Problemene med overvekt plager folk både når det gjelder estetikk og helse. Overvekt er en belastning på ryggraden og leddene, høyt blodtrykk, åreknuter, leverproblemer og risikoen for diabetes.
Dette er tittelen på en bok av to journalistvenner fra Slovenia som jobber med gastronomiske nyheter. Basert på den journalistiske og gastronomiske erfaringen oppnådd gjennom arbeid i magasiner, skapte jentene sitt eget system kalt 90-dagers dietten med separat ernæring.
Blant de mange måtene å gå ned i vekt, inntar den engelske dietten i 21 dager en spesiell plass. Endringer i ernæring innebærer veksling av en grønnsaks- og proteindiett, som bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet og følgelig bli kvitt ekstra kilo.
Dietten med seks kronblader består av seks matvarer i ulike kategorier. Dette er ikke så lite, fordi listen inkluderer nesten alt: fisk, kjøtt, frukt, grønnsaker, frokostblandinger, meieriprodukter.
Denne metoden for å gå ned i vekt har flere synonymer. Etter forfatterens navn - Anna Johanssons diett 6 kronblader. Faktisk - en mono-diett med 6 kronblader. I følge et imaginært bilde - en kamillediett.
Egenskaper ved ernæring generelt og dietter etter 40 år for vekttap spesielt er assosiert med kroppens egenskaper. I løpet av denne perioden er kvinnen veldig aktiv i det personlige og offentlige liv.
Mange mennesker som drømmer om å gå ned i vekt med minimal innsats, ty til ganske ekstreme metoder. Disse inkluderer et tøft kosthold for raskt vekttap.
En av de radikale måtene å forbedre kroppen og bekjempe overvekt er et stivt kosthold. Vurder prinsippene for ernæring, typer dietter, menyer, kontraindikasjoner.
Uttrykket "drikkekosthold i 30 dager" ser ut til å være uinnvidde, en måte å gå ned i vekt ved å bruke vanlig vann. Det er med vann ordene "drikke" og "drikking" først og fremst er assosiert.
Et stort pluss, for mange som er avgjørende, er at kli-dietten ikke forplikter seg til å endre den vanlige levemåten og kostholdet radikalt. Kli kan ganske enkelt spises 15 minutter før et måltid, kombinert med andre kostholdsingredienser, eller tilsettes ferdigmat.
