Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forskere: Mennesker har ikke tid til å spise ordentlig
Sist anmeldt: 30.06.2025
">Presset på jobb og hjemme er så høyt at folk bare bruker 39 minutter om dagen på å spise, viser en studie. Så selv om det er en times pause på jobb, spiser folk vanligvis raskt en sandwich med en gang de er på jobb. Det tar dem i gjennomsnitt 12 minutter og 49 sekunder.
Frokosten er en enda raskere affære. Den varer bare 7 minutter og 20 sekunder og består vanligvis av ett stykke toast. Middag tar vanligvis 19 minutter. Det gir oss 39 minutter og 9 sekunder. Noen ganger er folk så opptatt at de hopper over lunsj. Kvinner er mer sannsynlig å gjøre dette enn menn.
Eksperter hevder at spising nå har blitt en rent funksjonell aktivitet for 3/4 av voksne. De spiser mat så raskt at de ikke kan nyte den eller engang sette pris på smaken. Og 45 % blir så distrahert av andre ting mens de spiser at de ikke merker om de er mette. Dette truer med overspising.
Forskere har funnet ut at det er nettopp under omstendigheter at folk velger denne typen måltid. 78 % av respondentene sa at de skulle ønske de hadde mer tid til å spise. Og ni av ti sa at de sjelden klarer å delta på en familiemiddag, men at de virkelig liker denne opplevelsen. Men 31 % ser på TV til frokost, 53 % til lunsj.
Folk har ikke tid til å spise ordentlig. Dette påvirker en persons emosjonelle tilstand og velvære.
[