Kullsyreholdige drikker fører til overvekt

Eksperter fra Bangor University (Storbritannia) har oppdaget at regelmessig inntak av kullsyreholdige drikker med tilsatt sukker kan akselerere vektøkning og fettmetabolisme, samt øke blodsukkernivået.

Så hvis du vil slukke tørsten med litt cola, tenk på den negative effekten brus vil ha på helsen din og drikk vanlig vann.

Studien fant at regelmessig inntak av sukkerholdig brus påvirker måten musklene våre bruker mat til energi. Spesielt blir de mer villige til å forbrenne sukker i stedet for fett. Og det viser seg at disse endringene er langvarige.

Forskerne viste også at isolerte muskelceller identifiserte og reagerte på sukkerholdig diett ved å bytte fra å forbrenne fett til å bearbeide sukker, akkurat som forsøkspersonenes kropper gjorde når de drakk brus. Overgangen til ineffektiv metabolisme ble observert hos forsøkspersoner av begge kjønn som var lite aktive, slanke og drakk sukkerholdig brus i bare fire uker.

Alt dette tyder på at regelmessig inntak av brus fremkaller de samme endringene i muskler som de som forekommer hos personer med fedme og type 2-diabetes.

Forfatterne av artikkelen er sikre på at myndighetene må begrense salget av sukkerholdig brus. For eksempel vil streng beskatning av slike produkter gjøre det mulig å samle inn betydelige midler som kan investeres i helsevesenet og brukes til å behandle overvektige pasienter og diabetikere.

Resultatene av studien ble publisert i European Journal of Nutrition.

Forresten, inntak av søte brus fremkaller også astma, diabetes, dreper hjertet, skader blodårene, forårsaker kreft i bukspyttkjertelen og akselererer kroppens aldring.

Til referanse: unge menn i USA drikker i gjennomsnitt 1,8 liter søt brus daglig, mens den gjennomsnittlige amerikaneren drikker 0,5 liter. Skremmende tall, hvis du tenker over det.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]