^

Brom

, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 20.11.2021
Fact-checked
х

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Denne mikronæringsstoffet lukter ikke veldig bra, derfor på gresk, blir navnet "brom" oversatt som "stank". Og likevel er brom nødvendig av mannen, siden den er i sammensetningen av nesten alle indre organer. Hva bra kan brom bringe til en person?

Egenskaper av brom

trusted-source[1], [2], [3]

Egenskaper av brom

Brom er en tung mikroelement, 6 ganger tyngre enn luft. Det er en væske som er farget i brun farge og som er veldig skarp og ubehagelig lukter.

Brom kan tas fra saltvann, underjordiske brønner, naturlige kilder - der dette mikroelementet er i kombinasjon med andre. Disse forbindelsene kalles natriumbromid, magnesiumbromidbromid, magnesiumbromid.

Den daglige normen for brom for mennesker er fra 0,4 til 1 mg. Brom kan fås fra brød, bønner, melk og meieriprodukter, samt apotekstilskudd.

Kjennetegn ved brom

Opptil 300 milligram - så mye brom finnes i humant vev. Det finnes i nesten alle indre organer - nyrer, skjoldbruskkjertel, blod, bein, muskler, hypofyse. Brom er selv-eliminert fra kroppen med produkter av desintegrasjon - urin da.

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Hvordan påvirker brom kroppen?

Det forbedrer kjønnsorganets funksjon, øker spermiernes volum hos menn og forbedrer vitaliteten, hjelper en person til å føle seg mer avslappet og avslappet og påvirker nervesystemet.

Brom forbedrer egenskapene til magesaft for fordøyelsen av mat, påvirker surheten i magesaft.

Brom er dårlig fordøyd hvis kroppen har høye doser aluminium, klor, jod, fluor.

Symptomer på brommangel

Disse er forstyrrelser i nervesystemet - forårsaket irritabilitet, depresjon, dårlig søvn

  • Veksten i fravær av brom bremser seg
  • Verre libido
  • Nivået på hemoglobin reduseres
  • Gravide kvinner har større sannsynlighet for abort, tidlig fødsel
  • Redusert levetid
  • Redusert surhet av magesaft, som forhindrer mat i å fordøyes normalt
  • Redusert produksjon av skjoldbruskhormoner
  • Tørr hud med utslett
  • rhinitt
  • Dårlig fordøyelse og absorpsjon av mat
  • bronkitt

Overskudd av brom

Brom er en ganske giftig substans, og en overflod av disse må ikke tolereres. Ellers kan du dø. En dose på 35 gram anses å være dødelig.

Brom kan rikelig ta for kroppen av bønner, korn nøtter, salter med forurensninger med brom, samt i fisk (men det er mye mindre enn i korn, og nøtter).

trusted-source[11], [12], [13]

Naturlige kilder til brom

  • hvete
  • Hakkede korn
  • bønner
  • bønner
  • peanøtter
  • mandler
  • Funduk
  • pasta
  • Melk og produkter fra den
  • fisk

Brom, som andre mikroelementer, må være til stede i dietten. Derfor er det nødvendig å inkludere det i menyen enten som produkter, eller som vitamin-mineralkomplekser.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.