Chips i svangerskapet

Chips er definitivt skadelige produkter. I store mengder er slike produkter skadelige for alle, og chips under graviditet truer to organismer samtidig: morens og barnets.

Kan man spise chips når man er gravid?

Til tross for den mulige skaden, ønsker mange kvinner seg chips under graviditeten. På spørsmålet om det er mulig å spise chips under graviditeten, er det riktige svaret nei.

Men kategoriske forbud følges ikke alltid uten tvil. I dette tilfellet gjelder regelen «hvis du ikke kan få dem, men du virkelig vil ha dem, så kan du». Det vil si at ernæringseksperter er klare til å tillate chips som et unntak, men med noen betingelser, nemlig:

• hvis det virkelig er uutholdelig for en gravid kvinne å nekte dem;
• kun for helt friske kvinner;
• en veldig liten del;
• ikke tidligere enn etter første trimester;
• hvis chipsen er fersk, hjemmelaget, av poteter, i naturlig olje.

I andre tilfeller bør du ikke utfordre skjebnen, for det finnes tilfeller der kvinner, etter å ha smakt den "forbudte frukten", ikke klarer å stoppe og kjøpe chips hver dag. Fødselen av et sunt barn er verdt det, å ikke bli revet med av tvilsomme produkter og godbiter, å gi opp dårlige vaner og usunne avhengigheter.

Skader fra chips under graviditet

Skadene ved chips under graviditet varierer. For det første, på grunn av sammensetningen - ferdige chips inneholder:

• 30 % tørr puré,
• 60 % stivelse,
• 10 % syntetiske tilsetningsstoffer.

For det andre, på grunn av tilberedningsmetoden. Skivene av halvferdig produkt friteres ved en temperatur på 120 grader, noe som resulterer i at alle nyttige komponenter forsvinner fra produktet og bare skadelige komponenter dannes. Gjentatt bruk av vegetabilske oljer under steking fører til dannelse av "dårlige" fettstoffer som har en negativ effekt på hjertet og blodårene, samt et farlig kreftfremkallende stoff, som i tillegg forstyrrer strukturen til DNA-molekyler.

Etterfølgende bearbeiding innebærer metting av chipsen med salt, konserveringsmidler og smakstilsetninger, som på ingen måte er kostholdskomponenter. Overskuddssaltet som oppnås med chipsen forstyrrer vann-saltbalansen i kroppen, noe som forårsaker ødem og økt blodtrykk hos gravide. Dette kan til og med provosere frem abort.

Chips, kjeks og diverse hurtigmatprodukter forårsaker ofte halsbrann, kvalme, magesmerter og mage-tarmproblemer, og hvis de konsumeres ofte, bidrar de til avleiring av overflødig fett. Når man fordøyer slik mat, jobber magen, leveren og nyrene hardt og renser kroppen for giftige ingredienser. Om organene til en gravid kvinne, som allerede jobber med dobbelt belastning, trenger dette er selvfølgelig et retorisk spørsmål.

På grunn av deres tvilsomme kvalitet og åpenbare skade, foreslår noen leger å fjerne chips helt fra produksjon og salg.

Chips tidlig i svangerskapet

Ifølge forskning fører hyppig inntak av chips under graviditet til fødsel av barn med utilstrekkelig vekt og hodevolum. Den første indikatoren er full av mange sykdommer, den andre er assosiert med langsom utvikling av barnet.

Hvorfor er chips skadelige? I hvert fall av følgende grunner:

• produktet inneholder ikke naturlige stoffer;
• dette er for fet mat;
• en stor mengde salt fremkaller hevelse og ekstra stress på mange organer;
• Smaksforsterkere, smakstilsetninger og andre tilsetningsstoffer kan overvinne morkakens beskyttende barriere og kan skade fosteret.

Under prosessen med å lage chips, ved rask oppvarming, dannes et svært farlig kjemisk stoff - akrylamid, som fremkaller kreft (bekreftet av eksperimenter på rotter), og etter å ha penetrert fosteret påvirker det DNA-molekylene negativt. Karsinogenen er spesielt farlig for kvinner, siden det fremkaller svulster i kvinnelige organer.

I tillegg til kreftfremkallende stoffer inneholder chips også andre stoffer som er skadelige for mor og foster. Når de konsumeres av en gravid mor, er det ganske sannsynlig at det kan oppstå hjerte- og karproblemer, en tendens til diabetes type 2 og osteoporose, bronkial astma og allergier, samt autoimmune sykdommer hos det fremtidige barnet.

Chips er spesielt farlige tidlig i svangerskapet. Så farlige at du absolutt ikke kan spise dem. Tross alt, i denne perioden dannes organene og systemene i den lille organismen, og ethvert skadelig stoff som finnes i chips, kjeks, hurtigmat og stekt mat kan spille en fatal rolle i denne viktige prosessen.

Ideelt sett kan en gravid kvinne fullstendig nekte alt skadelig og bare spise skikkelig tilberedte retter laget av naturlige produkter. Men i det virkelige liv skjer ikke dette. For ikke å skade deg selv og babyen, kan du for eksempel erstatte pommes frites under graviditet med hjemmelagde stekte poteter, kuttet i tynne skiver, uten overflødig salt og kunstige tilsetningsstoffer.