Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
6 grunner til å ha sex
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alle vet at sex gir nytelse og nytelse, men vet du hvor gunstig det er for helsen din?
Sex bidrar til å styrke kroppens forsvar
Forskere ved Wilkes University i Wilkes-Barre, Pennsylvania, fant ut at det å ha sex én eller to ganger i uken styrker immunforsvaret. Forskerne fant en 30 prosent økning i immunoglobulin A (IgA), en klasse antistoffer som gir lokal immunitet, hos personer som hadde sex én eller to ganger i uken. Immunoglobulinproteiner fungerer som antistoffer, binder seg til patogener når de kommer inn i kroppen og utløser en immunsystemrespons for å ødelegge dem.
Sex for menns helse
Menn som har sex tre eller flere ganger i uken halverer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, ifølge en studie fra Queen's University i Belfast. Regelmessig sex kan også beskytte menn mot prostatakreft. Forskere fra National Cancer Institute undersøkte 30 000 middelaldrende menn og fant at de som ejakulerte i gjennomsnitt 21 ganger i måneden hadde 33 % lavere risiko for å utvikle prostatakreft.
Sex som smertestillende middel
Åh, orgasmens kraft. Det viser seg at orgasmebølger sender ut en sjokkbølge av oksytocin, også kjent som kjærlighetshormonet. Dette frigjør igjen endorfiner, som kan lindre leddsmerter. Forskning har også vist at sex kan redusere menstruasjonssmerter og bidra til å regulere en kvinnes månedlige syklus.
Sex er en indikator på godt humør
En fersk studie publisert i tidsskriftet Fertility and Infertility foreslår å begrense eller til og med stoppe behandling med selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI-er), antidepressiva som ikke bare kan forårsake seksuell dysfunksjon hos menn (problemer med utløsning), men også forårsake genetisk skade på sædcellene deres. I stedet for diverse medisiner er det bedre å ha sex regelmessig, fordi orgasme frigjør en hær av endorfiner – en bølge av velvære som bidrar til å forhindre depressive symptomer.
Sex vil hjelpe deg å se yngre ut og gi deg et lengre liv
Å ha sex regelmessig flere ganger i uken kan hjelpe folk å se 4 til 7 år yngre ut. Andre studier tyder på at sex ikke bare skrur klokken tilbake, det gir deg også et lengre liv.
Det gjør deg 100 000 dollar lykkeligere.
Regelmessig sex gjør folk lykkeligere enn å tjene penger. En studie fra National Bureau of Economic Research fant at ekteskap der partnere har regelmessig sex føles like lykkelige som om de hadde tjent 100 000 dollar ekstra.