Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Kosthold for uken: tidsplan
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 20.11.2021
Kosthold i en uke er en fin måte å miste vekt på for de som ønsker å gå ned i vekt raskt. Men! Dette er en måte å kvitte seg med overvekt, der resultatet ikke vil opprettholdes i lang tid. Bare for kort tid. Og likevel kan du oppleve en slik diett, og deretter fortsette med et lengre sunt kosthold.
Varighet - fra 1 til 4 uker
Resultatet er minus 3-5 kg per uke