelige kalorier. Det finnes ingen nyttige og næringsrike stoffer i dem. Spesielt deres bruk er farlig for barn. De beste drikkene er vanlig vann og grønn te, rik på antioksidanter.

[1], [2]

Alkohol

Når alkohol kommer inn i kroppen, bryter den ned til fettsyrer som akkumuleres i leveren. Hvis du drikker alkohol i store doser, dør bare hjernens og leverenes celler.

Pølseprodukter

Dessverre er dagens pølseprodukter, samt bacon og skinke videre fra idealer. Men de inneholder en stor mengde fett og natrium, samt konserveringsmidler. Bruken av dette produktet øker risikoen for kolorektal kreft: Noen konserveringsmidler i kroppen omdannes til kreftfremkallende stoffer.

Wienerpølser

Velsmakende, men farlig. Pølser inneholder mye natrium, noe som truer med å øke blodtrykket og øke risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt. Bedre erstatte pølser med kjøtt og fisk.