Fact-checked
х

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

MOH oppfordrer til overholdelse av regler for oppførsel som vil unngå frostbit

Medisinsk ekspert av artikkelen

Psykolog
, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 16.10.2021
Publisert: 2012-01-30 17:44

I forbindelse med en betydelig reduksjon i daglig temperatur, kan det være en økning i tilfeller av hypotermi og frostbit. Generaldirektoratet for helse kaller Kyivans og Kyiv gjester til å følge de grunnleggende oppførselsreglene som vil unngå skadelige effekter av lave temperaturer på kroppen.

"Først av alt, eksperter anbefaler å kle varmt er hensiktsmessig å sette et par lette gensere i stedet for en varm Dette hindrer svette, som i kulden er farlig hvis det blir varmt, kan du alltids fjerne en av de tingene Klær bør være løs ....", - sa i en uttalelse.

Det er nødvendig å beskytte åpne hudområder - bruk hansker, og beskytt nesen og ørene med en lue, skjerf, hevet krage.

Det vil ikke skade å ha ekstra klær hvis du planlegger å tilbringe hele dagen i kulde. Noen ganger er det nok å forandre våte klær for å tørke for å unngå hypotermi.

Eksperter legger også vekt på - du kan ikke gå i kulde med sult. Før du går ut på gata, må du spise godt, det er bedre å spise høyt kalori mat. Under et lengre opphold på gata vil maten også bidra til å holde seg varm.

Hvis du tilbringer hele dagen på gata, er det tilrådelig å gå hver halve time til en time i et varmt rom. Om mulig, ta med en termo med varm kaffe, te eller suppe.

For ikke å fryse lemmer, er det verdt å jobbe med hendene, bevege beina for å styrke blodsirkulasjonen i fryseskip. Ifølge leger, i kaldt vær er det viktig å ikke overbehandle. Den trette personen er raskere utsatt for hypotermi.

Eksperter påminner, kategorisk er det umulig å bekymre metall, både med bare hender og språk.

trusted-source[1], [2]


ILive-portalen gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Informasjonen som er publisert på portalen, er kun til referanse og bør ikke brukes uten å konsultere en spesialist.
Les omhyggelig regler og retningslinjer av nettstedet. Du kan også kontakte oss!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rettigheter reservert.