Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Trening hjelper mot kreft
Sist anmeldt: 01.07.2025
Kreftoverlevende kan halvere risikoen for tilbakefall ved å leve en aktiv livsstil, sier forskere ved Mayo Clinic i Rochester.
Til tross for de klare fordelene med trening, tror mange at deres daglige aktiviteter er tilstrekkelige til å få nok mosjon.
«Som leger anbefaler vi trening til pasientene våre, men ingen har studert effekten av fysisk aktivitet på helsen og velværet deres og overvåket resultatene», sier dr. Andrea Cevilli.
Pasienter som hadde bryst- eller tykktarmskreft og trente regelmessig, hadde en tendens til å redusere risikoen for at kreften skulle komme tilbake med omtrent 50 %.
Det viste seg at de som forble fysisk aktive oftest var de som hadde trent før de fikk diagnosen. De fortsatte sin tidligere aktive livsstil og sakket ikke ned på tempoet.
Ifølge Dr. Chevilli er mange pasienter ikke klar over at en stillesittende livsstil ikke bare gjør kroppen sårbar for ulike sykdommer, inkludert kreft, men også hindrer kroppens rekonvalesens etter en alvorlig sykdom.
«De fleste av studiedeltakerne trodde oppriktig at hagearbeid eller husarbeid kunne ha samme positive effekt som en serie fysiske øvelser. Men i virkeligheten krever slikt arbeid minimalt med energiforbruk og kan ikke gi det forventede resultatet», sier legen.
Forskere har funnet ut at overvektige kvinner har størst risiko for å utvikle eller få tilbakefall av brystkreft, til tross for tilstrekkelig behandling av sykdommen. Risikoen for at sykdommen kommer tilbake øker i dette tilfellet med 30 %, og sannsynligheten for dødelig utgang - med 50 %. Eksperter forbinder slike resultater med hormonforstyrrelser og hyppige betennelsesprosesser.
Det ble også bemerket at pasientene lyttet mest seriøst til råd fra onkologer om fordelene ved å opprettholde god fysisk form. Imidlertid var det få av spesialistene som hadde denne informasjonen som diskuterte behovet for disse aktivitetene med pasientene.
Forskere håper at videre forskning vil bidra til å organisere arbeidet med kreftpasienter i rekonvalesensfasen, og det vil også bli klart hvordan man kan skape optimale gunstige forhold for fysisk aktivitet for slike pasienter, siden tretthet, mangel på vital energi og sviktende interesse for livet er følgesvenner av kreftsykdommer.
[