Grunnleggende regler for ansiktshudpleie

Hud av alle typer trenger pleie. Kosmetisk hudpleie handler om å opprettholde normal funksjon, beskytte den mot ugunstige faktorer og for tidlige rynker. Ikke vent til huden din blir problematisk eller når alderen gjør seg gjeldende.

Det er lettere å forhindre et problem enn å lete etter måter å eliminere det på. Noen ganger gir ikke disse søkene et positivt resultat i det hele tatt.

Kosmetisk pleie bør utføres i henhold til visse regler, uten hvilke du ikke vil kunne forbedre hudens tilstand. Du har sikkert hørt om hudlinjer. Dette er visse retninger du må gni inn krem eller bruke masker i, og fingerbevegelsene skal være glatte og lette. Ved å gjøre nettopp det, vil du beskytte huden din mot å strekke seg. Retningen på hudlinjene i underkjeven er fra midten av leppene til øret. Deretter fra midten av overleppen til den øvre delen av øret. I samme retning, det vil si til den øvre delen av øret, gjøres bevegelser langs siden av neseryggen. Når du påvirker øyeområdet, vær veldig forsiktig. Rett bevegelsene langs det øvre øyelokket fra det indre hjørnet til det ytre. På det nedre øyelokket, det motsatte - fra det ytre hjørnet til nesen. I den fremre delen er alt veldig enkelt. Følg retningen fra midten av pannen til tinningene. Øyenbrynshårveksten er nøyaktig den samme, og hudlinjene i dette området gjentar denne retningen. På nesen, beveg deg jevnt langs neseryggen til tuppen. Masser sidene av nesen fra neseryggen og ned. Husk denne grunnregelen.

Uansett hvilket kosmetisk produkt du bruker, husk at kraftig gniing av huden i ansiktet og på halsen vil forårsake uopprettelig skade på den, og dermed på deg. Du bør ikke i noe tilfelle bruke for harde børster og vaskekluter, eller håndklær laget av grovt stoff for å rense disse områdene. Det er en oppfatning at huden kan bli hard av slik behandling. Dette stemmer imidlertid ikke. Kvinner som tror det, tar fullstendig feil. Uten riktig pleie begynner huden vår å eldes og falme. Sprekker og folder dukker opp på den. Du kan bevare hudens ungdommelighet og skjønnhet ved hjelp av nødvendige kosmetiske prosedyrer, gi den riktig næring og beskytte den mot meteorologiske faktorer.

Nedenfor finner du reglene du må følge hver dag hvis du vil ha vakker hud.

• • Først bør du prøve å drikke omtrent 2 liter væske daglig, noe som er nødvendig for å holde huden fast og elastisk.
  • For det andre, når du kommer hjem fra jobb om kvelden, ikke glem å fjerne sminken fra ansiktet.
  • For det tredje trenger huden daglig fuktighetsgivende tilførsel. Det er best å gjøre dette med en bomullsdott dynket i mineralvann.
  • For det fjerde trenger ansiktet og kroppen din en nærende rensing minst én gang i uken.
  • For det femte bør du ta vare på huden på håndflatene og fotsålene ved å påføre en nærende eller fuktighetsgivende krem hver dag før du legger deg.
  • For det sjette, pass på kostholdet ditt. Du må spise mye frukt og grønnsaker, men du må kutte ned på søtsaker og fettholdig mat.
  • For det syvende, vær forsiktig når du sminker deg. Hvis du gjør det feil, kan du støte på mange problemer.

Ansiktsrensing

Ansiktsrens kan gjøres på forskjellige måter. For eksempel vask med vann og såpe eller melk.

Du kan rense huden din med vegetabilske oljer, eggeplomme, surmelk og lignende produkter. Det finnes et slikt hudproblem som komedoner. Dette er kviser som er typiske for tenåringer i puberteten. Imidlertid kan en slik defekt også oppstå i senere alder. Den bør behandles med regelmessige dyprensende prosedyrer for huden. La oss nå snakke mer detaljert om produktene som kan brukes til å rense ansiktet ditt.

• Vannprosedyrer med såpe

Kaldt vann er 20–28 °C; noen foretrekker varmt vann – 28–37 °C, og andre foretrekker varmt vann – 37–45 °C.

For best resultat, bruk varmt vann. Det fremmer blodstrømmen, som igjen gjør huden elastisk og frisk. Men eldre personer anbefales ikke å vaske ansiktet med varmt vann, da det fremmer utvidelse av blodårene, noe som gjør at huden ser ubehagelig ut. Hudtonen svekkes, porene blir forstørrede. For å unngå dette, ikke bruk for mye varmtvannsvask – gjør denne prosedyren ikke mer enn to ganger i uken. For ung eller fet hud er slik vask derimot svært nyttig. Det gjør den elastisk og attraktiv.

For personer med normal hud er det optimalt å vaske med varmt vann. Vi anbefaler imidlertid ikke å bruke det konstant, da dette fører til slapp hud. For å forbedre tonen og herde ansiktets hud, er det bra å vaske med kaldt og kaldt vann. Dette fører først til innsnevring, deretter til utvidelse av porene, og dermed bremser svette- og talgproduksjonen. Hvis du stadig bruker kaldt vann, vil huden bli ru og begynne å flasse. Dette kan også forårsake tørrhet og et blålig skjær i huden. Det er mulig å bruke kontrastvask, det vil si å veksle mellom varmt og kaldt vann. I dette tilfellet bør den øvre grensen for vanntemperaturen ikke overstige 45 °C, og den nedre er 12 °C. Denne prosedyren er veldig nyttig for forstørrede porer.

Bruk av såpe gjør rensing med vann mer effektiv, men ikke all såpe er nyttig. Når du velger slike produkter, vær oppmerksom på kvaliteten, det er bedre å bruke såpe som inneholder lanolin og pleiende krem. Men selv den beste såpen tørker fortsatt ut ansiktets hud, spesielt aldrende hud, så ikke bruk såpe for mye når du vasker, ellers vil du etter slike prosedyrer ha en følelse av stramhet i huden, som bare forsvinner når den naturlige beskyttende smøringen er gjenopprettet.

Hvis du ønsker en fast og elastisk hud, anbefaler vi å lage kompresser med saltvann (1 teskje salt per glass vann), vekselvis med varmt og kaldt vann. Prosedyren bør avsluttes med en kald kompress. Hvis det ikke er tid, kan du bare vaske ansiktet med saltvann.

Om morgenen kan du bruke kontrastmiddel og avslutte med kaldt vann. Dette vil bidra til å styrke veggene i blodårene. For spesielt tørr og tynn hud anbefaler vi å vaske med mineralvann. Du kan også tilsette natron i vannet, og dermed mykgjøre det. Det er bra å bruke et urteavkok for å skylle ansiktet etter vask. Følgende urter er egnet for tørr hud: persille, salvie, plantain, mynte. For fet hud - løvetann og suksesjon.

Tørr hvitvin og tørr champagne er gode måter å tørke huden på når de er avkjølt. Når du er ferdig med å vaske huden, påfør en rik krem på den fuktige huden. Etter at kremen har blitt absorbert, tørk huden med en serviett for å fjerne eventuelle rester.

• Vasking med melk

Selv i oldtiden lærte kvinner å bruke melk til kosmetiske formål. Det er et naturlig verdifullt produkt som inneholder mange nyttige komponenter som er nødvendige for huden vår. For eksempel bidrar melkesukker til å fukte huden, og melkesyre bidrar til å holde på væsken i huden. Andre komponenter – melkeprotein, proteiner og fett – gjør huden elastisk, fast og opprettholder vannbalansen. Melkeenzymer og vitamin E er utmerket støtte for regenerative prosesser i huden og bidrar til å forbedre cellefornyelsesprosessen. Konklusjonen er derfor at melk er utmerket til å bekjempe aldringstegn.

Hvis huden din er veldig sensitiv og tørr, er det ideelt å vaske med melk. For denne hudtypen bør melken imidlertid fortynnes med vann til halvparten. Den resulterende væsken bør ha en behagelig temperatur for huden. Den lindrer huden og lindrer irritasjon. Du kan vaske ansiktet med helmelk, men etter det bør du skylle ansiktet med varmt vann uten å bruke såpe, og etter å ha tørket ansiktet med et håndkle eller en bomullsdott, påføre en nærende krem. Melkevaskeprosedyren kan kun brukes til sunn hud som ikke har avskalling eller betente områder, og hvis slike defekter er tilstede, er det bedre å fortynne melken ikke med vann, men med et rikt avkok av bringebær, lind eller kamille.

• Rensing med oljer

Det finnes et stort antall vegetabilske oljer: olivenolje, maisolje, bomullsolje, solsikkeolje og andre. Alle brukes til renseprosedyrer. Vegetabilsk olje fjerner sminke på dagtid perfekt. Hvis huden er tørr, er det spesielt gunstig å bruke vegetabilske oljer, spesielt i høst-vinterperioden. Olje fra steinavlinger, for eksempel fersken eller nøttolje, er også flott for disse formålene. En eller to teskjeer olje er nok til renseprosedyren. Oljen bør varmes litt opp i et vannbad, bløtlegg en bomullsdott i den og beveg den med duppebevegelser over ansikt og hals, og dermed rense huden. Du kan samtidig gjøre en lett massasje med fingertuppene. Det er veldig nyttig å massere leppene med olje - de vil bli myke og fargen lys. Hvis huden din har vært utsatt for sol og vind i lang tid og du føler deg tørr og ukomfortabel, er ferskenolje et uunnværlig middel. Flasken med olje bør varmes opp i et vannbad til 37° C, bløtlegg et tynt lag med bomullsdott i den og påfør den på ansiktet, slik at området rundt øynene og nesen er fritt. Dekk med bakepapir og et frottéhåndkle for å holde på varmen lenger. Etter 15–20 minutter kan du fjerne masken og tørke ansiktet med en tørr serviett. Det anbefales å påføre masken på huden på halsen. Etter prosedyren, tørk huden med en bomullspinne som er godt dynket i saltvann eller te, nedenfra og opp. Salt tilsettes med en mengde på 1 teskje per 0,5 liter vann. Du kan også bruke kokt vann med tilsetning av fruktjuice. Komponentene bør blandes i to.

Det er mange fordeler med smør, men vi vil bare nevne én: det er et utmerket middel for å mykgjøre og rense huden. Det bør imidlertid ikke brukes av personer med slike defekter som kviser og pustler. Hvis du bruker smør til å rense huden din, husk at bruken ikke bør vare i mer enn 10 dager.

• Den rensende effekten av surmelk

Dette fermenterte melkeproduktet er uerstattelig for pleie av hud i ansikt, hode og hår. Det kan brukes til alle tider av året og for alle hudtyper. Det anbefales å bruke et ikke-peroksidert produkt, da dette kan forårsake rødhet og flassing på svært sensitiv hud. Fet hud tolererer imidlertid lett produktets surhet, og mange eiere av denne hudtypen foretrekker mysemelk til vaskeprosedyren. Det bidrar til å redusere talg og svette. Kefir eller rømme er også egnet for dette formålet.

Du kan vaske ansiktet på hvilken som helst måte du kjenner til – med en bomullspinne eller bare øse opp surmelk med håndflatene. Etter at du har påført surmelk, kan du la den ligge på ansikt og hals en stund, og deretter vaske av surmelkproduktet med varmt vann. Hvis du føler deg stram i huden, smør ansiktet med en nærende krem, som har en lindrende effekt på huden og lindrer den brennende følelsen forårsaket av syren. De med tørr hud bør vaske ansiktet med varmt vann før de påfører kremen. Hvis du har fet hud, la surmelkproduktet ligge på huden til det tørker helt. Dette vil stramme porene. I dette tilfellet, påfør kremen på pannen, halsen og området rundt øynene. Hvis denne rensemetoden irriterer huden, fukt den med te eller en liten mengde frisk melk, og bruk deretter en rik krem igjen.

• Rensing av eggeplomme

Dette middelet er uerstattelig for fet hud. For å lage renseblandingen, ta 1 eggeplomme, bland den godt med en hvilken som helst vegetabilsk olje og tilsett noen dråper sitronsaft. Det resulterende volumet skal deles i to deler. Sett den ene i kjøleskapet. Den resterende delen kan brukes til å rense ansiktets hud. For å gjøre dette trenger du en bomullspinne, som må fuktes i vann, klemmes ut og dyppes i eggeplommen, og deretter påføres raskt på ansikt og hals. La blandingen virke i ansiktet en stund, fjern den deretter og vask med kaldt vann. Ikke la eggeplommeblandingen trekke inn i huden under noen omstendigheter. Når prosedyren er ferdig, påfør krem i ansiktet. Du kan bruke vegetabilsk olje i stedet. Bruk den andre delen, fra kjøleskapet, neste gang.

Du kan lage mange forskjellige blandinger basert på eggeplommen. For rensing av huden er denne oppskriften egnet: ta 1 eggeplomme, tilsett litt rømme og 1 teskje av hvilken som helst vegetabilsk olje og gni godt inn.

Påfør på alle hudtyper, ta en pause på en halv måned. Blandingen bør selvfølgelig oppbevares i kjøleskapet.

• Rens huden med kli og svartbrød

Prosedyren utføres med hvilken som helst kli som er for hånden. Hvis du ikke har noe, kan du bruke smuler av svartbrød, som inneholder mye kli. Eller bruk Hercules havregryn. Mal dem med en kjøttkvern eller kaffekvern.

Hvis du har kviser på huden, tilsett litt natron eller boraks i blandingen. Bland deretter havregryn med varmt vann og påfør denne pastaen på det fuktige ansiktet ditt, gni den lett inn i huden, spesielt i områder der kviser samler seg. Dette er vanligvis pannen, sidene av nesen og haken. Når du kjenner at fingrene dine beveger seg lett og glir, er det på tide å vaske av pastaen. Gjør dette med kaldt vann. Etter slik rengjøring blir huden myk, glatt og fløyelsmyk. Prosedyrene bør utføres daglig i en måned. Hvis du har fet hud, rens ansiktet med kli en gang hver eller to uker, og resten av tiden bruk eggeplomme eller fermenterte melkeprodukter, samt kremet såpe.

• Rensing med såpe og kamferkrem

Renseprosedyren med såpekrem og salt brukes hovedsakelig for fet hud uten skader eller skrubbsår. Hvis huden flasser, bør du avstå fra prosedyren. Denne metoden er bra for komedoner. For å lage såpekremen trenger du en hvilken som helst innenlandsprodusert barberkrem. Tilsett en klype "Ekstra" salt, samt litt natron, og bland godt. Ta litt av denne blandingen på en bomullspinne og påfør den i ansiktet med sirkelbevegelser, og masser områdene med akne. Etter 3-5 minutter, vask ansiktet med varmt vann. Avslutt prosedyren ved å skylle med kaldt vann.

Kamferkrem er også et effektivt middel for å rense huden. Du kan lage den selv. Du trenger babysåpe, et lite glass vann, 2 teskjeer glyserin, 1 spiseskje ammoniakk, 1 teskje borsyre, 1 spiseskje kamferalkohol og 0,5 kopper 3 % hydrogenperoksid. Riv såpen og tilsett vann og glyserin. Bland alt og la det stå over natten. Deretter, varm blandingen til en homogen konsistens ved hjelp av damp og bland med ammoniakk og kamferalkohol. Fortynn borsyre med 2 kopper kokende vann og hell den i den resulterende massen under omrøring med en skje. La blandingen avkjøles, og tilsett hydrogenperoksid før den blir for tykk. Massen må piskes til den har konsistensen av en krem.

Hvis huden din ofte er irritert, tilberedes kamferkrem på følgende måte. Ta et lite stykke såpe, en halv teskje borsyre, 1 spiseskje 3 % hydrogenperoksid, 1 spiseskje kamferolje og halvannet glass vann. Tilbered kremen på samme måte som i oppskriften beskrevet ovenfor. Kamferolje bør tilsettes den allerede avkjølte massen.

Hvis ansiktshuden din ikke er utsatt for fet hud, kan du lage en annen sammensetning: i stedet for såpekrem, ta 0,5 kopper havregryn, tilsett 1 teskje natron og nok vann til å lage en pasta. Påfør det deretter i ansiktet og skyll med vann etter et par minutter.

• Rensing med maismelbaserte forbindelser

For å kvitte huden med døde hudceller, rens den med maisenna. Du bør bruke denne metoden en gang hver andre til tredje uke. Hva må du gjøre? Hell litt maisenna i en dyp tallerken, fortynn det med varmt vann og rør godt for å løse opp alle klumpene. Du bør få noe som ligner på en grøt som du må påføre i ansiktet og vaske av etter en stund (ca. 10 minutter). Det anbefales å smøre huden med krem etter prosedyren.

Hvis det er komedoner på huden, bruk en annen blanding basert på maismel. Tilsett pisket eggehvite i maismelet. Bland alt godt og påfør i ansiktet. Når blandingen tørker, bør den fjernes fra ansiktet med en frottévott. Dette bør gjøres forsiktig for ikke å strekke huden, hvoretter det er bedre å vaske med kaldt vann.

Tørk av områdene der komedoner er lokalisert med sitronsaft eller en svak løsning av eddik (eple, bord, osv.) med en bomullspinne. Etter å ha fullført renseprosedyren, mykgjør tørr hud med vegetabilsk olje eller avkok av villmalva, og tørk av fet hud med en alkoholholdig lotion.

• Peeling og skrubbing

Det finnes hudrensere som kalles skrubber eller peelinger. Dette er kremer som inneholder slipemidler. Sistnevnte kan representeres av knuste aprikos-, fersken- og andre lignende frø. De bør males veldig fint. Peeling er et lettere produkt, men i hovedsak er det det samme. Peelingkremer inneholder komponenter som bringebærfrø, jordbærfrø eller de minste fraksjonene av sand eller leire. Peeling har en skånsom effekt på tørr, irritert hud.

Skrubben eksfolierer døde hudpartikler. Denne prosedyren forårsaker en blodstrøm til huden.

Peelingen kan gjøres slik: ta et halvt glass av alle bær du har for hånden - bringebær, jordbær, markjordbær. Mos med en gaffel i en bolle, tilsett litt rømme og bland godt. Denne blandingen bør påføres ansikt og hals med en bomullspinne, forsiktig med sirkelbevegelser.

Mens du masserer huden, la området rundt øynene og leppene være fritt for blandingen. Etter en stund, ca. 10–15 minutter, vask bærblandingen av ansiktet og tørk den med et håndkle. Påfør en pleiende krem.

• Medisinske avkok for rensing av huden

Dette middelet er egnet for rensing av fet hud. Avkok av medisinske urter strammer opp forstørrede porer, renser og gir næring til huden. De tilberedes enkelt: ta 2 spiseskjeer av hakket samling, som inkluderer mynte, kamille, salvie og plantain, hell i en passende beholder og hell over 1,5 kopper kokende vann. Avkoket må trekke i 30 minutter.

Tilsett deretter litt potetstivelse for å lage en pasta. Påfør den på ansikt og hals med lette masserende bevegelser. Vask av masken etter 15–20 minutter.