De 6 mest skadelige matvarene for barns kropper

Ernæringseksperter har utarbeidet en vurdering av produkter som er svært skadelige for barns kropper. Denne listen vil være nyttig for foreldre som ikke kan motstå fristelsen til å spise noe velsmakende (samtidig som de vet at produktet inneholder smakstilsetninger og konserveringsmidler), og dermed sette et eksempel for barna sine, som fra ung alder griper etter en pakke chips eller en flaske farget brus i butikkene.

Så hvorfor er alt skadelig så fristende for oss, og vi kan ikke begrense våre lyster og kjøpe produkter som er helt ubrukelige for kroppen, og noen ganger til og med farlige?

Yoghurt

Reklame gjør jobben sin, og vi tror at lukten og fargen på yoghurt kommer fra fruktbitene som flyter i den. Og at det er et meieriprodukt som bare bringer kroppen de mest nyttige tingene. Men i tillegg til det «sunne» meieriproduktet spiser vi også alle de usunne tilsetningsstoffene – fortykningsmidler, antioksidanter, stabilisatorer og smakstilsetninger. Derfor, før du kjøper yoghurt til barnet ditt, bør du tenke nøye gjennom om han vil være sunnere etter å ha smakt på alle disse tilsetningsstoffene?

Chips

Dette er en blanding av fett, karbohydrater, smakserstatninger og fargestoffer. Tilberedningsprosessen etterlater også mye å være ønsket, fordi chips på grunn av egenskapene er mettet med farlige kreftfremkallende stoffer som kan provosere frem utvikling av kreft. I tillegg til at en "overdose" av chips forårsaker kvalme, hodepine og generell svakhet, er det en risiko for å øke dårlig kolesterol i blodet. Det samme kan sies om kjeks og nøtter, som forårsaker stor skade på et barns utviklende kropp.

Pølser

Pølser, hamburgere og andre hurtigmatprodukter faller også inn under kategorien helsefarlige. Hvis du lar barnet ditt regelmessig spise slike produkter, er fordøyelsesproblemer rett rundt hjørnet - gastritt, kolitt, halsbrann, kvalme og forstoppelse. I tillegg er dette en direkte vei til overvekt og fedme.

Grønnsaker og frukt

Hvis du har muligheten til å dyrke grønnsaker og frukt i din egen hage, er dette et stort pluss, men hvis ikke, er dette allerede et problem. Det finnes et stort antall attraktive frukter og grønnsaker i hyllene i supermarkeder, men er de alltid sunne? Ingen kan garantere at disse naturlige produktene ikke har blitt dyrket i nærheten av en fabrikk eller en motorvei. Et vitaminlager kan vise seg å være en giftig akkumulator, som ikke bare vil forårsake forgiftning, men også alvorlige helseproblemer. Når det gjelder konserveringsmidler, kan natriumglutamat være tilstede i sammensetningen av grønnsaker eller frukt, noe som kan forårsake hodepine, samt forårsake leddkramper, helt opp til metabolske forstyrrelser.

Røkte produkter

Pølser, pølser, røkt kjøtt – alt dette er appetittvekkende, og bare det å se på disse produktene får deg til å drikke vann i munnen. Men vær forsiktig – slike smakfulle og aromatiske røkt kjøtt kan inneholde flere smakstilsetninger og fyllstoffer enn selve kjøttet. Under bearbeiding med benzopyren dannes det kreftfremkallende stoffer, som, la oss huske, forårsaker kreft. For å glede barnet ditt med en smakfull kjøttrett, er det bedre å kjøpe ferskt kjøtt og lage noe til det hjemme.

Sjokolade

Selvfølgelig er dette en favorittgodbit for barn, og uansett hvor pågående du er, vil babyen fortsatt be om å kjøpe ham en sjokoladeplate. Du bør imidlertid huske at selv én plate inneholder en enorm mengde kalorier, som kommer inn i kroppen i selskap med fargestoffer, kjemiske tilsetningsstoffer og smakstilsetninger.

Ta vare på helsen din og barnas helse, og husk at hjemmelaget mat tilberedt med kjærlighet er den beste delikatessen!