Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forskere fant ut hvor mye en person blir feit etter å ha sluttet å røyke
Sist anmeldt: 01.07.2025
Europeiske forskere har beregnet hvor mye vekt en person går opp i gjennomsnitt i løpet av det første året etter at de har sluttet å røyke.
De fleste røykere som slutter med vanen går opp i vekt langt mer enn tidligere antatt, ifølge forskere fra Frankrike og Storbritannia ledet av Henri-Jean Aubin ved Universitetet i Paris-Süd.
I løpet av det første leveåret uavhengig av sigaretter legger en person dermed i gjennomsnitt på seg 4–5 kilo. Disse tallene er omtrent halvannen ganger høyere enn dataene som for tiden gis i europeisk offentlig reklame.
I de fleste tilfeller skjer den raskeste vektøkningen i løpet av de tre første månedene etter røykeslutt. For eksempel går de som slutter å røyke uten såkalt erstatningsterapi (ved bruk av nikotinplaster og lignende legemidler) opp omtrent 3 kilo i løpet av de første månedene.
Forskere insisterer imidlertid på at til tross for vektøkningen, oppveier fordelene ved å slutte å røyke eventuelle ekstra kilo. «Forskning viser at en liten mengde vektøkning ikke øker risikoen for tidlig død, men røyking gjør det», skrev forskerne i en artikkel publisert i British Medical Journal (BMJ).
[