Ærlighet forlenger en persons liv

For å holde seg sunn må du spise grønnsaker og frukt, trene regelmessig, og også … lyve så lite som mulig. En ny studie har funnet ut at ærlighet ikke bare har mentale, men også konkrete fysiske helsefordeler. De som lyver mindre var sunnere enn de som var vant til å lyve. Psykologer fra University of Orlando valgte ut 110 deltakere som ble delt inn i to grupper. Halvparten av dem ble bedt om å fortelle stort sett sannheten og unngå å lyve. Den andre halvparten fikk ingen instruksjoner om løgn.

Etter 10 uker ble deltakerne samlet igjen og undersøkt. Det viste seg at deltakerne som prøvde å ikke lyve, klaget mindre over hodepine, spenninger, angst og sår hals, sammenlignet med de som løy regelmessig. Så alt falt på plass. Hvis folk ikke løy, ble velværet deres mye bedre. Og dette er en overbevisende måte å forbedre sin egen helse på. Tidligere studier har vist at folk i gjennomsnitt lyver 11 ganger i uken, inkludert både «hvite» løgner og rene hauger med løgner.

Den nye studien var imidlertid fundamentalt forskjellig fra de andre, ettersom den hadde som mål å studere hvordan løgn påvirker folks helse og hvilke konsekvenser som venter løgneren. I tillegg til å forbedre den fysiske helsen, rapporterte deltakere som ikke løy at deres personlige forhold ble bedre, og sosiale interaksjoner gikk smidigere. For å gjøre studien så nøyaktig som mulig ble deltakerne testet med en løgndetektor. Dermed kan løgn være en stor stressfaktor for folk, og bidra til utvikling av angst og til og med depresjon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]