Utrolig egenskaper av vanligt vann

Folk oppfatter vann som en realitet: vi bader i vann, vasker opp, lagrer mat på vann og drikker det. Denne fargeløse og smakløse væsken er en integrert del av livet vårt, og få mennesker tenker på egenskapene, og faktisk er de faktisk fantastisk.

Vann og vekttap

Prøver å gå ned i vekt? Vann øker hastigheten på metabolske prosesser i kroppen og forbedrer velvære. Bytt kalori drikker med vann og drikk et glass vann før du spiser. Dette vil bidra til å føle seg tilfreds.

Vann gir et rush av energi

Hvis du føler deg sammenbrudd og tretthet, er kanskje kroppen dehydrert. Vann vil bidra til å gjenopprette og gjenvinne tapt styrke. Nok vann hjelper hjertet pumpe blodet mer effektivt, samt å være en assistent i transport av oksygen og næringsstoffer som trengs av cellene i kroppen vår.

Stress og vann

Vann er 80% av hjernevævets masse, så dehydrering er et stress for kroppen og hindrer normal funksjon av kropp og sinn. Hvis en person føler seg tørst, er dette et tegn på dehydrering.

Muskelton og vann

Vann bidrar til å forhindre muskelkramper, og smører også leddene, noe som gjør det lettere å trekke sammen muskelfibre. Dette gjør at du kan trene mer effektivt.

Vann og lær

Rynker, selv de mest uklare, blir kuttet sterkere og blir mer merkbare hvis kroppen mangler vann. Vann kan kalles en naturlig, naturlig "krem" for huden, nærende den fra innsiden. Vann fukter huden, forbedrer blodsirkulasjonen og gjør en person yngre.

Vann og nyrestein

En av årsakene til dannelsen av nyrestein er utilstrekkelig vanninntak. Det oppløser salter og mineraler som danner faste krystaller, kjent for oss som steiner.

Vann og fiber

Fiber - kostfiber - et svært viktig element i ferd med å miste vekt. Matrik i fiber bidrar til å kontrollere appetitten og gi et stabilt nivå av insulin i blodet. Vann kan absorbere fiber, som svulmer som en svamp, og dermed forårsaker matthet.