Matvarer for nyresykdom: tillatte og forbudte matvarer

Nyrene fungerer som et filter i kroppen. Jo mindre skadelige stoffer som kommer inn i fordøyelsesorganene, desto mindre belastning faller på filtrene. Derfor bør kostholdet domineres av produkter for nyrene, som er gunstige, rensende og støtter utskillelsessystemet. Slik ernæring er til syvende og sist gunstig for hele kroppen.

Sunn mat for nyrene

Et stort antall sunne produkter for nyrene finnes i grønnsaks- og fruktgruppen. Og dette er naturlig, fordi grønnsaker og frukt er rike på vitaminer, er lett fordøyelige, har en vanndrivende effekt, irriterer ikke slimhinnene i urinveiene og beskytter mot sanddannelse. Vi snakker selvfølgelig om miljøvennlige produkter dyrket uten bruk av gjødsel og plantevernmidler.

1. Persille, selleri, gulrøtter, andre bladgrønnsaker, paprika, asparges og havtorn inneholder vitamin A; essensielle oljer løser opp steiner.
2. Gresskar er en egen linje i listen over produkter for nyrene. Smoothies, grøt, puréer og andre retter fjerner overflødig væske fra kroppen.
3. Vannmelon er et uunnværlig produkt i melonsesongens høydepunkt. Den renser effektivt sand og metter med vitaminer.

4. Epler med skall, plommer renser nyrene og leveren fra giftstoffer og slagg. Tre epler om dagen kan forhindre forekomst av urinsyre i høye konsentrasjoner.
5. Tranebær, juice fra dette bæret forhindrer dannelse av steiner, fjerner væske og sand.
6. Nyper beriker kroppen med vitamin C, som bekjemper infeksjoner og forvandler nyrestein til fin sand.

Men en sunn person spiser ikke bare plantebasert mat. Blant animalske produkter er fisk spesielt nyttig – en kilde til protein, flerumettede fettsyrer og mange mineraler. Vi snakker om fersk eller frossen fisk, men ikke tørket eller gravet fisk, som er bearbeidet med store mengder salt.

Fullkornsrugbrød tilhører også gruppen av nyrevenner. Vitaminer og fiber forbedrer fordøyelsen og stoffskiftet, og støtter nyrene i arbeidet deres.

For stabil organfunksjon bør du drikke 2 liter rent vann daglig. Det er ingen grunn til bekymring for overdosering: nyrene vil kvitte seg med overflødig vann selv. Men hvis det ikke er nok væske, prøver de å holde på den "med makt", og dette fører til ødem.

I tillegg til vann trenger nyrene væske i form av ferske juicer, diverse teer og fruktdrikker. En tilstrekkelig mengde av disse drikkene kan forhindre dannelse av nyrestein.

Produkter for nyregjenoppretting

Hvert minutt passerer menneskelige nyrer mer enn halvannen liter blod gjennom seg selv. Dette er mye, men selv om organet fungerer innenfor normale grenser, er det ingen som egentlig tenker på hvordan dette skjer.

Ideelt sett trenger du ikke engang å tenke på det, og det er mulig hvis du følger enkle regler: ikke bli revet med av alkohol, drikk rent vann, ikke bli forkjølet, og ikke belast kroppen din, inkludert med nyreprodukter av lav kvalitet. Da trenger du ikke produkter for å gjenopprette nyrene dine.

Men hvis det likevel oppstår en feil, kan man ikke klare seg uten bedring. Og her finnes det alternativer. Alternativer til legemidler kan være folkemetoder, som må avtales med en lege.

1. En populær metode er rensing med nyrete. Den består av en hel haug med urter med betennelsesdempende egenskaper (bjørkeknopper og -blader, brennesle, hyllebær, kjerringrokk, bjørnebær, osv.).
2. Vitaminte fra nyper: normaliserer funksjonen til nyrene og urinveiene.

1. Eggmos: laget av hjemmelagde egg, melk, honning. Oppskriften er gammel, kompleks, få er klare til å bli friske på denne måten, spesielt siden det anbefales å gjøre det to ganger i året.
2. Borrejuice: fjerner effektivt giftstoffer fra kroppen og nyresand.

Alkoholindusert nyreskade er spesielt farlig, beheftet med komplikasjoner som nyresvikt, dystrofi, proteinuri, alvorlig pyelonefritt. Hos kroniske alkoholikere eller ved engangsforgiftning med en drikke av dårlig kvalitet er det umulig å gjenopprette nyrecellene fullstendig. I mildere tilfeller er en meny med slike produkter for nyregjenoppretting egnet:

• krydrede og bladgrønne blader, løk;
• gulrøtter, havtorn;
• gresskar, epler;
• vannmeloner;
• fisk;
• grovt rugbrød.

Produkter for rensing av nyrer

For at nyrefilteret skal fungere pålitelig og stabilt, må det rengjøres med jevne mellomrom (helst to ganger i året). Denne prosedyren balanserer syre-base-balansen, fjerner sand og steiner, overflødig væske og oppsamlet slim.

Det er viktig å vurdere følgende: Hvis det er nyrestein større enn 1 cm, kan du ikke rense nyrene selv. Kanalene kan bli tette, noe som vil kreve kirurgi. Derfor er det en regel: før du starter rengjøringen, må du gjøre en ultralydundersøkelse.

Hvis du føler smerter under vannlating eller i korsryggen under prosedyren, så er det slik det skal være. Et varmt bad bidrar til å lindre smertene.

Det finnes flere velprøvde metoder for rensing ved bruk av nyrrenseprodukter.

• Vannmelon

Det utføres i sesongen med massehøsting av modne vannmeloner dyrket uten kjemiske tilsetningsstoffer. I løpet av uken bør du spise svartbrød og vannmeloner. Svakhet og uklar urin bekrefter at alt går etter planen.

• Agurk

Spis ferske agurker og nypoteter med skall (alle uten salt). Kuret varer én til to uker.

• Bær

Det forebyggende kostholdet innebærer å legge til bær i menyen: spis et glass vanndrivende bær hver dag i en måned – tranebær eller tyttebær. Hvis du har steiner, er denne metoden for rensing kontraindisert.

• "Saftig"

Lag juice av et kilo jordbær eller markjordbær og 100 g sukker. Oppbevar bærene dekket med sand i kjøleskapet, drikk den resulterende juicen før måltider, et halvt glass om gangen.

• Andre juicer

Naturlige juicer fra gresskar, gulrot og bjørk renser nyrene godt for giftstoffer og sand, og styrker samtidig kroppen. Drikken velges avhengig av årstid, og kurset varer fra 3 uker til 2 måneder. Det er viktig å følge flere regler: drikk juice mellom måltidene, tilbered tidligst 20 minutter før, og ikke fortynn med vann. Du kan tilsette litt honning til bjørk.

• Med reddikjuice

Sand og små steiner fjernes. Saften utvinnes ved å rive den grundig vaskede, uskrelte rotgrønnsaken. Flere spiseskjeer søtet med honning drikkes i løpet av dagen. Effekten oppnås etter 2–3 uker.

• Laurbærblad

Et avkok lages fra 2 blader per glass varmt vann. Kok i 2 minutter, drikk i løpet av dagen. Og så videre i 3 dager på rad, deretter en 2 ukers pause og en gjentakelse av kuren. Opptil 4 repetisjoner er nødvendig.

• Med medisinsk samling

Standardoppskrift: 1 teskje av hver av linde- og hylleblomster, linfrø, bjørnebærblader, johannesurt, hakkede gresskarkjerner og en spiseskje kamille, hell en halv liter kokende vann, kok i vannbad i 40 minutter. Drikk i løpet av dagen, i 4 doser, en time før måltider. Varighet - 5 dager.

• Sitron med persille

Mal 2 frukter med skall i en kjøttkvern, hakk noen kvister persille og 2 spiseskjeer honning. Ta på tom mage, én spiseskje om gangen, til blandingen er ferdig.

• Infusjoner av kjerringrokk og havrehalm

Først bruker du en infusjon laget av 1 liter tørre havregrynstilker og 2 liter vann; la det stå i 2 timer. Drikk et halvt glass tre ganger om dagen, og tilsett 20 dråper ringblomsttinktur til hver porsjon. Kurset er 5 dager, deretter en 5-dagers pause. Deretter tilbereder du en kjerringrokk-infusjon: kok 0,5 liter gress i en time i en liter vann, la det stå i en time til. Drikk på samme måte, med ringblomst, dose - 50 ml.

Når du planlegger en nyrerens, bør du være forberedt på at prosedyrene er ledsaget av en vanndrivende effekt. Under prosedyrene må du holde deg til et sunt kosthold, unntatt sterke krydder, buljonger, sterk kaffe, alkohol, sylteagurk, hermetikk, oster, røkt kjøtt og andre produkter fra denne gruppen.

Matvarer for å forbedre nyrefunksjonen

Nyrene eliminerer alt unødvendig som oppstår under ulike funksjonsfeil i kroppen. Og det er tydelig hvorfor leger alltid foreskriver en urintest til hver pasient ved eventuelle plager.

Hvis utskillelsessystemet svikter, blir kroppen forgiftet. Produkter for å forbedre nyrefunksjonen kan forhindre en kritisk tilstand, forbedre situasjonen og støtte kroppen som helhet.

1. Vann i tilstrekkelige mengder (opptil 2 liter) opprettholder vann-saltbalansen og bidrar til å fjerne giftstoffer i tide.
2. Vannmeloner, meloner, plommer og epler er nyttige på grunn av deres vanndrivende egenskaper.
3. Gresskar: smoothies og puréer, grøt med frokostblandinger støtter stabil funksjon; frø er også nyttige.
4. Gulrøtter, paprika og grønnsaker er rike på vitamin A, som er viktig for nyrene.

5. Naturlige juicer, melk.
6. Infusjoner av medisinske urter.
7. Tranebærjuice er et av favorittproduktene for nyrene.
8. Havtorn.
9. Te av nyperot.
10. Fisk.

Nyrer liker kokt, stuet og dampet mat. Den bevarer vitaminer og inneholder ikke skadelige komponenter. Steking, røyking, langvarig oppvarming i ild – dette er ikke for nyrene.

Sunn mat for nyrer og blære

Hvis mye har blitt sagt om nyrene, så har urinblæren ufortjent blitt oversett. Men den er direkte knyttet til dem, så den reagerer på feil ernæring og produkter for nyrene.

Dermed fører væskemangel til dannelse av svært konsentrert urin, noe som irriterer blærens slimhinne. Stekt og krydret mat, alkoholholdige og kullsyreholdige drikker er også uønsket, og honning og sukker, store doser koffein, fete oster og fløte, sitrusfrukter og ananas kan til og med være farlig for dette organet.

Følgende matvarer er gunstige for nyrer og blære:

1. Tranebær – for å forhindre steindannelse og beskytte mot infeksjon.
2. Epler, bananer, plommer – med pektin fjerner de giftstoffer.
3. Kli er rik på B-vitaminer, som forbedrer den lokale blodsirkulasjonen.
4. Nyper er en kilde til vitamin C, som opprettholder tonen i veggene.
5. Havtorn – gjenoppretter nyrene, støtter blærens kontraktile funksjoner.

6. Gresskarkjerner – inneholder vitamin E, som er nødvendig for å regulere oppsamlet væske.
7. Fet fisk – gir verdifullt fett og vitamin D.
8. Urtete – hjelper med å eliminere giftstoffer, renser for sand og salter.
9. Vann sikrer den normale prosessen med dannelse og fjerning av urin, sammen med alt som er skadelig; det reduserer risikoen for betennelse og kreft i disse organene.
10. Kaffe, selv om den inneholder koffein, skader ikke i begrensede doser, men hjelper utskillelsesorganene: den vasker og reduserer ifølge eksperter risikoen for blæresvulster med halvparten.

Både nyrene og blæren må fungere i samsvar med daglige biorytmer: arbeid om morgenen og om dagen, og hvile om kvelden og natten. Følgende regime oppfyller disse kravene: spis tyngre mat i første halvdel av dagen, og diettmat om ettermiddagen.

Skadelig mat for nyrene

Skadelige produkter for nyrene er først og fremst mange populære drikker: sterk og ikke fullt så sterk alkohol, brus, kaffe. Sylteagurker og marinader, røkt kjøtt og hurtigmat er også på førsteplass i anti-vurderingen. Alt fordi de er fylt med bordsalt, uten hvilket langtidslagring av slike matvarer er umulig.

Overflødig salt (les natrium) holder på væske og fortrenger kalium fra blodet. Dette har en negativ effekt på hjertet, og en persons utseende blir forvrengt på grunn av dannelsen av ødem i ansiktet.

Produkter med en overflod av proteinkomponenter overbelaster også organet, så de regnes som uønskede produkter for nyrene. De omdannes ikke til enklere forbindelser, så de danner slagg og giftstoffer. Nyrene liker spesielt ikke gammelt storfekjøtt, svinekjøtt og innmat; de er mettet med jern, og overskuddet av jern påvirker funksjonene til utskillelsesorganene negativt.

• Forebyggende er det nyttig å ty til fastedager. Men ikke til dietter: nyrer liker ikke stress, selv om det er til det gode, det vil si for vekttap. Forresten, når man går ned i vekt, synker nyrene, noe som ikke er bra for dem. Saltfrie, proteinrike og andre nymodens dietter er også uønsket for nyrene.

Produkter som inneholder eddik og sterke krydder irriterer kanalene og fører til en økning i mengden giftstoffer.

Alkohol ødelegger friske celler, og det sier alt. Misbruk er full av alvorlige problemer, inkludert nyresvikt. Øl-elskere bør vite at denne, ifølge noen, ufarlige drikken faktisk dehydrerer kroppen kraftig og kan forårsake alvorlige problemer med nyrene. Så det er absolutt forbudt å misbruke øl.

Selv alkoholfrie drikker som kaffe og kullsyreholdig vann er uakseptable for nyrene, da de irriterer slimhinnen i urinveiene. Og mineralvann til medisinske formål er spesielt forbudt uten å konsultere lege.

Elskere av tidlige grønnsaker og grønnsaker anbefales å vente og ikke kaste seg over drivhusagurker og tomater, de første vannmelonene og fruktene. Dyrket med moderne industrielle metoder, er de ofte overmettet med kjemikalier som kraftig "treffer" nyrer og lever. Slagg og giftstoffer som dannes fra slik mat akkumuleres i kroppen, siden de er vanskelige å fjerne.

Noen medisiner, spesielt analgin og antibiotika, har en negativ effekt på systemet.

Det finnes en gruppe produkter som anses som kontroversielle for nyrene. Dette er forskjellige sopper, sterke krydder og belgfrukter. Friske personer anbefales å konsumere dem i små doser, med forsiktighet.

Lever og nyrer lider sterkt av magens innfall og dårlige vaner. Det er ganske enkelt å redde dem (det vil si deg selv) fra unødvendig lidelse: du trenger bare å gi opp usunn og lavkvalitetsmat, og i stedet introdusere retter fra produkter for nyrene på menyen. Det er nok av dem, de er velsmakende, og viktigst av alt, nyttige - både for nyrene og andre organer og systemer.