Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Vitamin E kan svekke skjelettet
Sist anmeldt: 01.07.2025
">Et forskerteam ledet av Shu Takeda fra Keio-universitetet i Tokyo (Japan) mener at vitamin E kan svekke bein. Dette har blitt bekreftet av eksperimenter på mus.
Som forskerne forklarer, opprettholdes beinstyrken ved å opprettholde en balanse mellom beindannende celler (osteoblaster) og beinødeleggende celler (osteoklaster). Mens tidligere studier har vist at vitamin E kan være gunstig for beinhelsen, fant de japanske forskerne det motsatte: stoffet ser ut til å stimulere osteoklastproduksjonen.
Det viser seg at mus med E-vitaminmangel har tyngre beinmasse fordi de har redusert bentap. Men friske gnagere som får en diett med E-vitamin i mengder som er typiske for menneskelige kosttilskudd, har mye lavere beinmasse.
De amerikanske kollegene til forfatterne av verket er enige i den foreslåtte hypotesen om at vitamin E fremkaller økt produksjon av celler som ødelegger beinvev. Men det er for tidlig å anbefale å avstå fra å ta vitamin E-tilskudd. Forskere må gjennomføre en rekke eksperimenter for å bedre forstå hvordan dette stoffet påvirker det menneskelige skjelettet, samt for å empirisk vurdere risikoen og fordelene ved inntaket.
Resultatene av studien ble publisert i tidsskriftet Nature Medicine.
La oss huske at vitamin E finnes i matvarer som vegetabilske oljer, frokostblandinger, nøtter, grønne grønnsaker og egg. Det er rikt på antioksidanter som beskytter menneskekroppen mot sykdommer ved å forhindre celleskader fra frie radikaler – skadelige molekyler som angriper celler.