Graviditet og livsstil

Livsstil er nøkkelfaktoren som bestemmer tilstanden for menneskers helse. Derfor, når vi snakker om graviditet og levemåte, så vi har i tankene at kvinnen i fertil må respektere prinsippene for et sunt kosthold (full av alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler), hold deg til regimet til arbeid og hvile, gå i frisk luft, for å gjøre spesielle Tren, hvordan får du nok søvn og ikke vær nervøs. I prinsippet er alt dette nyttig i en hvilken som helst tilstand, men i en fremtidig mors stilling til å lede en sunn livsstil er spesielt viktig.

Bading og graviditet

Enhver kvinne vet at det er bedre å unngå badstue under graviditet. Men kan en slik prosedyre påvirke planleggingen av et barn og ønsket om å bli gravid?

Pumping av magemusklene under svangerskapet

Mageøvelser under graviditet er ikke en obligatorisk prosedyre, dessuten er det noen ganger verdt å avstå fra slik trening på grunn av lidelser i kvinnens kropp eller dårlig fysisk form.

Granateplejuice under graviditet

Granateplejuice under graviditet er en uerstattelig kilde til vitaminer og mikroelementer. Som du vet, bør den vordende moren være veldig oppmerksom på kostholdet sitt - det bør være balansert og gi kroppen næring med viktige vitaminer og mineraler.

Vann med kullsyre under svangerskapet

I dag finnes det et bredt utvalg av kullsyreholdige drikker på matmarkedet. Under graviditeten har en kvinne stadig et ønske om å spise noe velsmakende eller drikke en behagelig drikke, inkludert kullsyreholdig vann. Er det mulig å drikke kullsyreholdig vann under graviditeten? Vi skal prøve å finne ut av dette.

Kan man spise egg under svangerskapet?

Egg under graviditet er et produkt som er en viktig del av kostholdet til den vordende moren på grunn av det balanserte forholdet mellom næringsstoffer i dem.

Tatovering under svangerskapet: å gjøre eller ikke gjøre?

Tatovering under graviditet forårsaker mye kontrovers og spørsmål, i likhet med andre kosmetiske prosedyrer som skjer i løpet av fødselsperioden. Graviditet er ikke en sykdom, men den lykkeligste perioden i enhver kvinnes liv, en periode der hun skal se 100 % bra ut.

Røyking under svangerskapet: Hva bør alle vite?

Etter å ha hørt legens «nei» til røyking under graviditet, overvinner de fleste kvinner seg selv. Unnskyldningen for vordende mødre som røyker er «hovne ører» og økt nervøsitet, samt anmeldelser fra de som røykte rolig gjennom hele svangerskapet, og ingenting skjedde med barnet.

Løping og graviditet: fordeler og ulemper

Løping under graviditet er tilsynelatende den mest ufarlige fysiske treningen, men selv løping forårsaker mye kontrovers, spørsmål og bekymringer. La oss se nærmere på dette problemet og finne ut om det er mulig å løpe under graviditet.

Graviditet og flyreiser

Graviditet og å fly er et reelt mysterium for en moderne forretningskvinne som forbereder seg på å bli mor. Så er det mulig å fly under graviditet, eller finnes det kontraindikasjoner, og bør vordende mødre være forsiktige med å fly?

Er det greit å farge håret når jeg er gravid?

Kvinner elsker å eksperimentere med utseendet sitt, spesielt å endre hårfarge. Men med starten av graviditeten må du gi opp mange av dine gamle vaner og eksperimentere med utseendet ditt. Er det mulig å farge håret under graviditet? La oss se på alle nyansene i dette problemet.