х
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Kosthold mot stress: de gyldne reglene av valg
Medisinsk ekspert av artikkelen
Alexey Kryvenko , Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 23.04.2024
Sist anmeldt: 23.04.2024
Hva slags mat trenger en person for å unngå stress fra mangel på vitaminer? Det er viktig at dietten hovedsakelig består av fett, proteiner, karbohydrater og godt rent vann. Mer om dette på vår portal.
[1]