Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Kosthold i en uke: tidsplan
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 04.07.2025
En ukes diett er en fin måte å gå ned i vekt på for de som ønsker å gå raskt ned i vekt. Men! Dette er en måte å bli kvitt overflødig vekt på, der resultatet ikke vil vare lenge. Bare i en kort periode. Og likevel kan du prøve en slik diett, og deretter bytte til et lengre sunt kosthold.
Varighet – fra 1 til 4 uker
Resultat: minus 3–5 kg per uke