8 interessante fakta om drømmer

Hver natt drømmer en person, men dette området er fortsatt et uløst mysterium for det menneskelige sinn. I dag vil Ilive dele noen lite kjente og overraskende fakta om drømmer.

Merkelige drømmer kan være knyttet til virkeligheten

Merkelige drømmer, hvis betydning er vanskelig for oss å forstå, kan ha en direkte sammenheng med det virkelige liv. I slike drømmer kan skjulte tegn og symboler være skjult, og for å tyde dem trenger en person bare å analysere hendelsene som skjedde i drømmen hans. I hvert fall er det dette Jeffrey Sumber, en psykoterapeut fra Harvard University, sier. Dr. Sumber råder til å analysere følelsene som en merkelig drøm vekker.

Finnes det noen vanlige drømmer?

Ja, og det mest interessante er at folk oftest drømmer om utroskap. Så når du våkner i tårer og kaldsvette, vit at du ikke er alene. Dr. Levi Quinn Levenberg, en ekspert på drømmer, sier at ifølge resultatene av en undersøkelse av mer enn fem tusen mennesker, er en drøm om utroskap den vanligste, men ofte har den ikke noe grunnlag og kan bare kile nervene dine.

Hvor mange drømmer kan du se i løpet av en natt

Når vi våkner om morgenen, husker vi knapt slutten på vår siste drøm, og faktisk kan det være dusinvis av dem, vi husker dem bare ikke. Ifølge Dr. Levenberg drømmer en person hvert 90. minutt gjennom natten. Den første drømmen kan vare i omtrent fem minutter, og før man våkner, kan man «se» en hel serie, 50–60 minutter lang.

Etter at man har våknet, kan søvnen bli forsinket

Du vet sikkert hvordan du vil fortsette å se en vakker, behagelig drøm. Søvn kan virkelig bli forsinket. For å gjøre dette må du holde deg rolig og ikke røre deg etter at du har våknet. I tillegg vil du på denne måten kunne huske drømmen bedre.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Drømmer vil hjelpe med læring

Dette er svært relevant i eksamensperioden og i øktene, når en plaget skoleelev eller student sitter ved en lærebok og med et tomt blikk nok en gang prøver å forstå hva som står skrevet. I stedet for en ekstra time over en bok, er det bedre å legge seg, sier forskere fra Harvard University. De forklarer dette med at i løpet av den tiden hjernen drømmer, er prosessen med å lære og assimilere ny informasjon mer aktiv.

[ 4 ]

Hva betyr tilbakevendende drømmer

For å stoppe tilbakevendende mareritt fra å besøke deg hver natt, må du finne ut hva bevisstheten din prøver å fortelle deg på denne måten. Dr. Levenberg gir eksemplet med drømmer om tenner som kan falle ut eller knekke i en drøm. Tenner, som alle andre deler av munnen vår, symboliserer ord, kommunikasjon, kommunikasjon. Vær oppmerksom på dette, kanskje årsaken til tilbakevendende drømmer er problemer i kommunikasjonen med slektninger eller kolleger.

Det er ikke så vanskelig å styre søvnen din

Ifølge resultatene fra en undersøkelse med tre tusen personer, rapporterte mer enn 60 % at de kunne kontrollere drømmene sine. Deltakerne i studien sa at de var i stand til å justere hendelsene i drømmene sine. Dette kan være nyttig for personer som lider av hyppige mareritt.

Du kan også se drømmer i virkeligheten

For å «se» en drøm trenger du ikke å vente til natten og legge deg; du kan se en hyggelig drøm ved skrivebordet ditt eller et annet sted. Det viktigste er å huske hva du så om natten, og så vil handlingen utfolde seg av seg selv. Ifølge Dr. Bulkley hjelper en slik drøm i virkeligheten med å slappe av og lindre spenninger, og bidrar også til å etablere kontakt mellom bevisstheten vår og den ubevisste delen av sinnet.