Barnas vitaminer

Baby vitaminer i det ukrainske markedet presenteres i et ganske bredt spekter. De kan bestå av enten et enkelt stoff eller et helt kompleks. I det første tilfellet snakker vi om enkeltkomponent vitaminer, i andre - om multivitaminer. For ikke å bli forvirret i det store antallet foreslåtte multivitaminpreparater, er det bedre å overlate valget av stoffet til barnelege. Utvilsomt er den beste, sikre og effektive kilden til vitaminstoffer friske grønnsaker og frukt. Men hvis forbruket av frukt og grønnsaker er begrenset (spesielt dette skjer om vinteren), så vil vitamin- og mineralkompleksene komme til redning, det er bare for å gjøre det riktige valget.

[1], [2], [3]

Hvordan velge riktig baby vitaminer?

Å velge barns vitaminer bør i utgangspunktet klart styres av barnets aldersegenskaper. Nyfødte babyer får for eksempel alle nødvendige næringsstoffer med morsmelk, så det er ikke behov for ekstra inntak av vitaminer. Et unntak kan være vitamin D3, som brukes til å forhindre rickets. Men ammende mødre er ganske tilrådelig å ta vitamin-mineralkomplekser under amming.

Når du gir barnet ditt vitamin vitaminer, hold streng etter regler for administrasjon og dosering som er angitt i instruksjonene, siden deres overbevisning i kroppen kan forårsake langt mer farlige konsekvenser enn deres mangel. Individuelle egenskaper av barnets organisme, for eksempel tilbøyelighet til en allergisk reaksjon, foreslår bruk av vitaminer, hvor vitamin C er laget av hypoallergenstoffer.

Barns vitaminer må kun kjøpes i apoteket, etter at de tidligere har lest annotasjonen til dem. For å oppbevare vitaminer er det ikke nødvendig for barn, siden en tilfeldig bruk av et stort antall "søte godterier" av et barn kan ha ganske negative konsekvenser. Bruk vitaminer, drikk nok væske til å lindre nyrene.

Former for produksjon av vitamin-mineralkomplekser for barn er ganske forskjellige: disse er alle slags sirup, pulver, kapsler, candies og jelly candies i form av morsomme små dyr. For de yngste barna (fra ett år til tre år) er vitaminsirupene best egnet, for barn eldre - lollipops og tabletter.

Hvordan ta baby vitaminer riktig?

Vedta barns vitaminkurser, hovedsakelig på høst-vinterperioden, på vårsommeren får de nødvendige næringsstoffene, fortrinnsvis fra grønnsaker og frukt.

Tegn på akutt eller moderat vitaminmangel i kroppen:

• dårlig appetitt
• redusert fysisk aktivitet
• økt nervøs excitability
• sløret syn
• rask tretthet og søvnforstyrrelser
• anemi, langsom vekst
• økt svette
• utseendet av anfall

Å ta baby vitaminer er bedre under eller umiddelbart etter måltider, helst i første halvdel av dagen, siden det er på dette tidspunktet at kroppens høyeste aktivitet blir observert og det mest nyttige er fordøyd. I begynnelsen av mottaket sørg for å ta hensyn til følgende: Hvis et barn har blussende kinn, noen symptomer på irritasjon, diatese eller utslett, kvalme eller oppkast, bør du umiddelbart slutte å ta dette stoffet.

Når du kjøper vitaminer, vær sikker på å ta hensyn til deres sammensetning. I vitaminmineralkomplekset må følgende elementer nødvendigvis være tilstede:

• vitamin A - fremmer normal vekst, forbedret syn, hudregenerering.
• vitaminer B - normaliserer metabolisme, forbedrer blodsirkulasjonen.
• vitamin C - forbedrer muskelvekst, styrker vev og hud.
• vitamin D - veldig nyttig for bein og tenner, har en styrking effekt.
• E-vitamin - en naturlig antioksidant, er viktig for dannelsen av immunsystemet.
• jern - er viktig for normalisering av muskelvekst, gir forebygging av anemi.
• kalsium - har en styrke effekt på veksten av bein.

Ytterligere elementer som utgjør en del av forskjellige vitaminer og mineraler som er folinsyre, nikotinamid, kalsiumpantotenat, magnesium, sink, jod, biotin, mangan, krom, selen, hjelper barn legeme for å motstå miljøfarer og som er nødvendige for den fysiske og psykisk utvikling av barnet.

Barns vitaminer er delt inn i grupper avhengig av barnets aldersegenskaper:

• Alfabet - Vår baby, barnehage, skolebarn, tenåring.
• Multi-faner - Baby, Baby, Lille barn, Skolepike, Junior.
• Vitrum - Baby, Barn, Junior, Tenåring.
• Fersken - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Farmaton, Kinder Biovital - basert på aldersindekser, er ønsket dose av stoffet valgt.

Alle listede vitamin-mineralkomplekser er spesielt utviklet for barn, med tanke på individuelle alder og fysiologiske behov. Få barns vitaminer på apotek, bruk ikke tvilsomme billige stoffer som selges andre steder, siden produksjon av kvalitets vitaminer krever visse materialkostnader, og derfor kan prisen på dem ikke være veldig lav. Bruk mer vitaminer og mineraler i naturlig mat, og la babyen din vokse sterk og sunn!