Folk overvurderer sin fysiske form

Har du noen gang tenkt at det er en forskjell når en person ser sin refleksjon i hjemmespeilet og for eksempel i speilet på treningsstudioet? Det er en følelse av at speilet som henger i leiligheten din, bare gjenspeiler vår verdighet, men alle de andre speilene kan vise ulempene, inkludert ekstra pounds.

Forskere har lagt merke til en fantastisk ting: Når kvinner ser i speilene henget i garderoben på treningsstudioet, tror de at de ser fyldigere ut enn det egentlig er. Ekspertene har imidlertid ingenting å behage damene, fordi de hevder at det ikke bare virker som dem, i de fleste tilfeller er det egentlig.

En studie av spesialister viser at folk pleier å være optimistiske om egen vekt, mens kvinner er fast overbevist om at de veier omtrent to kilo mindre enn de faktisk er. Menn var litt beskjedene i sine forventninger og kaster derfor den virkelige vekten med omtrent 1 kilo.

Før du målte høyden og vekten av deltakerne i studien, spurte eksperter dem hvor mye de trodde de kunne veie. Forskerne veide også barna til fagene og før de også spurte foreldrene om vekten av deres barn. Spesialister var interessert i hvordan foreldre er relatert til vekten av barna deres, enten de anser dem for tynne eller kanskje tvert imot - for fulle for sin alder.

Nesten halvparten av foreldrene, hvis barn var overvektige, svarte at vekten av barnet ikke overstiger det normale for deres aldersindikatorer.

Det største gapet mellom oppfatning og virkelighet ble funnet blant kvinner i alderen trettifem til trettifem. Disse damene undervurderte deres vekt med om lag tre og et halvt kilo.

"Vår studie gir en ny forståelse av hvor annerledes oppfatningen av deres vekt av middelaldrende mennesker er av deres faktiske vekt," sier forfatter forfatteren Tim Strogan.

17% av mennene og 20% av kvinnene var ulykkelige med vekten. De sa at de anser seg fullstendig. Men faktisk var antallet personer som hadde overskredet normen mye høyere. Menn som led av fedme var ikke 17, men 24%, og kvinner som er overvektige - 26%.

Studien viser at folk som helhet vet nøyaktig hvor mye de veier, men problemet er at mange ikke kan tilstrekkelig vurdere om de er overvektige eller om deres vekt er nesten normal.

Basert på en undersøkelse av 8 610 voksne kvinner, konkluderte eksperter at voksne kvinner som veide 75 kilo, faktisk var litt tyngre og veier 75 kilo. Menn var ikke så optimistiske og kunne bedre vurdere deres vekt på en tilstrekkelig måte. De som veide ca 84 kilo, ble forvekslet med bare 1,5-2 kilo.

I tillegg oppdaget forskerne at folk kan overvurdere ikke bare deres form og vekt, men også faktisk gjøre feil i antall drinker som er drukket daglig - de drakk vanligvis mer enn de trodde. Og den usunde livsstilen, som utføres av ca 37% av deltakerne, påvirker deres helse - folk klaget over kroniske smerter som varer i mer enn tre måneder.

[1], [2]