Te mot forkjølelse: behandle dem riktig

Når vi føler oss generelt uvel og har feber, er det første vi gjør å gå på kjøkkenet og... lage te mot forkjølelse – det vil si mot en akutt luftveissykdom (ARI), som er forårsaket av over 200 virus kjent innen medisinen, og som vi vanligvis kaller en forkjølelse.

Det er disse virusene som utløser sykdomsmekanismen når de kommer inn i kroppen vår – slimhinnen i de øvre luftveiene. Og mot bakgrunnen av en reduksjon i kroppens beskyttende funksjoner under ugunstige omstendigheter i form av et skarpt mellomsesongforkjølelsessnap og hypotermi, er det mye lettere for virus å manifestere seg – som en sykdom.

Forkjølelsessymptomene er kjent for alle: generell uvelhet, feber, hodepine, nysing, rennende nese, sår hals, hoste. Du må bekjempe viruset og prøve å bekjempe det ved de første tegnene, og den enkleste måten er kalde teer, som forbedrer pasientens tilstand betydelig.

Det bør huskes at leger kategorisk ikke anbefaler å bruke medisiner for å senke en temperatur som ikke overstiger +38 °C, siden kroppen ved forhøyede temperaturer begynner å produsere flere av våre viktigste forsvarsmidler mot virusinfeksjoner - antistoffer og interferon.

Kald te fra apoteket: å drikke eller ikke å drikke?

Forkjølelseste er mye enklere å tilberede enn for eksempel å steke et egg, men den helbredende effekten i kampen for helsen vår er svært høy. Du vil si at det å tukle med hjemmelaget te mot forkjølelse er en anakronisme, og at du kan kjøpe mer moderne produkter på apoteket? Ja, det kan du, men det blir ikke helt te...

I de senere årene har apotekene våre blitt fylt med et stort utvalg av forskjellige pakkede pulver for akutte luftveisinfeksjoner, som løses opp i varmt vann og drikkes som te mot forkjølelse. De lindrer mange symptomer på akutte luftveissykdommer: de senker temperaturen, lindrer hodepine og tett nese.

Men dette er ikke te, men medisinske preparater, siden de inneholder visse febernedsettende og smertestillende medisiner og vasokonstriktorer som stimulerer nervesystemet. I tillegg tilsettes syntetiske smakstilsetninger til kalde teer på apoteket.

Mange typer slike legemidler er kontraindisert for gravide og ammende kvinner, barn under 12 år og eldre med nyre- eller leverproblemer.

Ingefærte for forkjølelse

Aromatisk ingefærte mot forkjølelse kan gjøre underverker. Ingefærrot, som kom til oss fra Øst-Asia, inneholder verdifulle essensielle oljer, vitaminer, en rekke mikroelementer og aminosyrer som styrker immunforsvaret, stimulerer hematopoiesen og fremmer svette.

Det siste er akkurat det vi trenger ved de første symptomene på forkjølelse, fordi ved økt svetting fjernes giftstoffer raskere fra kroppen. I tillegg takler ingefær hoste godt og renser de øvre luftveiene.

Oppskrift på ingefærte mot forkjølelse

En kopp ingefærte før leggetid vil gjøre at du våkner om morgenen og føler deg som en helt frisk person. Det er ingen problemer med å brygge slik te mot forkjølelse, det viktigste er å ha et stykke fersk ingefærrot.

Oppskrift på ingefærte mot forkjølelse: I en 0,5 liters tekanne av steingods eller glass, ha en spiseskje med svarte eller grønne teblader, finhakket ingefærrot (et stykke på størrelse med en valnøtt), hell kokende vann og dekk til med lokk. Teen skal trekke i 10–15 minutter.

Det er nyttig å drikke denne kalde teen med honning – ha den i en kopp eller som en matbit. Det sier seg selv at for å oppnå den maksimale positive helbredende effekten av enhver kald te, bør du krype under teppet og svette.

Denne oppskriften kan etter eget skjønn suppleres med en skive sitron eller lime, kanel (1 stang), nellik (2-3 stykker) og til og med kardemomme (1 pod). Dette vil koste litt mer, men det vil gi den helbredende drikken ekstra smaker og nyttige egenskaper. Forresten, ingefærte kan også drikkes kald: den slukker tørsten perfekt.

Te med honning mot forkjølelse

Nybrygget varm te har alltid vært ansett som et utmerket middel mot forkjølelse: den varmer, lindrer frysninger og sår hals, hjelper med å overvinne hodepine og forbedrer den generelle velværen.

Og de fleste oppskrifter som beskriver tilberedning av te for forkjølelse, klarer seg ikke uten te i seg selv - svart eller grønn. Hovedbetingelsene for å få den "riktige" teen er brygging av god kvalitet og mykt vann (men dette er et eget tema).

Siden uminnelige tider har honning blitt brukt til å behandle ulike sykdommer. Og alt takket være det faktum at dette mirakelproduktet inneholder nesten alle vitaminer, glukose og fruktose, samt mange mineraler, mikroelementer og enzymer som er nødvendige for kroppen vår. Tenk deg at en skje honning spist til frokost kan øke ytelsen din, lindre stress og forbedre humøret ditt.

Te kombinert med honning gir en dobbel positiv effekt i kampen mot forkjølelse, først og fremst ved å forårsake rikelig svetting. Så te med honning mot forkjølelse kan betraktes som en klassiker for riktig hjemmebehandling av akutte luftveissykdommer.

Og nå om hvordan du drikker te med honning riktig mot forkjølelse. Den kinesiske metoden er best her: te bør drikkes ofte, i små slurker og alltid varm.

Urtete for forkjølelse

Medisinplanter er en ekte naturlig skattkiste for helse. Deres kjemiske sammensetning inkluderer essensielle oljer, saponiner, glykosider, lipider, vitaminer, enzymer, organiske syrer, plantehormoner og fytoncider. Derfor er urtete mot forkjølelse et effektivt hjelpemiddel i kampen mot sykdommen uten apotekmedisiner.

Den enkleste oppskriften på urtete mot forkjølelse: Når du brygger vanlig te, tilsett en klype tørket mynte, sitronmelisse eller timian i tekannen. La teen trekke i 5–10 minutter og drikk den varm, og tilsett en teskje honning i koppen.

Blant de mange oppskriftene på urtete for forkjølelse er følgende sammensetninger de mest effektive:

• Svettende te fra lindeblomst: 2 spiseskjeer tørkede lindeblomster per 1 glass kokende vann, la det trekke i 20 minutter, ta 2 glass per dag.
• Solbærbladte er bra for å senke feber. For å tilberede den, ta 2 spiseskjeer knuste blader, hell 0,5 liter kokende vann over dem og la det trekke under lokk i 30 minutter. Drikk et glass 3-4 ganger om dagen, og tilsett en teskje honning eller rips malt med sukker i glasset med te.
• Et effektivt middel fra folkemedisinen med svetteavvisende ingredienser er te av svart hyllebærblomster. For å tilberede den, hell 1 spiseskje tørkede blomster i 1 glass kokende vann, la det stå i 20 minutter i en lukket beholder, og sil deretter. Drikk varmt om kvelden eller ta et halvt glass 15 minutter før måltider 3-4 ganger om dagen.
• Kamillete faller ikke i smak hos alle på grunn av den sterke, spesifikke lukten til denne planten, så urtete mot forkjølelse vil være mye mer behagelig hvis du tilsetter samme mengde tørket mynte i 1 kopp kokende vann i tillegg til 1 spiseskje tørkede kamilleblomster. Teen bør trekke i 15 minutter og drikkes gjennom dagen. Kamille hjelper mot eventuelle betennelsesprosesser, og mynte bidrar til å normalisere temperaturen og stoppe hodepine. Og å tilsette 1 spiseskje oregano til denne teen vil gjøre drikken til et effektivt hostemiddel.

Te med sitron mot forkjølelse

Den enkleste kalde teen er vanlig varm te, som ikke bare varmer deg opp når du er nedkjølt og overkjølt, men som også hjelper mot sår hals og tett nese. Og hvis du tilsetter en sitronskive i teen, får du et fantastisk forkjølelsesmiddel med vitamin C.

Dette vitaminet stimulerer det menneskelige immunforsvaret, og rekonvalesensprosessen går raskere. Derfor anbefales det å ta vitamin C i "sjokkdoser" ved slike plager.

I tillegg har sitron sterke antiseptiske og bakteriedrepende egenskaper, siden skallet inneholder essensielle oljer, pektiner og fytoncider. Så når du tilsetter sitron i te mot forkjølelse, blir enhver drikk enda mer nyttig. Og spis sitron med skallet: det inneholder tre ganger mer vitamin C enn fruktkjøttet.

Det er imidlertid viktig å huske på at den høye temperaturen på vannet når du brygger te ødelegger vitamin C som finnes i sitronen. For å unngå dette bør du først brygge teen, helle den i en kopp, la den avkjøles litt, og først deretter tilsette sitronen. Og i stedet for sukker, tilsett en teskje honning og drikk for din helse.

Bringebærte mot forkjølelse

Bringebær – i tillegg til glukose, fruktose, pektin, tanniner, flavonoider, diverse sporstoffer og vitaminer – inneholder organiske syrer, inkludert salisylsyre. Det er på grunn av dette at bringebær har febernedsettende egenskaper og er nyttige mot forkjølelse.

Bringebærte mot forkjølelse kan tilberedes på tre måter.

1. Metode én: Tilsett et par teskjeer bringebærsyltetøy eller bringebær most med sukker (fra hjemmelaget) i en kopp nybrygget svart eller grønn te. Drikk uten restriksjoner, men etter slik teen er det bedre å pakke seg varmt inn og legge seg ned.
2. Den andre metoden: Ha 2 spiseskjeer tørkede bringebær og 1 teskje svart te i en tekanne, hell 0,5 liter kokende vann over og la det trekke i 15–20 minutter. Drikk med honning, helst før leggetid.
3. Den tredje metoden for å lage bringebærte mot forkjølelse innebærer å bruke plantens blader. For å gjøre dette, hell 1-2 spiseskjeer tørkede bringebærblader med 1,5 kopper kokende vann og la det trekke i 1-1,5 timer. I stedet for sukker kan du også tilsette bringebærsyltetøy eller en skje honning i denne teen.

Kald te for barn

Husk at du kan gi barn vanlig svart te tidligst halvannet til to år. Og hvis babyen din er forkjølet, er det bedre å lage en spesiell medisinsk te (avkok) - fra nyper, kamille, oregano, lind. En vitaminnedsettende fruktdrikk fra tranebær eller viburnum vil også bidra til å kurere et barn for forkjølelse.

Kald te for barn laget av lindeblomst: Hell 2 spiseskjeer tørkede lindeblomster i en fajanse-tekanne med 1 glass kokende vann, la det stå i 10 minutter og drikk varmt, et halvt glass 3 ganger om dagen, tilsett litt honning.

Bringebærte med honning: Hell 2 spiseskjeer tørkede (eller 100 g friske) bringebær i 1 glass kokende vann, la det trekke i 10–15 minutter, tilsett 1 spiseskje honning. Ta det varmt om kvelden.

Kald te med nyper: Ha 100 g tørkede nyper i en termos, hell en liter kokende vann over og la det trekke i 8–10 timer. Drikk søtet med honning.

Bær- og tranebærjuice: for 1,5 liter vann, 1 kopp tranebær og 0,5 kopper sukker. Sorter og vask tranebærene, knus dem med en tresleiv (i en emaljert eller glassbolle) eller hakk dem med en blender. Klem ut saften, hell vann over fruktkjøttet og kok opp, sil deretter og tilsett sukker. Bland avkoket med saften – og saften er klar. Det anbefales å drikke den tre ganger daglig etter måltider, 150–200 ml.

Kald te Insti

Legemidlet Insty, som nylig har blitt brukt til selvbehandling av forkjølelse, er et ekstrakt av hvit pilebark, blader av adhatoda vascularis, duftende fiolett, lakrisrot, kinesisk te, fennikelfrukter, eukalyptusblader og valerianrot. Insty kald te inneholder også mentol, maisstivelse, sukrose og sitronsmak.

Som angitt i produsentens instruksjoner (et pakistansk selskap), brukes dette urtepreparatet som et slimløsende, betennelsesdempende og febernedsettende middel. Én dose te bør løses opp i et glass varmt vann og drikkes sakte etter måltider. Ta teen 2–3 ganger om dagen.

Kontraindikasjoner for bruk av Insti-te inkluderer graviditet og amming, barndom og ungdomstid under 18 år, og overfølsomhet for stoffets komponenter. Det bemerkes også at denne teen bør tas med forsiktighet ved lever-, nyre-, hjerte- og karsykdommer og økt blodpropp.

Insti kald te inneholder hovedsakelig hvit pilebark, som brukes mot smerter, betennelse og høy temperatur. Men overskudd kan forårsake mageirritasjon, kvalme og øresus. Lakris har en slimløsende, vanndrivende og avførende effekt. Eukalyptusblader og duftende fiolett ligner på lakris i virkning, men fiolett kan brukes som et brekkmiddel. Men adhatoda vascularis viste seg å være en eviggrønn busk som vokser i Kina, India, Pakistan og Vietnam. I sine hjemland brukes adhatoda-ekstrakt til å behandle hoste og ulike betennelser. I tillegg til essensielle oljer inneholder bladene en betydelig mengde kinazolinderivater, som har hypnotiske og aborterende egenskaper.

Varm te for forkjølelse

Det finnes et ordtak – «Hold huset godt, og teen varm.» Varm te mot forkjølelse – med honning, bringebær, med tørkede medisinske urter – varmer opp, fjerner giftstoffer, vasker slimhinnen i halsen, lindrer smerte. Jo mer varm te du drikker ved de første tegnene på forkjølelse, desto større er sannsynligheten for at du vil tåle sykdommen lettere og komme raskere tilbake til normalen.

Og for å på en eller annen måte variere "temenyen", lag originale varme teer for forkjølelse. For eksempel te med appelsin og nellik. Tilberedningsmåten er som følger: for 0,5 liter vann, ta 1 ss svart eller grønn te, 1 appelsin, 2 nellik, litt vaniljesukker. Riv appelsinskall og ha det i en tekanne sammen med 2 ss sukker og nellik, og hell kokende vann over. La det trekke i 15 minutter.

Kald te kan lages med epler. For å gjøre dette, ha tørkede epler (150-200 g) i vann (1 l) og kok i 20-30 minutter. Sil den resulterende kraften og tilsett 1 ss honning og 1 ss sitronsaft. Brygg vanlig svart te samtidig og bland den med eplekraften. Drikk varm uten begrensninger.

Her er en oppskrift på tranebærte med kanel og appelsin: til 0,5 l vann – 100 g tranebær, 100 g sukker, en halv kanelstang, 3 fedd, saften av 1 appelsin. Gni tranebærene gjennom en sil og press ut saften. Press saften fra appelsinen og bland den med tranebærsaften. Lag te (svart eller grønn) og tilsett saftblandingen, sukker og krydder. La det trekke i 15 minutter.

Te med vodka mot forkjølelse

Folk har lenge trodd at «te ikke er vodka, du kan ikke drikke for mye av det.» Og ved de første symptomene på en akutt luftveissykdom ville de åpne en kolbe og skjære en sylteagurk... Det har imidlertid blitt bevist eksperimentelt at sterke alkoholholdige drikker kan bidra til å aktivere kroppens forsvar i en kort periode bare hos en frisk person. Og hvis du allerede har symptomer på forkjølelse, vil ikke vodka hjelpe.

Dessuten anbefales det strengt tatt ikke å drikke vodka ved høye temperaturer, siden all alkohol fører til dehydrering av kroppen og bremser prosessen med å fjerne giftstoffer.

Men du kan drikke te med vodka mot forkjølelse – for å øke svettingen. Oppskriften på denne drinken er enkel: ta 3 deler sterk svart te, 1 del vodka og 1 del honning, bland godt og kok opp. Drikk 1 glass varmt før du legger deg.

Te med konjakk mot forkjølelse

Hvis du er frossen, men det ikke er noen åpenbare tegn på forkjølelse ennå (temperaturen din er normal), kan du drikke 50 g konjakk og som vanlig ta en sitron som mellommåltid.

Men hvis temperaturen har steget, er det lite sannsynlig at konjakk takler det. Men te med konjakk mot forkjølelse, drukket om natten, vil lette tilstanden: det vil lindre frysninger, lindre hodepine, forårsake rikelig svette og forbedre søvnen.

For å tilberede den, må du brygge vanlig svart te og tilsette 2 spiseskjeer konjakk og 1 teskje honning i et glass væske. Drikk den varm, pakk deg godt inn og legg deg.

Te med konjakk kan også lages ved hjelp av denne oppskriften: til et glass varm svart te – 30 g konjakk, en skive sitron (eller appelsin), en halv kanelstang, sukker etter smak. Spis sitronen med skallet – dette er en ekstra fordel.

Grønn te for forkjølelse

I Kina regnes grønn te som en drikk som varer lenge, og den brukes til å behandle hundrevis av sykdommer. Det er ikke uten grunn at kinesisk visdom sier: «Hver kopp te man drikker ødelegger farmasøyten»...

Sammenlignet med svart te inneholder grønn te flere nyttige stoffer, inkludert enzymer, tanniner, sporstoffer, mineraler, alkaloider, aminosyrer, vitaminer (A, B1, B2, B3, C, E, P) og essensielle oljer.

Grønn te inneholder antioksidanter som ikke bare fjerner eksisterende giftstoffer, men også forhindrer at nye dannes. Derfor er det så nyttig å drikke grønn te mot forkjølelse i de tidlige stadiene av enhver virussykdom.

Ved hypotermi anbefales det å brygge te etter følgende oppskrift: bland 3 deler nybrygget grønn te med 1 del dessertrødvin og søt med 1 spiseskje honning.

Når du føler deg veldig kald, kan du drikke svettedrivende grønn te. For å gjøre dette, tilsett bare en bit sitron og litt (på tuppen av en kniv) malt sort pepper i en kopp varm, nybrygget te. Denne kalde teen bør ikke drikkes av de som har høyt blodtrykk og problemer med hjerte- og karsystemet.

Grønn te med tranebær og mynte, tilberedt i henhold til følgende oppskrift, vil hjelpe alle med å svette uten unntak: 2 teskjeer tørre teblader, 1 spiseskje tørket eller frisk peppermynte, brygg med 1 glass kokende vann. Mal 2 spiseskjeer tranebær separat med 2 spiseskjeer granulert sukker. Bland deretter teen og tranebærene, rør om og drikk til det avkjøles.