Hvordan tar du vare på en eldre person?

Hvis du tar vare på en eldre person hjemme, er det noen hygieneaspekter du må vite om denne aldersgruppen.

[ 1 ], [ 2 ]

Hvordan ta vare på munnhulen til en eldre person?

Munnhulen hos eldre og gamle mennesker krever mer nøye pleie på grunn av hyppig hel eller delvis tanntap, utvikling av aldersrelaterte endringer i spyttkjertlene og slimhinnen.

Bare den behandlende tannlegen kan gi individuelle anbefalinger, men det finnes en rekke generelle prinsipper for munnpleie i alderdommen.

1. Det anbefales å pusse tennene 2–3 ganger om dagen i minst 4 minutter, med en middels hard eller myk børste (holdbarheten bestemmes av 1–2 måneder eller en endring i fargen på indikatorhårene).
2. Det er viktig å skylle munnen grundig med vann og vaske de avtakbare protesene etter hvert måltid.
3. Når man velger tannkrem, bør man foretrekke terapeutiske og profylaktiske tannkremer som har en betennelsesdempende effekt og styrker tannemaljen.
4. Siden tilstanden i munnhulen er en konsekvens av maten som konsumeres, er det tilrådelig, om mulig, å avslutte måltidene med ferske (purerte eller hele) grønnsaker og frukt, berike kostholdet med makro- og mikroelementer, vitaminer.

Hyppige endringer i den funksjonelle tilstanden til indre organer i alderdommen skaper forutsetninger for utvikling av sykdommer rundt tannvevet - periodontose og periodontitt. Fytoterapi er mye brukt for forebygging og kompleks behandling av denne patologien. Infusjoner og tinkturer med betennelsesdempende, hemostatiske og luktfjerningsgivende effekter brukes. De er laget av roten av marshmallow, kamilleblomster, johannesurt, ryllik (rosa og hvit), calendula officinalis, eukalyptus, plantain, hestehov, brennesle. Det anbefales å gjennomføre skyllingskurer med jevne mellomrom (7-10 dager) med en av infusjonene, spesielt hvis ubehagelige opplevelser eller dårlig ånde oppstår. Hvis disse symptomene er alvorlige, er behandling av en spesialist nødvendig.

Eldre bør ikke glemme regelmessige besøk (2–4 ganger i året) hos tannlegen.

Hvordan ta vare på huden til en eldre person?

En av de grunnleggende reglene for hudpleie i alderdommen er å holde den ren. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot å rense naturlige folder - på halsen, i lysken og perineum, under melkekjertlene hos kvinner og under fettfoldene hos overvektige personer. De vaskes to ganger om dagen med varmt vann og såpe og tørkes grundig ved å tørke dem av (for å unngå ytterligere skade på den tynne huden), noen ganger med babypudder eller vaselin (på steder der huden kan bli irritert av sekreter). Etter vannlating og avføring er det å foretrekke å vaske med toalettpapir.

Det anbefales å vaske seg med vann uten såpe eller med fet såpe. Av de generelle hygieneprosedyrene (1–2 ganger i uken) er en dusj eller, hvis det ikke er kontraindikasjoner, et bad å foretrekke.

Føttenes hud krever også nøye pleie: daglig vask med babysåpe, bruk av fuktighetsgivende og antimikrobielle balsamer og kremer, regelmessig og riktig neglepleie.

Hendene bør beskyttes mot eksponering for kjemiske rengjøringsmidler, og bruk beskyttende gummihansker så mye som mulig. En eller to ganger om dagen er det nødvendig å smøre hendene med en krem som inneholder vitamin A og E. Det finnes spesielle hjemmekremer for eldre - "Extel", "Gerontol", etc. Det er veldig nyttig for huden å være i en atmosfære fri for kjemisk forurensning og tobakksrøyk, så det anbefales å holde seg utenfor byen og slutte å røyke. I friluft bør imidlertid huden beskyttes maksimalt med klær mot overdreven eksponering for sollys og sterk vind.

Endringer i huddelene – hår og negler – skaper mange psykologiske problemer for folk i tredje alder. Endringer i hårfarge, uttalt tynning av hår krever en endring i frisyre og noen ganger – behovet for å bruke parykk. For å gjøre hårpleie enklere anbefales medium lengde eller en hårklipp. Regelmessige besøk hos frisøren og pent og velstelt hår forbedrer den emosjonelle tilstanden til både kvinner og menn.

Tilstrekkelig fysisk aktivitet og overholdelse av reglene for gerodietetikk har også en positiv effekt på hudens tilstand hos en eldre person.

Hygiene av klær og sko

Undertøy for personer over 60 år bør være laget av naturlige materialer, uten stramme strikker, og må være rent. For å gjøre dette, skift det minst én gang om dagen eller når det blir skittent. Yttertøy bør være varmt og lett. Pastellfarger og et klassisk snitt, naturlige eller blandede stoffer som gir god ventilasjon er å foretrekke. Det anbefales at eldre bruker en hatt som samsvarer med temperaturreguleringstilstanden, omgivelsestemperaturen og personens vaner. Dette forhindrer overdrevent varmetap, de negative effektene av sollys og bidrar til å skjule hårfeil.

Skoene bør være fyldigere, 1–2 størrelser større enn hos yngre år. Brede tær og en stabil hæl, 4–5 cm høy, er å foretrekke. Det er nødvendig å ta hensyn til at sko laget av ekte skinn er mer komfortable og lettere å forme seg etter foten. Låsen bør være så enkel og slitesterk som mulig. Bruk av innleggssåler er obligatorisk.

Generelt sett bør klærne og skoene til en eldre person være komfortable, i tråd med motetrender, og skjule feilene ved en skiftende figur.

Når man organiserer og gir omsorg for eldre og senile hjemme eller i ulike medisinske, forebyggende og sosiale institusjoner, er det nødvendig å huske følgende regler:

• Det er bedre for eldre og senile mennesker å bli behandlet hjemme i stedet for på sykehus;
• Hvis sykehusinnleggelse er nødvendig, bør kravene til overholdelse av regimet i avdelingen reduseres så mye som mulig for å fremskynde tilpasningen til nye forhold i de første dagene, slik at det bringes nærmere hjemmet;
• tiltale pasienten med fornavn og patronym;
• å legge til rette for pasientens ønske om å kommunisere med pårørende;
• gi tilgang til generell informasjon (aviser, radio, fjernsyn), samt informasjon av personlig interesse for pasienten (om kosthold, atferdsregler for eksisterende sykdommer, etc.);
• man bør strebe etter å studere, bevare og vie nøye oppmerksomhet til pasientens individualitet (oppfatte pasienten som et individ);
• vær spesielt oppmerksom på å normalisere søvn og forebygge skader;
• det bør være et kommunikasjonsmiddel (en telefon eller en knapp for å kontakte en sykepleier) ved siden av pasientens seng;
• på en avdeling med mange eldre pasienter er det nødvendig å ha et avslapningsområde utstyrt med grunne stoler med rett rygg og armlener, et akvarium, blomster, lyd- og videoutstyr;
• opprettholde ventilasjon, unngå trekk;
• Det er nødvendig å gjentatte ganger forklare prosedyren for å utføre all behandling og diagnostiske prosedyrer, med særlig vekt på å overholde den fastsatte tiden;
• For å opprettholde et normalt psykologisk klima på avdelingen er det ikke tillatt å skille ut noen av pasientene i kommunikasjon; når man fyller avdelingene, må man ta hensyn til pasientenes psykologiske kompatibilitet;
• det er nødvendig å øke varigheten av verbal og ikke-verbal kommunikasjon med pasienten;
• følg reglene for farmakoterapi i geriatri når du utfører medikamentell behandling;
• ha toleranse overfor pasientens fysiske og psykiske funksjonshemminger og nøye følge kravene i deontologi.