Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Den mest kostholdige kostholdet
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 23.04.2024
Hvor mye kosthold er publisert, spinnet mitt hode. Mange mennesker med en problemvekt vet ikke hva de skal starte, hvor skal man begynne og hvilken type diett du skal velge? Hvordan bestemme seg i denne alvorlige syklusen av fristende restriksjoner og velg nøyaktig den "en" måten å diett? Vi vil ikke lide av valget, men la oss kalle det ganske enkelt - det mest kosthold, og nok.