Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Kaffe kan redusere risikoen for depresjon, sier forskere
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Vanlig kaffe med koffein kan redusere risikoen for depresjon, ifølge forskere ved Harvard School of Health i Boston (USA).
Michael Lucas og hans kolleger studerte 50.739 kvinner som deltok i sykepleieundersøkelsen. I begynnelsen av observasjonen, som ble gjennomført fra 1996 til 2006, var alle fag i gjennomsnitt 63 år, ingen av dem tenkte på depresjon. Deltakerne jevnlig fylt ut spørreskjemaer, svare på spørsmål om hvor mye koffein som forbrukes (sto kaffe med koffein og uten, netravyanoy te kofeinizirovannye brus med sukker og lav-kalori, koffein-fri brus og sjokolade).
Under tiårsobservasjonen ble det registrert 2 607 tilfeller av depresjon. Analysen viste at to eller tre kopper kaffe med koffein om dagen falt med 15% mindre i denne alvorlige lidelsen enn de som tillot seg en eller få kopper drikke per uke. De som ikke nekte seg hver dag fire eller flere kopper, ble sannsynligheten for depresjon redusert med 20%.
Samtidig klarte forskere ikke å finne sammenheng mellom bruk av koffeinfri kaffe og risiko for depresjon.
Resultatene av studien er publisert i tidsskriftet Archives of Internal Medicine.
[1]