Vannprosedyrer mot åreknuter

Hvis du har jobbet hele dagen og beina dine bare summer, bør du gjøre vannbehandlinger for beina. Disse behandlingene vil være et utmerket middel mot åreknuter eller forebygging av dem.

Våte innpakninger

Komplekset med vannprosedyrer inkluderer våte innpakninger – et svært effektivt middel mot åreknuter. Du bør også ta på deg ullsokker over de våte. Etter disse handlingene, legg deg komfortabelt ned på sengen og pakk deg varmt inn i et teppe. Ta forholdsregler, bli kvitt trekk på forhånd for helsens skyld, for å unngå forkjølelse.

Hvis du ønsker det, kan du legge på beninnpakning opp til kneskålene. Bløtlegg bandasjen i vann, den skal ha romtemperatur. Pakk beina inn i denne bandasjen og legg deg ned under teppet. Dette bidrar til å lindre hevelse, svulster, og avlaster blodårene og musklene i bena.

Terapeutisk overdøying

For smertefulle, slitne bein, typisk for personer med åreknuter, brukes terapeutisk oversvømmelse. Før du legger deg, senk beina i et vaskefat eller et slags badekar og hell en sterk vannstråle over dem. Beina bør dynkes fra tærne til knærne.

Oppretthold temperaturforholdene, vanntemperaturen kan variere fra 16 til 20 grader Celsius.

Hell vann vekselvis på over- og undersiden av beina, kneskålene – deretter leggene. Vannet skal massere de slitne beina dine. En bred og jevn strøm vil dekke beina dine, spre seg i en jevn strøm, og gi ekte glede av skyllingsprosedyren. Beina dine vil få nytelse og et energiboost.

Massasje og selvmassasje med vann

Husk at en slik vannmassasje av bena bør veksles med andre prosedyrer. Masser leggmusklene og kneskålene i dag. Hell vann over bena langs hele lengden i morgen. Gjenta prosedyren i flere dager for maksimal effekt. Denne metoden er en utmerket gymnastikk for å styrke blodårene og øke styrken. Blodstrømmen forbedres, så vel som kroppens generelle tilstand.

Fotbad

Dette er en utmerket metode for å forebygge forkjølelse og sykdommer forbundet med slitne føtter. Et kaldt fotbad er når vanntemperaturen er maksimalt 20 grader celsius eller lavere. Ikke ta et slikt bad i mer enn 5 minutter. Ellers risikerer du å bli forkjølet. Et varmt fotbad er når vanntemperaturen når 40 grader eller mer. Et varmt bad bør brukes i 10–15 minutter.

Den mest ønskelige effekten for slitne ben oppnås med kontrastbad. For å oppnå dette, veksle mellom varmt og kaldt bad. Ta bad med kaldt vann i 10–15 sekunder, og omvendt, 30–40 sekunder med varmt vann. Gjenta endringen i vanntemperatur minst 5 ganger, avslutt prosedyren med et kaldt bad. Dette vil lindre tretthet i beina, redusere hudirritasjon. Det vil herde blodårene og styrke veneveggene.

[ 1 ], [ 2 ]

Urtebad til foten

For å gi beina hvile og lindre smerter, ta salviebad. Temperaturen på slike bad varierer fra 35 til 37 grader Celsius. Bruk denne behandlingen to ganger i uken. Varigheten av behandling av åreknuter er 12–15 prosedyrer. Hell 250 ml salvie i en stor bolle med vann. Denne mengden salvie er nødvendig for ett bad.

Bad med salt

Hvis beina dine blir fort slitne, hvis venene dine er hovne og utsvulmede, er det veldig nyttig å ta fotbad med salt. Det viktigste er at tromboflebitt ikke er i et akutt stadium på dette tidspunktet. Etter dette stadiet kan du ta saltbad etter 3 måneder. Så, for å behandle åreknuter, må du løse opp en håndfull salt i en lerretspose. Gjør det slik. Ha saltet i posen, fyll det varme badet og rett en vannstråle mot saltet. Saltet løser seg opp og kommer inn i badekaret ditt. Vanntemperaturen i badekaret når opptil 38 grader Celsius.

Hold beina i den i opptil 20 minutter, hvis tilstanden ikke er veldig god - vil 10 minutter være nok. Bad med salt bør tas hver 2.-3. dag. Femten slike saltbad vil være nok til å lindre symptomene på åreknuter og redusere festet.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]