Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Må jeg beskytte meg mot solstrålene?
Sist anmeldt: 02.07.2025
Hver gang du går ut i sommervarmen, sørg for å bruke en lett Panama-hatt eller hatt. Og områdene på kroppen som ikke er dekket av klær må behandles godt med solkrem.
Leger forsikrer at solbrenthet er spesielt farlig for unge mennesker. Selv en enkelt, men sterk eksponering for ultrafiolett stråling kan forårsake utvikling av hudkreft: ikke umiddelbart, men etter 10–20 år.
Amerikanere har et velkjent slagord om hudbeskyttelse i varmt vær. Det høres ut som «slip-slop-slap» – «skjorte, lue og krem». Amerikanere tror at bare i denne formen kan man nyte turer om sommeren. Forresten, dette uttrykket ble oppfunnet i Australia for omtrent tretti år siden: det ble først brukt til forebyggende opplæring av befolkningen om hudkreft.
Professor Martin Weinstock, som spesialiserer seg i dermatoepidemiologi ved Brown University, advarer om at selv en enkelt solbrenthet i barndommen eller ungdomsårene kan skade cellulært DNA og føre til melanom, om enn flere tiår senere.
«Hvis en slik risiko eksisterer etter en enkelt brannskade, hva kan vi da si om tilfeller der en person «brenner» seg regelmessig: faren øker mange ganger. Og selv i fravær av åpenbare brannskader, er ultrafiolette stråler gradvis i stand til å forårsake mutasjoner. Og resultatet av slike mutasjoner er fortsatt det samme», forklarer Dr. Weinstock.
Ultrafiolette stråler er spesielt farlige for barn og tenåringer, selv om det heller ikke er noe nyttig i påvirkningen av kreftfremkallende stoffer for voksne. Representanter for American Association for the Study of Cancer Tumors har bevist at jo tidligere en person fikk en ultrafiolett forbrenning (for eksempel i barndommen), desto større er risikoen for kreft i voksen alder. Ifølge statistikk forekommer hudmelanom 80 % oftere hos kvinner som fikk solbrenthet i alderen 15 til 20 år.
«Dette mønsteret oppstår fordi en person som blir bestrålt i ung alder har mer tid til at celleskader som er direkte forbundet med kreftprosesser og andre problemer, skal manifestere seg fullt ut», forklarer forskeren.
Derfor bør foreldre få ett råd: det er viktig å beskytte barn mot solbrenthet.
«Sommer og stekende sol bør absolutt forbindes med bruk av solkrem med SPF 30+ filter og godt dekkende klær. Dessuten bør kremen påføres etter at man kommer tilbake fra en tur eller etter svømming», anbefaler spesialisten.
Det bør også huskes at et hvilested bare er optimalt hvis det er utstyrt med en parasoll eller et baldakin. Selv et tre vil fungere som ly mot solen.
I tillegg er det nødvendig å forklare barn farene ved solarium. I mange land er denne prosedyren forbudt for personer under 18 år.
Informasjonen er beskrevet på nettstedet medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[